Los mejores zapatos de CrossFit son versátiles, cómodos y están diseñados para levantamiento, entrenamiento cruzado y carreras de velocidad. Crédito de la imagen: morefit.eu
A diferencia de tus zapatillas para correr pony de un solo truco, el único compañero perfecto para tus entrenamientos de CrossFit debe soportar todo, desde levantar pesos pesados hasta escalar cuerdas y romper burpees trepidantes. Y sí, corriendo.
Pero con tantas opciones para pares de entrenamiento cruzado, puede ser difícil elegir una que marque todas sus casillas.
Anuncio publicitario
Entonces, hicimos el trabajo y armamos una guía sobre cómo encontrar los zapatos CrossFit perfectos para tus entrenamientos. Además, reunimos cinco zapatos versátiles para considerar agregarlos a su carrito.
Los fabricantes suelen comercializar zapatos según el género, por lo que a continuación enumeramos las opciones de hombres y mujeres. Sin embargo, la principal diferencia entre la mayoría de los zapatos para hombres y mujeres radica en el ancho y el tamaño del zapato. En algunos casos, los zapatos de hombre están diseñados para soportar pesos mayores. Entonces, las personas con cuerpos más grandes pueden optar por las versiones para hombres, mientras que las personas con cuerpos más pequeños pueden preferir las versiones para mujeres.
1. Reebok Nano X
Visita la página Crédito de la imagen: Reebok / morefit.eu
Un entrenamiento de CrossFit puede llevarlo desde el peso muerto hasta los sprints en colinas y los saltos en cuestión de minutos. Por lo tanto, necesita equipo CrossFit que pueda funcionar con todo tipo de movimiento. Y el Reebok Nano es una gran opción, según Jereme Schumacher, PT, fisioterapeuta con sede en California y entrenador de CrossFit Level-1.
Anuncio publicitario
«Esto sería bueno para cualquier atleta que busque un zapato que se pueda usar durante todos los movimientos de CrossFit», dice.
La parte superior flexible se mantiene cómoda durante los movimientos de alto impacto como saltos de caja y burpees, y la suela exterior resistente y la forma del talón proporcionan una base estable para levantamientos pesados.
Cómpralo: Reebok.com (hombre); Reebok.com (mujeres); Precio: $ 130
2. Inov8 Bare-Xf 210 V2
Visita la página Crédito de la imagen: Inov8 / morefit.eu
Cuando su entrenamiento implica levantar objetos pesados, desea que sus zapatos brinden la mayor estabilidad posible, según Schumacher. El zapato de Inov8 es cómodo pero de poca amortiguación, por lo que sus pies se sienten arraigados en el suelo mientras entrena.
Anuncio publicitario
Si bien estas patadas son versátiles, no están diseñadas para correr más allá de un sprint. Cuando quieras pasar de arranques pesados a un trote de 5 km, es mejor tener un par de zapatillas para correr a la mano.
Cómpralo: Inov-8.com (hombre); Inov-8.com (mujeres); Precio: $ 120 (hombres); $ 110 (mujeres)
3. Entrenador NOBULL
Visita la página Crédito de la imagen: NOBULL / morefit.eu
Esos WOD duros pueden dejarte con los pies más sudorosos. Los entrenadores de NOBULL tienen una parte superior SuperFabric transpirable, lo que los convierte en un compañero de entrenamiento digno, según Schumacher.
Anuncio publicitario
Sus suelas con agarre y su construcción similar a un calcetín también brindan una gran combinación de soporte y flexibilidad. El resultado: esos empujes de trineo se vuelven un un poco más fáciles.
Cómpralo: NOBULL.com (hombre); NOBULL.com (mujeres); Precio: $ 129
4. Nike Metcon 6
Crédito de la imagen: Nike / morefit.eu
Los fanáticos de los CrossFit Games definitivamente reconocerán las Nike Metcon. Todo en este zapato habla de aptitud funcional, dice Schumacher.
Por un lado, su suela interior tiene una capa de agarre de goma para la tracción durante los ascensos por cuerda. Su talón tiene un pequeño saliente que te ayuda a deslizarte sin problemas durante las flexiones de manos. Y viene con varias plantillas para que pueda personalizar (o minimizar) su cojín en función del entrenamiento en cuestión.
Cómpralo: Nike.com (hombre); Nike.com (mujeres); Precio: $ 130
5. Calzado de entrenamiento cruzado Hylete Circuit II
Visita la página Crédito de la imagen: Hylete / morefit.eu
¿La mejor parte de las zapatillas de entrenamiento cruzado de Hylete? Es totalmente personalizable e incluso viene con tres plantillas diferentes. Elija la plantilla de 0 milímetros para levantamiento, la de 4 milímetros para entrenamiento cruzado y la de 6 milímetros para correr.
A Schumacher también le encanta la espaciosa caja de los dedos, que le permite colocar los pies de manera más natural durante ejercicios como sentadillas o peso muerto.
Cómpralo: Hylete.com (hombre); Hylete.com (mujeres); Precio: $ 130
3 consejos para comprar los mejores zapatos de CrossFit
1. Ponga la comodidad en primer lugar
Lo primero que busca Schumacher en un buen calzado de entrenamiento es comodidad. Teniendo en cuenta que los entrenamientos de CrossFit pueden ser largos, los zapatos con una parte superior de malla transpirable y una puntera espaciosa son ideales.
2. Busque versatilidad
Una de las mejores partes de los entrenamientos CrossFit es la variedad de ejercicios involucrados. Pero eso puede hacer que la compra de zapatos de entrenamiento sea un poco complicada.
¿La solución? Opte por un entrenador versátil que pueda usar para una variedad de ejercicios y modalidades, dice Schumacher. Tu zapato CrossFit perfecto debe sentirse estable y flexible, para que puedas pasar de un levantamiento a una carrera con facilidad.
Por ejemplo, desea un par de zapatillas con protectores duraderos para trepar y gatear, parte superior flexible para movimientos explosivos y tacones resistentes con una amortiguación mínima para levantamientos pesados.
3. Priorizar la estabilidad
Aunque los entrenamientos de CrossFit implican una gran cantidad de cardio, aún desea sentirse cómodo mientras levanta, dice Schumacher. Cuando te pruebes un par, querrás sentirte firmemente arraigado en el suelo, así que busca zapatos que no tengan un cojín grueso debajo de los pies.
Lectura relacionada
Los 3 mejores zapatos de levantamiento de pesas para mejorar sus entrenamientos de entrenamiento de fuerza
Anuncio publicitario