Es un mito que cambiar a desodorante natural requiere una «desintoxicación de axilas». Crédito de la imagen: Prostock-Studio / iStock / GettyImages
Quieres hacer el cambio a desodorante natural, pero has leído cosas en Internet, y bueno, estás un poco nervioso por eso. Algunos sitios le dicen que pasará por una fase de transición en la que apesta absolutamente por un tiempo, en parte porque sus fosas pueden estar purgando las toxinas de su desodorante o antitranspirante convencional (léase: no natural).
¿Es eso cierto? Y si es así, ¿cómo puedes empezar a deslizar sin el mal olor? Le pedimos a un dermatólogo la primicia.
Anuncio publicitario
¿Qué es exactamente un desodorante natural?
No existe una definición estricta de desodorante o antitranspirante natural, por lo que tendrás que mirar cada marca para tener una idea de cómo lo definen. Pero, en general, se trata de los ingredientes que no contiene.
Eso generalmente incluye conservantes, sulfatos, parabenos, perfumes sintéticos o colorantes, dice a morefit.eu Rina Allawh, MD, dermatóloga del Grupo de Dermatología Schweiger en King of Prussia, Pensilvania. El propilenglicol también se usa a menudo en desodorantes regulares, ya que el ingrediente bloquea el crecimiento de bacterias que causan olor, dice ella. Todos estos son aditivos conocidos por causar irritación de la piel y alergias.
Anuncio publicitario
Mientras que el desodorante detiene el mal olor, los antitranspirantes van un paso más allá con ingredientes, a saber, el aluminio, que tapan las glándulas sudoríparas. Cuando su cuerpo sabe que estas glándulas están obstruidas, se reduce la sudoración, según la Sociedad Internacional de Hiperhidrosis. Estos tapones permanecen durante aproximadamente 24 horas y luego se eliminan gradualmente.
Los desodorantes naturales generalmente no contienen aluminio, dice el Dr. Allawh. (P.D .: Muchas personas evitan los antitranspirantes por la preocupación de que el aluminio esté relacionado con el cáncer de mama, pero no hay evidencia que sugiera que esto sea cierto, según el Instituto Nacional del Cáncer).
Anuncio publicitario
En cambio, un desodorante natural puede contener bicarbonato de sodio, almidón de tapioca y / o polvo de arrurruz para mantenerte seco y neutralizar el olor. Se centrará en ingredientes de origen vegetal, así como en varios aceites (como el de coco) y aceites esenciales para un olor agradable.
Pero también tenga en cuenta que debido a que no existe una definición estricta para un desodorante natural, varias marcas omiten o incluyen diferentes ingredientes en función de lo que su empresa considera «natural». Se puede utilizar un propilenglicol de origen vegetal, por ejemplo. Otro puede dejar de lado los ingredientes irritantes pero mantener una forma de aluminio (especialmente aquellos etiquetados como «antitranspirantes naturales»). Por eso es importante leer los ingredientes en la etiqueta.
Anuncio publicitario
Acerca de ese ‘período de ajuste’
Escuchará una gran cantidad de advertencias de que apestará más mientras espera que su cuerpo cambie de desodorante convencional a natural. ¡Atemorizante! Sin embargo, eso no debería impedirle intentar hacer el cambio si realmente lo desea, especialmente porque es posible que ni siquiera le suceda a usted.
«He oído hablar del ‘período de ajuste’, pero realmente no hay razón por la que deba esperar purgar las toxinas y oler mal», dice el Dr. Allawh. «Normalmente no encuentro que este sea el caso cuando los pacientes cambian».
El problema podría ser que estaba usando un antitranspirante antes y luego cambió a un desodorante natural, asumiendo que ambos son el mismo producto. Pero el desodorante está diseñado para disminuir las bacterias productoras de olores, mientras que los antitranspirantes se encargan del sudor y el hedor. Si eres un suéter pesado y cambias de un antitranspirante regular a un desodorante natural, es posible que empieces a tener más problemas de nuevo y a oler.
Las investigaciones muestran que el uso de antitranspirantes o desodorantes influye en las bacterias de las axilas, algunas de las cuales provocan la aparición de B.O.
Hubo un estudio en PeerJ en 2016 que analizó lo que les sucede a los microbios en la piel de las axilas cuando las personas comienzan y dejan de usar desodorante y antitranspirante. Ambos productos disminuyeron los niveles de bacterias, lo que redujo el olor.
Sin embargo, las cosas cambiaron cuando la gente dejó de deslizar. Durante el día dos al cinco de suspender un antitranspirante, hubo un mayor recrecimiento de bacterias, pero reiniciar el antitranspirante disminuyó estos niveles una vez más.
El desodorante, por otro lado, no afectó realmente estos niveles bacterianos. Es probable que esto se deba a que los desodorantes se eliminan fácilmente, mientras que los poderes de los antitranspirantes a base de aluminio que tapan el sudor afectan la capacidad de las bacterias para crecer y florecer, dicen los investigadores.
Por lo tanto, si nota que huele diferente después de hacer el cambio puede depender de lo que estaba usando antes y de los ingredientes que contiene su nuevo producto. También es importante recordar que la cantidad de sudor, las bacterias y el olor corporal varían de una persona a otra.
¿Deberías hacer una desintoxicación de axilas?
No hay razón para probar una desintoxicación de axilas, también conocida como una mascarilla de arcilla para las axilas, a menos que la encuentre particularmente relajante, dice el Dr. Allawh.
El aluminio en el antitranspirante tradicional tapa las glándulas sudoríparas, pero se elimina gradualmente de la piel después de 24 horas, por lo que no es como si tu piel estuviera reteniendo un montón de «cosas» que solo esperaban liberar.
Qué buscar en un desodorante natural
«Natural» puede significar muchas cosas diferentes, así que asegúrese de leer las etiquetas de ingredientes de cualquier producto antes de probarlos. Crédito de la imagen: ShotShare / iStock / GettyImages
Si está listo para hacer el cambio, tenga en cuenta estos consejos antes de comprar.
1. Los ingredientes activos adecuados para usted
La buena noticia acerca de cambiar a un desodorante natural es que puede reducir el riesgo de cualquier período de transición maloliente al buscar productos que contengan ingredientes alternativos que absorban el sudor y eviten el olor, como bicarbonato de sodio, almidón de tapioca o polvo de arrurruz Dr. Allawh dice.
Encontrar el producto adecuado para usted en función de sus necesidades lo mantendrá fresco, así que considere buscar un antitranspirante natural en lugar de un desodorante natural si la sudoración abundante es un problema para usted.
Más allá de eso, asegúrese de leer la etiqueta, porque aquí no existe una definición universal de «natural», y algunos productos pueden contener ingredientes que desea evitar.
2. Otros ingredientes que benefician su piel
Una de las mejores cosas del desodorante natural son los ingredientes nutritivos que contienen, y también sirven para otro propósito. «La manteca de karité y el aloe vera son excelentes ingredientes de los que hablo con mis pacientes. Por lo general, no son irritantes y ayudan a humectar y rehidratar la piel», dice el Dr. Allawh.
Aún mejor, estos sedantes para la piel tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a mantener a raya la formación de bacterias para reducir el olor, dice ella. Asegúrese de que su nuevo producto los incluya.
Considere estos productos
- Ursa Major Hoppin ‘Fresh Deodorant , con bicarbonato de sodio y aloe ($ 18 en Ulta.com)
- Desodorante nativo , con polvo de arrurruz y manteca de karité ($ 11,97 en Amazon.com)
- Todos y cada uno de los desodorantes sin aluminio , con almidón de tapioca y aceites esenciales ($ 15 en EachandEvery.com)
Cómo cambiar a desodorante natural
Puede ser tan simple como tirar tu desodorante anterior y pasar tu nueva barra natural al día siguiente. Pero si una de las razones por las que está cambiando es porque tiene la piel sensible, es posible que desee tomárselo con calma.
«Muchos de estos productos naturales pueden irritar la piel, especialmente la piel de las axilas, que en realidad es delgada y susceptible a erupciones y reacciones alérgicas», dice el Dr. Allawh.
Además, cuando desliza el palillo y luego cierra la axila, la piel se frota contra la piel, lo que aumenta el riesgo de problemas. Entonces, esto es lo que debe hacer, dice ella:
- Aplique el nuevo producto en un área de prueba en su antebrazo y observe una reacción, como irritación o ardor.
- ¿Ve enrojecimiento o siente picazón? Espere de tres a cinco días antes de probar otro desodorante. Es posible que su piel sea más hipersensible y reaccione con enojo a cualquier cosa que se le aplique. Entonces, espere y luego busque otra cosa. Considere la posibilidad de optar por algo que no contenga aceites esenciales, que a menudo se agregan como fragancia.
- Esté atento a otros efectos secundarios, como axilas. Eso no es lo tuyo purgando toxinas. Más bien, es foliculitis, un bulto parecido al acné causado por la inflamación alrededor del folículo piloso. ¿La causa? Algo que obstruye los poros del cabello, como el sudor o el desodorante, dice el Dr. Allawh. Ella ve que esto les sucede a los pacientes que usan desodorante tradicional y natural. Para deshacerse de las espinillas de las axilas, limpie las áreas con un lavado antibacteriano en la ducha, aconseja. Y considere cambiar a un producto diferente.
Propina
Si tiene problemas importantes con la sudoración que el desodorante o antitranspirante no puede solucionar, hable con su dermatólogo. “Existen medicamentos orales, así como Botox, que pueden ser útiles para la sudoración excesiva”, dice el Dr. Allawh.
Anuncio publicitario