Si tiene problemas con el sudor, intente aplicar su antitranspirante por la noche.Crédito de imagen: fizkes / iStock / GettyImages
Tu rutina de belleza y cuidado de la piel está hecha para pequeños trucos. Como dejar que el acondicionador se asiente en tu cabello mientras te duchas para mejorar la sedosidad y la suavidad. O aplica una loción corporal justo después de la ducha, cuando la piel aún está húmeda, para retener la hidratación.
Pero hay una cosa que quizás quieras reconsiderar en tu rutina posterior a la ducha: aplicarte el antitranspirante justo después de secarte la toalla por la mañana y salir a enfrentarte a todos los factores estresantes del día que provocan sudor.
«Los antitranspirantes funcionan mejor cuando se aplican sobre la piel limpia y seca», dice a morefit.eu S. Tyler Hollmig, MD, director de cirugía dermatológica y director de láser y dermatología cosmética en la Universidad de Texas en Austin.
Tiene sentido. Sin embargo, aquí está el truco: «Dado que normalmente sudamos menos por la noche, la aplicación por la noche a menudo ayuda a mejorar la eficacia», dice.
Así es: es posible que desee cambiar su rutina de ducharse y deslizarse por la noche, antes de acostarse.
«Los antitranspirantes son como un tapón de bañera. Funcionan muy bien cuando están en posición, pero por lo demás no tienen valor y simplemente se derraman alrededor de la bañera».
Por qué los antitranspirantes son mejores antes de acostarse
El Dr. Hollmig explica que la mayoría de los antitranspirantes son a base de aluminio.
«El aluminio bloquea los conductos de sudor para reducir la cantidad de sudor que llega a la superficie de la piel», dice.
Cuando lo aplicas sobre la piel limpia y seca, las sales de aluminio se mezclan con el sudor para tapar las glándulas sudoríparas.
Sin embargo, si aplica un antitranspirante inmediatamente después de la ducha, cuando todavía está húmedo o un poco caliente y sudoroso por el agua, las sales de aluminio se mezclarán con el sudor antes de entrar en la piel. Eso significa que el tapón se crea sobre la superficie de la piel en lugar de ingresar a las glándulas sudoríparas. Y simplemente se lavarán de inmediato, dice el Dr. Hollmig.
«Los antitranspirantes son como un tapón de bañera. Funcionan muy bien cuando están en posición, pero por lo demás no tienen valor y simplemente se derraman alrededor de la bañera», dice.
¿Qué pasa con el desodorante?
Los desodorantes son diferentes a los antitranspirantes.
«Los desodorantes en realidad no ayudan a reducir el sudor. En cambio, enmascaran el olor neutralizando las bacterias o emitiendo un aroma que oculta el olor corporal», dice el Dr. Hollmig.
Debido a que hay tantos productos en el mercado (antitranspirantes, desodorantes, combinados, naturales, etc.), recomienda tomarse un momento para pensar en lo que necesita (¿detener el sudor o el olor, o ambos?) Antes de comprar. Si no está seguro, siempre puede consultar con su dermatólogo.
¿Qué pasa si me ducho por la mañana?
¡Eso puede estar bien! «Este es uno de esos temas en los que cada persona tiene que elegir su propia aventura en función de su propensión a sudar y sus objetivos de olor», dice el Dr. Hollmig.
Si te duchas por la mañana, aplica antitranspirante y te sientes fresco como una margarita y sin sudor todo el día, entonces estás bien. No es necesario que se sienta presionado para cambiar una rutina que obviamente le está funcionando.
Lo mismo con si eres de los que usa desodorante. No es necesario utilizar un antitranspirante si su luchador contra los olores es suficiente.
Sin embargo, puede valer la pena cambiar su producto y / o rutina si lo que está haciendo ahora no lo está recortando. Por ejemplo, si está usando un desodorante en este momento, pero tiene un sudor intenso que le mancha la ropa, considere cambiar a un producto más fuerte como un antitranspirante.
Del mismo modo, si le gusta la ducha matutina pero nota que tiene que volver a aplicar constantemente el antitranspirante a lo largo del día o no deja de sudar tan bien como debería, pruebe con una ducha por la noche, séquese por completo y aplique el antitranspirante. antes de acostarse, dándole tiempo suficiente para tapar el sudor.
Ya te sientes más fresco, ¿no?