La avena de olla de cocción lenta es perfecta para preparar el desayuno en lotes.
Los desayunos cálidos y reconfortantes siempre están en temporada. Y si a menudo tienes prisa por la mañana, la avena de olla de cocción lenta es perfecta para hacer con anticipación, así que todo lo que tienes que hacer es recalentarlo cuando estés listo para comer.
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Las cocinas lentas como la barra de barro son herramientas de cocina confiables mejor conocidas por su capacidad para crear lotes sabrosos de sopas y guisos con el simple presw de un botón. Pero, el dispositivo práctico también puede ayudarlo a cocinar un desayuno por un lote de una semana que lo mantendrán alimentado hasta el almuerzo.
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Si nunca ha pensado en probar la avena de la olla de barro, deje que estas 15 recetas de avena de olla de cocción lenta lo inspiren a repensar cómo prepara el clásico de desayuno.
1. Avena de acero de cocina lenta con manzana y arándanos
Visite pagehttps: //www.abeautifulplate.com Los 8 gramos de fibra en esta avena ayudarán a mantenerlo lleno por más tiempo. Crédito de imagen: un hermoso plato
Esta avena de olla de cocción lenta sabe a caer en un tazón gracias a ingredientes como manzanas, arándanos frescos, jarabe de arce y especias aromáticas como canela y cardamomo.
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Es la receta de desayuno de olla de cocción lenta perfecta para hacer en un gran lote lleno de sabor dulce y reconfortante y rico en fibra y otros nutrientes importantes.
Puede mantener su avena sobrante en el refrigerador y agregar un chapoteo de su leche o agua favorita cuando se recaliente por la mañana.
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Obtenga la avena de corte de acero de olla de cocción lenta con la receta de manzana y los arándanos y la información nutricional en un hermoso plato.
2. avena de corta de acero de almendras de cereza de olla de cocción lenta
Visite pagehttps: //www.loveandzest.com Semillas deflax y chía agregue fibra y proteína adicionales a esta deliciosa comida. Crédito de imagen: amor y entusiasmo
Comience el día con un dulce para esta receta de avena de olla de cocción lenta. Cuando no tienes tiempo para pararte en la estufa con agitación de avena por la mañana, esta receta es una gran opción.
Simplemente combine ingredientes nutritivos como semillas de lino, semillas de chía, mantequilla de almendras y cerezas agrias en su olla de cocción lenta antes de acostarse, y se despertará con un desayuno cálido y relleno. ¡Puede almacenar cualquier avena sobrante en frascos de albañil y desayunar listo para el resto de la semana!
Obtenga la receta de avena de acero de acero de cereza de olla de cocción lenta y información nutricional en Love & Zest.
3. Fresas y avena de crema
Visite pagehttps: //crockpotladies.com puede usar su edulcorante alternativo favorito para esta receta si está tratando de comer menos azúcar. Crédito de la imagen: Damas
Las fresas y la crema es una combinación clásica de sabores de avena y esta versión de barra de barro solo toma unos minutos de preparación para una sabrosa recompensa.
Lanza unas fresas frescas o congeladas, avena cortada de acero, yogurt y leche junto con un poco de vainilla y canela en tu olla de cocción lenta y terminarás con un tazón de avena que es deliciosamente cremosa y un poco dulce.
Puede hacer esta receta sin lácteos utilizando su leche y yogurt sin lácteos favoritos, en su lugar.
Obtenga las fresas y la receta de la avena crema y la información nutricional de la avena en la crema en Crock-Pot Ladies.
4. Avena de plátano de barro
Visite Pagehttps: //crockpotladies.com, piense en este plato como pan de plátano en un tazón.
Si ya te encanta superar tu avena con plátanos, esta es la receta de avena de barra de barro.
Para este plato, usará especias simples y deliciosas como azúcar morena, canela, vainilla y nuez moscada. También es la oportunidad perfecta para poner en un buen uso de plátanos marrones y demasiado maduras que tenga.
Obtenga la receta de avena de plátano de barro y la información nutricional en Crock-Pot Ladies.
5. Avena horneada básica
Visite pagehttps: //crockpotladies.com Los 14 gramos de proteína en esta avena de barra de cocción
La avena horneada es una nueva forma de disfrutar del elemento básico del desayuno en una forma más crujiente y más concurrida. La mejor noticia es que ahora puede «hornear» su avena en su olla de cocción lenta, sí, lo lees bien.
Esta receta de las damas de barro de barro es una excelente base para coberturas como fruta fresca, jarabe de arce o miel. Es similar a una barra de granola y puede ser una alternativa encantadora si no eres fanático de la avena blanda, pero aún quieres agregar una dosis dulce de fibra a tu comida de la mañana.
Obtenga la receta básica de avena horneada de Crock-Pot condimentado en Crock-Pot Ladies.
6. Avena de pastel de calabaza de olla de calabaza
Visite pagehttps: //www.eatingbirdfood.com esta avena inspirada en el pastel le dará 8 gramos cada uno de proteínas y fibra de fibra.
El pastel de calabaza no es solo para el Día de Acción de Gracias. Con esta receta de avena de olla de cocción lenta decadente, puede satisfacer sus antojos de calabaza durante cualquier temporada.
El método es simple: simplemente llene su olla de cocción lenta con avena cortada de acero, su leche favorita y su puré de calabaza casero o comprado o casero, y agregue una pizca de especias de pastel de calabaza para el toque mágico.
Cubra la bondad de calabaza con nueces picadas y jarabe de arce, y allí lo tienes: postre para el desayuno.
Obtenga la receta de avena de pastel de calabaza de cocina lenta e información nutricional al comer alimentos para pájaros.
7. Avena de canela de manzana de cocina lenta
Visite pagehttps: //www.eatingbirdfood.comy también puede intentar hacer esta avena de olla de cocción lenta en una olla instantánea.
Las manzanas y la canela son una pareja confiable y sabrosa. Las manzanas suaves, la canela y la avena cortada en acero se unen en esta receta para brindarle un desayuno de alta fibra que también tiene una buena cantidad de proteínas saciantes.
Esta avena de canela de manzana también se puede personalizar con su leche no láctea favorita (esta receta requiere leche de almendras) y su edulcorante favorito. Puedes cambiar el jarabe de arce por agave o miel.
También disfrute de esta avena unos días seguidos, simplemente recaliente en el microondas o en la estufa con un toque de leche o agua.
Obtenga la receta de avena de la canela de manzana y la información nutricional para comer comida para pájaros.
8. Avena con pan de jengibre
Visite Pagehttps: //crockpotladies.com sí obtiene una porción adicional de potasio y vitamina C con esta avena de pan de jengibre.
Esta avena de barro de barro inspirada en el pan de jengibre le recordará a las galletas de pan de jengibre recién horneadas. Se necesitan solo 10 minutos de tiempo de preparación y combina avena cortada de acero con una gran cantidad de especias cálidas y decadentes como canela, nuez moscada, clavo y jengibre.
Cubra tu avena de pan de jengibre con tus nueces favoritas, jengibre confitado y pasas.
Obtenga la receta de avena con pan de jengibre Crock-Pot y la información nutricional en Crock-Pot Ladies.
9. Avena cortada de acero durante la noche
Visite Pagehttps: //www.chelseaseMessyapron.comquinoa está llena de fibra, proteínas, vitaminas y minerales.
La avena cortada de acero es perfecta en la olla de cocción lenta. No se vuelven blusos y tienen un alto contenido de fibra y proteínas. Y esta versión de olla de cocción lenta de la avena cortada de acero se une con otro elemento básico de cocina denso en nutrientes: la quinua.
Cuando cocina la avena cortada de acero y la quinua con leche de almendras, el resultado final es cremoso y dulce, gracias al azúcar morena y el jarabe de arce agregado.
Y aunque ciertamente puede disfrutar de su llanura de avena cortada en acero, puede hacerlo aún más sabroso agregando su mantequilla de nueces favorita, bayas frescas o semillas o incluso una llovizna de miel para obtener más dulzura.
Obtenga la receta de avena y la información nutricional cortada por el acero durante la noche en el delantal desordenado de Chelsea.
10. Avena alemán de chocolate alemán de barro de barra nocturna
Visite Pagehttps: //www.ihearteating.com Si es un amante del chocolate, este plato inspirado en alemán es el desayuno para usted.
Esta avena de chocolate te hará sentir como si estuvieras desayunando el postre. Es rico, cremoso y una excelente opción para esas mañanas, prefieres un desayuno más dulce, pero aún quieres tener algunos nutrientes importantes.
Las nueces, la leche rallada de coco, el cacao y la leche de coco le dan a esta avena un sabor único que es un buen cambio de sus ingredientes de avena habituales.
Obtenga la receta de avena de chocolate alemán de barro de barra nocturna y la información nutricional en I Heart Eating.
11. Avena de olla de cocción lenta de manzana caramelizada
Visite pagehttps: //nourishingjoy.com try Agregar variedad utilizando diferentes tipos de manzanas.
Si te encanta el sabor de las manzanas de caramelo, te encantará este delicioso tazón de avena. Y si no eres fanático de las manzanas, siéntete libre de intercambiarlas por duraznos, cerezas o bayas.
Pero si te encantan las manzanas, puedes hacerlas tan caramelizadas como quieras en esta avena, que también se puede hacer sin gluten usando avena sin gluten. La parte más lento es en cubrir las manzanas (o el fruto de su elección).
Obtenga la receta de avena lenta de manzana caramelizada y información nutricional en Nourishing Joy.
12. Avena de almendra de arándano de cocción lenta
Visite Pagehttps: //barefeetinthekitchen.comyou puede duplicar los ingredientes en esta receta para hacer de ocho a 10 porciones de avena.
Los arándanos y las almendras hacen que su avena de olla de cocción lenta sea más dulce y sincera, y es una experiencia ligeramente diferente de la estufa o la avena instantánea.
A medida que la avena enrollada se cocina en la olla de cocción lenta junto con la leche, las nueces se ablandan y la textura general se vuelve similar al cereal muesli tibio.
Puede cocinar esta avena por más tiempo si desea que absorba la mayor parte de la leche, o menos si desea rociar algo de la leche tibia dulce en la parte superior. Yum.
Obtenga la receta de avena de almendras de arándano de cocina lenta y información nutricional en Barefeet in the Kitchen.
13. Avena de pastel de nuez de cocción lenta
Visite pagehttps: //www.ihearteating.compecans están llenos de nutrientes como magnesio, calcio y potasio.
¡Deja que tu pastel favorito inspire tu próximo tazón de avena! La avena es realmente un lienzo en blanco para tantos sabores y esta receta es prueba. Está lleno de sabor a arce decadente, azúcar morena y nueces.
Este reconfortante tazón de avena le recordará el pastel de nuez y también lo mantendrá lleno, ya que ofrece 10 gramos de proteína saciada.
Obtenga la receta de avena y la información nutricional de la oleina de la olla de cocción lenta en I Heart.
14. Avena de olla de cocción lenta con bayas, plátanos y nueces
Visite Pagehttps: //barefeetinthekitchen.com Esta receta es la manera perfecta de obtener porciones adicionales de fruta en su día. Crédito de la imagen: Barvo en la cocina
Puede superar su avena con todas sus fijaciones favoritas como bayas, plátanos y nueces. Esta simple receta es una excelente manera de usar plátanos o bayas que tenga en casa antes de que salgan mal.
Simplemente mezcle su leche, avena, bayas, plátanos, azúcar morena, canela y nueces en la olla de cocción lenta, y después de 1 a 2 horas puede disfrutar de un tazón cálido y empacar las sobras por el resto de la semana.
Obtenga la avena de olla de cocción lenta con bayas, plátanos y receta de nueces e información nutricional en Barefeet in the Kitchen.
15. Avena de pastel de zanahoria de barra de moda durante la noche
Visite Pagehttps: //www.ihearteating.com esta avena al estilo de postre es alta en vitamina A y calcio. Crédito de imagen: I Heart Come
Esta avena de olla de cocción lenta inspirada en la zanahoria es una excelente manera de obtener sus sabores de postres favoritos de una manera más nutritiva.
Esta receta utiliza la leche de almendras y de coco para una textura deliciosamente cremosa, además ofrece una dosis adicional de nutrientes gracias a la adición de zanahorias ralladas reales.
Las pasas y especias como la canela y la nuez moscada hacen que un tazón de esta avena sea casi mejor que una porción de pastel de zanahoria.
Obtenga la receta de avena de la torta de zanahoria de la zanahoria de la noche durante la noche en I Heart Eating.
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