La cerveza sin alcohol tiene aproximadamente el mismo recuento de calorías que la cerveza light.Image Credit:denisovd/iStock/Getty Images
Si se le antoja el sabor de la cerveza pero no quiere consumir el alcohol, puede optar por una cerveza sin alcohol.
Marcas populares como Miller, Heineken y Becks ofrecen al menos un tipo de cerveza sin alcohol, y hay muchas otras marcas que fabrican cervezas artesanales sin nada de alcohol.
En Estados Unidos, las cervezas sin alcohol deben tener menos de un 0,5% de alcohol por volumen (ABV), según la FDA. Muchas marcas ofrecen opciones sin alcohol con un 0 por ciento de ABV.
Datos nutricionales de la cerveza sin alcohol
Sólo porque la etiqueta diga «sin alcohol» no significa que esté bebiendo una cerveza baja en calorías. La cerveza sin alcohol tiende a ser igual de alta en calorías que sus homólogas de cerveza normal.
Una taza de cerveza sin alcohol de malta estándar contiene 99 calorías, según el USDA. Hay 19,1 gramos de carbohidratos en la cerveza sin alcohol y casi cero de proteínas.
Muchas de las marcas más recientes de cerveza sin alcohol sí contienen menos calorías y carbohidratos que las cervezas alcohólicas estándar, por lo que pueden ser una buena opción para las personas que desean mantener sus calorías líquidas al mínimo. Sólo asegúrese de leer la etiqueta nutricional antes de abrir una botella o lata.
Vitaminas en la cerveza sin alcohol
La cerveza tiene una pequeña cantidad de su cantidad recomendada de algunas vitaminas B diferentes, según el USDA. Un vaso contiene aproximadamente el 8% de la niacina que necesita, así como el 5% de su necesidad de riboflavina, que ayuda a su organismo a descomponer los alimentos.
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Carbohidratos y calorías en las marcas de cerveza sin alcohol
1. Cerveza Partake
Hay 10 calorías y 2 gramos de carbohidratos en una lata de IPA de Partake Brewing
2. Busch NA
Hay 60 calorías y unos 13 gramos de hidratos de carbono en una lata de 12 onzas de Busch NA.
3. Heineken 0,0
Hay unas 63 calorías y 15 gramos de hidratos de carbono en una ración de 10 onzas de Heineken 0,0.
4. Coors Edge
Hay 41 calorías y 8 gramos de hidratos de carbono en una botella de Coors Edge.
5. Paulaner Hefeweissbier Alkoholfrei
Hay unas 72 calorías y 16 gramos de carbohidratos en una porción de 10 onzas de Paulaner Hefeweissbier Alkoholfrei.
6. Clausthaler
Hay 92 calorías y 19 gramos de hidratos de carbono en una botella de cerveza sin alcohol Clausthaler.
7. Grüvi Stout Sin Alcohol
Hay 45 calorías y 12 gramos de hidratos de carbono en una lata de Grüvi Stout sin alcohol.
8. Miller Sharp’s
Hay 58 calorías y 12,1 gramos de hidratos de carbono en una ración de 12 onzas de Sharp’s, propiedad de Miller.
9. Cerveza sin alcohol Beck’s Blue
Hay unas 42 calorías y 9 gramos de carbohidratos en un vaso de 10 onzas de cerveza sin alcohol Beck’s Blue.
10. Cerveza sin alcohol St. Pauli Girl
Una botella de 12 onzas de cerveza sin alcohol St. Pauli Girl contiene 96 calorías y 21 gramos de hidratos de carbono.
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