Las toallas de baño y de mano tienen diferentes plazos para la frecuencia con la que debe lavarlas.Crédito de imagen: Михаил Руденко / iStock / GettyImages
Después de un largo día, no hay nada como una ducha refrescante para deshacerse de toda la arena y la suciedad, y una toalla suave y esponjosa para envolver su cuerpo impecablemente limpio. Es decir, a menos que su toalla de baño esté llena de microbios (léase: no se ha lavado en semanas).
Sí, lo dijimos. El hecho de que esté libre de suciedad cuando se seca no significa que los gérmenes no puedan adherirse a la ropa de baño. De hecho, sus toallas pueden volverse especialmente problemáticas si no las lava lo suficiente.
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Aquí, Stacy Chimento, MD, dermatóloga certificada por la junta en Riverchase Dermatology, platos sobre higiene de toallas: con qué frecuencia lavarlos y la mejor manera de enjabonarlos para mantenerlos higiénicos.
Debe limpiar sus toallas con más frecuencia de lo que cree
Cuando se trata de su toalla de baño, lávela cada tres o cuatro usos o una vez a la semana como mínimo, dice el Dr. Chimento.
Pero si se ducha en el gimnasio y empaca su toalla mojada en su bolsa de gimnasia, que es un caldo de cultivo para las bacterias y otros gérmenes, use una toalla limpia todos los días, según la Clínica Cleveland.
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Las toallas de mano y los paños deben lavarse con más frecuencia que las toallas de baño porque se usan con más frecuencia y por varias personas, dice el Dr. Chimento. Traducción: Son imanes de gérmenes.
Un ejemplo: un estudio de septiembre de 2014 en Tendencias de protección alimentaria encontró bacterias fecales en el 89 por ciento de las toallas de mano utilizadas para secar platos, manos y otras superficies en la cocina.
Y las toallas de mano que cuelgan en los baños pueden salir aún peor. Esto se debe a que si deja la tapa del inodoro abierta durante la descarga, los patógenos molestos pueden esparcirse por el aire y engancharse en sus toallas. Asqueroso, pero cierto.
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Una revisión de la literatura de marzo de 2013 en el American Journal of Infection Control concluyó que los microbios potencialmente infecciosos pueden convertirse en aerosol al tirar de la cadena del inodoro.
Una buena regla general es lavar estas sábanas de baño compartidas cada dos o tres días (y cerrar la tapa del inodoro cuando descargue la cadena).
Propina
En lugar de colgar la toalla en un gancho, extiéndala uniformemente sobre una barra de toalla para ayudar a que se seque completamente entre usos, según la Clínica Cleveland. Cuanto más rápido se seque, es menos probable que tenga tiempo de acumular gérmenes.
¿Qué sucede si no lava sus toallas con regularidad?
Odio decírtelo, pero las toallas sucias no solo son asquerosas, sino que también pueden afectar tu salud. Aquí, el Dr. Chimento explica las múltiples formas en que las toallas sin lavar pueden ser perjudiciales para usted.
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1. Infecciones de la piel
Las toallas húmedas y sucias pueden incubar bacterias y hongos que pueden propagar virus como hongos en las uñas de los pies, pie de atleta, tiña inguinal o verrugas, dice el Dr. Chimento.
Si padece alguna de estas infecciones de la piel, use toallas esterilizadas para asegurarse de que las bacterias no viajen a otras partes del cuerpo, dice ella.
2. Erupciones
Un sarpullido rojo, seco y con comezón es una señal de alerta de que es hora de tirar la toalla a la lavadora. Las levaduras, mohos, virus y bacterias pueden multiplicarse en lugares húmedos como toallas empapadas y agravar su piel.
Por ejemplo, «el eccema, o dermatitis atópica, es una afección de la piel causada por la inflamación debida a la bacteria estafilococo», dice el Dr. Chimento. «Las toallas sucias pueden arrastrar estas bacterias a otras áreas del cuerpo e irritar la piel, provocando brotes de eccema».
3. Brotes
Las toallas contaminadas también pueden provocar que se forme acné en la cara y el cuerpo, dice el Dr. Chimento.
Una vez más, las toallas sucias y húmedas son el entorno ideal para que florezcan las levaduras, las bacterias y otras especies de flora. Y estos microbios desagradables posiblemente pueden propagar granos.
4. Enfermedad
Puede contagiar fácilmente el resfriado común compartiendo toallas de mano sucias. «No lavar las toallas de mano puede hacer que los gérmenes asociados con diferentes resfriados se transmitan de una persona a otra», dice el Dr. Chimento.
«En casos más extremos, las toallas sucias pueden propagar la bacteria asociada con MRSA, que es una infección por estafilococos peligrosa y difícil de tratar con antibióticos», agrega.
Cómo lavar toallas
Crédito de la imagen: Moyo Studio / E + / GettyImages
Para mantener sus toallas en perfecto estado, el Dr. Chimento comparte los siguientes consejos para eliminar las bacterias y otras criaturas espeluznantes de su ropa de baño:
- Lave las toallas por separado. Tirar las toallas con otra ropa puede provocar la propagación de gérmenes.
- Lávese con agua caliente o tibia para matar más gérmenes.
- Cuando sea posible, use lejía para una mejor limpieza.
- Si tiene la piel sensible, use detergente y toallitas para secadora que estén etiquetadas como «para pieles sensibles» y omita los productos perfumados para evitar la irritación.
- No deje que las toallas se asienten en la lavadora durante un período de tiempo prolongado para evitar la formación de bacterias.
- Seque las toallas a fuego alto.
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