Las mejores píldoras y suplementos de crecimiento del cabello están hechos con ingredientes bien estudiados que combaten la pérdida de cabello. Crédito deimagen: MoreFit.eu Creative
En este articulo
- Medicamentos
- Suplementos
- Pérdida del cabello en adultos negros
- Donde comprar
- Qué saber antes de comprar
La pérdida de cabello es un hecho de la vida para muchos de nosotros. Alrededor del 70 por ciento de las personas asignadas a hombres al nacer y la mitad de las personas asignadas al nacer experimentarán alguna pérdida de cabello cuando llegan a los 70 años, dice Jeffrey Rapaport, MD, fundador de Rapaport Hair Institute en Englewood acantilados, Nueva Jersey.
Anuncio publicitario
Video del día
El envejecimiento es la causa más común de adelgazamiento del cabello, también conocido como una alopecia androgénica, según la Biblioteca Nacional de Medicina. Pero hay otros: un sistema inmunológico hiperactivo (llamado alopecia areata), síndrome de ovario poliquístico (PCO), estrés físico, como parto, estrés psicológico, menopausia, covid-19 y ciertas deficiencias de vitaminas y minerales.
Anuncio publicitario
Consulte a un médico para encontrar la razón de su adelgazamiento de cerraduras y pregunte por pastillas y suplementos que pueden ayudar. Aquí están algunas de las mejores píldoras y suplementos para la pérdida de cabello a considerar.
Una nota sobre el lenguaje
En este artículo, mencionamos varios estudios sobre la pérdida de cabello. Los participantes en estos estudios fueron clasificados por los investigadores en el paradigma binario de «hombres» y «mujeres» o «hombres» y «mujeres». Los estudios no incluían a los participantes que eran no binarios, transgénero, género-no conforman, genderqueer, agender o género. Como resultado, utilizamos términos binarios similares para representar con precisión la investigación original (consulte la explicación completa sobre por qué usamos el idioma que usamos). De manera similar, pocos estudios de investigación informaron hallazgos específicos sobre la pérdida de cabello en los negros u otros grupos raciales y étnicos específicos.
Medicamentos para la pérdida de cabello.
Varios medicamentos recetados pueden ser efectivos para detener la pérdida del cabello y fomentar el crecimiento del cabello.
Anuncio publicitario
Los medicamentos recetados para la alopecia básicamente funcionan al bloquear la hormona macho DHT [dihidrotestosterona] en los sitios del receptor para que [no] dañe y reduce el folículo y el cabello del pelo «, explica Howard Sobel, MD, un cirujano dermatológico en el Hospital Lenox Hill Hospital En nueva york.
Anuncio publicitario
1. minoxidil
Minoxidil puede ser el remedio más conocido en esta categoría. Como un tratamiento tópico para la pérdida de cabello, lo encontrará en productos como Rogaine.
«Rogaine puede trabajar», dice Jerome Potozkin, MD, un dermatólogo certificado por la junta en Danville, California. «Ralentizará la pérdida de cabello que tienes y algunos afortunados verán un nuevo crecimiento de cabello significativo».
Pero Minoxidil también se vende como un medicamento oral. El metanálisis del 2022 de febrero en Dermatología JAMA concluyó que 5 miligramos de minoxidil oral al día eran más efectivos para promover el nuevo crecimiento del cabello en hombres que las dosis más pequeñas y más grandes.
La administración de alimentos y medicamentos aprobó originalmente minoxidil para tratar los problemas de la presión arterial. No está aprobado para la alopecia, sino que se prescribe ampliamente en la etiqueta.
El efecto secundario más grande es el crecimiento del vello facial, dice el Dr. Potozkin, aunque Minoxidil también se ha relacionado con un latido del corazón anormal y un aumento de peso, según la clínica Mayo. Y tenga en cuenta que puede tardar hasta un año para ver cualquier beneficio.
2. Finasterida
Al igual que Minoxidil, esta es otra píldora recetada de una vez a al día (marca de marca propecia). «Un porcentaje de personas [que lo usan] crecerá significativamente nuevo, cabello más grueso», dice el Dr. Potozkin.
En la Dermatología JAMA 2022 META-ANÁLISIS, 5 miligramos de Finasteride trabajaron aún mejor para la pérdida de cabello que una dosis equivalente de minoxidil, aunque viene con posibles efectos secundarios, como problemas para obtener una erección. y depresión.
Mientras que la FDA aprobó Finasteride para los hombres en 1997 (se aprobó por primera vez en 1992 para una próstata ampliada), no se aprueba para las mujeres debido a un riesgo de defectos de nacimiento, dice el Dr. Potozkin. Algunos médicos lo prescriben en la etiqueta en mujeres posmenopáusicas que están experimentando pérdida de cabello.
Al igual que Minoxidil, Finasteride requiere un compromiso de al menos un año.
Los efectos secundarios asociados con Finasteride Oral incluyen lo siguiente, por la Clínica Mayo:
- Sudoros fríos o escalofríos
- Confusión
- Sentirse mareado, mareado o desmayado después de levantarse repentinamente
- Menos comúnmente: hinchazón o hinchazón, cambios de peso
3. espironolactona
La espironolactona (Aldactone) se aprobó por primera vez para tratar la hipertensión y la insuficiencia cardíaca, pero, como minoxidil, a menudo se prescribe la etiqueta para la pérdida de cabello de patrón femenino (el tipo asociado con la edad). De hecho, es el medicamento de alopecia más utilizado para las mujeres.
Según una carta de investigación de julio de 2020 en el Journal of the American Academy of Dermatology , los participantes en un estudio que usaron espironolactona durante seis meses vieron una mejora. Cuanto más tiempo lo usó, más efectivo fue. Las mujeres que tenían más cabello para empezar también vieron mejores resultados.
En estudios, dice Shoshana Marmon, MD, PhD, profesor asistente de dermatología en el Hospital de Nueva York Medical College y Coney Island en Brooklyn, Nueva York, «los pacientes tenían la mejor respuesta a este medicamento después de un año de uso regular».
La lista de efectos secundarios potenciales de la espironolactona es larga, según la Biblioteca Nacional de Medicina, que incluye:
- Mareo
- Sentirse somnoliento, cansado o débil.
- Períodos menstruales irregulares
- Vómitos
- Cambios en las heces, incluida la diarrea.
- Problemas con la respiración o tragando
- Cambios en el latido del corazón
4. Dutosteride
Esta píldora se usa para tratar la hiperplasia prostática benigna (BPH) o una próstata agrandada en los hombres, pero también está aprobada para la pérdida de cabello androgénico en los hombres. Una comparación de Dutasteride y Finasteride en tres estudios concluyó que Dutosteride fue más efectivo, por una revisión sistemática y metanálisis de febrero de 2019 en intervenciones clínicas en el envejecimiento .
Sin embargo, al igual que Finasteride, Dutasteride no debe utilizarse en mujeres de edad fértil. También tiene efectos secundarios similares a su medicación hermana, a saber: un impulso sexual más bajo, dificultad para la eyaculación y la disfunción eréctil, según la clínica Mayo.
Vitaminas y suplementos para la pérdida de cabello.
1. Nufrefol
Este suplemento de crecimiento del cabello contiene vitaminas A y C, así como la biotina B de vitamina B y saw palmetto.
Una prueba de pequeño mayo de 2018 en el Journal of Drogas en dermatología Patrocinado por la compañía que hace que Nutrafol informó un aumento en el crecimiento del cabello entre 26 mujeres adultas que toman cápsulas de mujeres de Natalfol durante seis meses.
Las deficiencias de biotina, que pueden resultar en la pérdida de cabello, se tratan con suplementos. Hay menos evidencia de que la biotina es efectiva en el crecimiento del cabello en personas sanas. Un pequeño estudio de marzo de 2015 en La investigación y la práctica de la dermatología descubrieron que un suplemento que contiene biotina, entre otros ingredientes, desaceleró la pérdida de cabello y promovió un nuevo crecimiento en las mujeres que lo tomaron con regularidad durante tres meses.
Si bien los suplementos de vitamina A pueden ayudar a combatir la pérdida de cabello en personas que no tienen suficiente de la vitamina, en realidad pueden empeorar las cosas. «La vitamina A puede ayudar a la absorción de los ingredientes activos, pero también puede ser irritante para el folículo piloso», dice el Dr. Sobel.
En cuanto a Saw Palmetto, que inhibe a los Andrógenos, el Dr. Marmon dice: «Un número de estudios apoyan el uso de este suplemento para estabilizar la pérdida de cabello y es bien tolerado sin efectos secundarios significativos».
2. Viviscal
Este suplemento tiene un historial relativamente bueno, dice el Dr. Rapaport: «Tiene colágeno marino, y hay estudios para mostrar que funciona».
Según un artículo de diciembre de 2018 en el Diario Internacional de Dermatología de las Mujeres , tanto la palmettto Saw en NuFRAFOL como los compuestos de proteínas marinas en Viviscal pueden trabajar para la alopecia cuando se dan sola, pero no hay mucha evidencia para Apoyo eso todavía.
Viviscal también contiene biotina, que merece una nota de precaución: puede deshacerse de los análisis de sangre, dice el Dr. Rapaport. «Realmente no estoy abogando por la biotina a menos que alguien sea completamente deficiente, lo que significa que tienen una dieta muy, muy mala», agrega.
3. Zinc
Hay evidencia de que los suplementos de zinc pueden ayudar a la crisis del cabello en las personas con deficiencias. Nuestros cuerpos no hacen zinc, lo tenemos de alimentos ricos en zinc, como peces y carne.
4. Plancha
Esta es la deficiencia nutricional más común en todo el mundo, y puede causar pérdida de cabello. Los suplementos de hierro pueden ayudar con la pérdida de cabello debido a las deficiencias reales, pero no hay evidencia que sugiera que ayudarán a adelgazar el cabello en personas sanas.
«Su dermatólogo puede querer verificar los niveles de hierro en su sangre antes de recomendar este suplemento», dice el Dr. Marmon.
¿Qué pasa con el aceite de pescado?
Hay datos limitados para sugerir que el aceite de pescado puede ayudar con el crecimiento del cabello. Sabemos que comer pescado (como el salmón), que contienen altas cantidades de ácidos grasos omega-3, ayuda a evitar problemas del corazón.
Lectura relacionada
6 alimentos para comer para el cabello más grueso
Pérdida del cabello en adultos negros
Hay poca información sobre productos de crecimiento del cabello para mujeres negras, aunque casi la mitad han informado la pérdida de cabello, según una encuesta de 2016 de la Academia Americana de Dermatología.
La causa más común de la pérdida de cabello en esta población es la alopecia cícola centrífuga central (CCCA) donde la inflamación puede llevar a la pérdida permanente del cabello. Los tratamientos incluyen esteroides y otros medicamentos antiinflamatorios, así como antibióticos orales y minoxidil.
Otra causa se llama alopecia de tracción, causada por un tirón prolongado y apretado en el cabello, a menudo de los estilos de cabello como el trenzado o las maneras. La alopecia de tracción puede remediarse cambiando los estilos de cabello a los ajustes más flexibles. En casos más severos, Minoxidil puede ayudar, por la piel de la sociedad de color.
Jada Pinkett Smith tiene alopecia areata, un trastorno autoinmune, que es más común en adultos negros que los asiáticos o blancos, por medicina de Yale. Los tratamientos incluyen formulaciones tópicas, así como esteroides y otros medicamentos.
Donde comprar
1. lo mantiene
Visita el crédito PageImage: Mantiene
Mantente es una compañía en línea que entregará pastillas de finasteride a su puerta. También ofrece tratamientos tópicos que incluyen minoxidil y champú con receta.
Los clientes que van al sitio tendrán una consulta en línea con un proveedor de atención médica en una de las varias especialidades (incluida la dermatología) antes de recibir una receta de Finasteride.
Comprarlo: keeps.com; Precio: $ 25 / mes
2. por ella
VISITE CRÉDITO DE PAGEMA: PARA HERS
Porque HERS vende una variedad de productos para la pérdida de cabello orientados hacia las mujeres. Esto incluye espironolactona oral, así como finasterida tópica y minoxidil.
El proceso es muy similar al que se mantiene: una consulta en línea con un médico lo conseguirá una receta, y las píldoras se entregan a su hogar.
comprarlo: forhers.com; Precio: a partir de $ 30 / mes
3. Viviscal
Visita el crédito de la página: Viviscal
Los suplementos de pérdida de cabello viviscal para hombres y mujeres están ampliamente disponibles sin una receta en línea, así como en los minoristas locales.
Comprarlo: viviscal.com ($ 100 por un suministro de 3 meses); Amazon ($ 25.64 por un suministro de 1 mes)
4. NuFRAFOL
Visita el crédito de página: Nutrrafol
También disponible ampliamente sin receta. NuFRAFOL vende diferentes formulaciones para poblaciones específicas, incluidas las mujeres, los hombres, las personas posparto y las personas posmenopáusicas.
Comprar IT: nutrafol.com ($ 79 / mes)
Qué saber antes de comprar
1. Tiempo
Los tratamientos típicamente solo funcionarán si todavía tiene un poco de cabello, así que lo anterior comienza, mejor.
2. Seguridad de suplementos
Los cuatro medicamentos recetados para la pérdida de cabello y el crecimiento del cabello, Minoxidil, Finasteride, Spirolactone y Dutaseride, están bien estudiados con direcciones claras para cuánto tomar y cuándo.
Las vitaminas y los suplementos de venta libre, por otro lado, a menudo no lo son. Eso significa que es posible que no sepas cuál es la dosis óptima.
Además, debido a que los suplementos de venta libre no están regulados de la misma manera que los medicamentos, no siempre puede estar seguro de que lo que ve en la etiqueta es lo que realmente está comprando.
Antes de suspender cualquier dinero, vea si su médico puede recomendar una marca de buena reputación.
3. Otros ingredientes
Algunos productos de alopecia también pueden contener algunos de estos ingredientes:
- Bordillo
- Fenogreco
- Semilla de calabaza
- Mar musgo
- Aceite de linaza
- Té verde
- Boro
Según el Dr. Sobel, estos son útiles para la salud de su cabello y folículos pilosos, pero por su cuenta no son responsables del crecimiento del cabello.
4. Consultar a un médico.
La alopecia androgénica es un resultado insuficiente (si no es necesario) del envejecimiento y no necesariamente requiere ninguna intervención médica. Otras causas de la alopecia pueden no ser tan benignas. Vale la pena consultar con un profesional médico antes de embarcarse en cualquier régimen de crecimiento del cabello para descartar otras causas.
También podrán informarle sobre otras terapias, como dispositivos de luz.
Anuncio publicitario