Omita el huevo de jade: hay mejores formas de fortalecer su área pélvica.
Lo más probable es que cada propietario de la vagina en el planeta sabe que los idiotas pueden ser dañinos. Pero simplemente desplácese por las redes sociales, y se encontrará con una sorprendente cantidad de productos y prácticas de cuidado vaginal con supuestas afirmaciones como refrescar su aroma o aumentar la fertilidad, que podría estar tentado a intentar. ¿Pero están a salvo?
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Aquí, hablamos con ginecólogos sobre cosas que debe nunca dentro de sus partes privadas, además de qué cosas son seguras para insertar (alerta de spoiler: la lista es corta).
Primero: ¿Por qué la gente pone las cosas en sus vaginas?
«La mayoría de estas tendencias tienen que ver con los mensajes constantes de que las vaginas están sucias y deben estar súper limpias y huelen a un ramo de rosas», dice Staci Tanouye, MD, ginecólogo certificado por la junta.
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«Este mensaje proviene de todos los ángulos: comercialización de ciertos productos, una vergüenza subyacente que rodea a los genitales (especialmente a las vulvas y las vaginas), el tabú de los períodos y el sexo en general) y, por supuesto, gran parte de esto proviene de una base de misoginia,» Dr. . Tanouye explica.
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Pero su vagina no está inherentemente sucia y no necesita estar limpiada. «La vagina es realmente buena para cuidarse a sí misma», dice Allison K. Rodgers, MD, un Ginecnología OB certificada de la Junta, endocrinólogo reproductivo y directora de educación en los Centros de Fertilidad de Illinois.
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«De hecho, se limpia a sí mismo, por lo que tiene una descarga normal», dice el Dr. Rodgers.
De hecho, las secreciones vaginales ácidas ayudan a la vagina a mantener su microbioma (es decir, un delicado equilibrio de bacterias buenas) al evitar las bacterias malas y otros parásitos dañinos, explica el Dr. Rodgers. Además, sus labios y cabello púbico también mantienen cosas no deseadas, agrega.
Consejo
Ni siquiera necesita fregar su vulva (la parte exterior de la vagina) con jabón para mantenerlo limpio: enjuagar con agua tibia servirá.
¿Y la otra gran razón por la que los propietarios de vagina están metiendo cosas en sus partes inferiores? Muchas personas prefieren remedios caseros, optando por tratamientos de bricolaje en lugar de buscar ayuda de sus médicos.
«Existe la creencia de que ‘natural’ es de alguna manera más saludable, lo que a menudo no es cierto en absoluto», dice el Dr. Tanouye. «‘Natural’ o ‘orgánico’ no equivale a mejorar cuando se trata de higiene genital y en realidad puede empeorar las cosas la mayor parte del tiempo».
Y cualquier cosa (natural o no) puede cambiar el pH de la vagina, especialmente las cosas que coloca dentro de ella, lo que puede invitar a bacterias patológicas o dañinas a crecer (o irritar y dañar la delicada mucosa vaginal), dice el Dr. Rodgers.
Consejo
Si experimenta un olor vaginal desagradable o una descarga inusual (que es amarilla, verde o sangrienta) y sospecha que tiene una infección, es mejor ver a su médico de inmediato, dice el Dr. Tanouye.
7 cosas que nunca debes insertar en tu vagina
1. Aceites esenciales
Este es un excelente ejemplo de cómo Natural no siempre es mejor, dice el Dr. Tanouye.
De hecho, «los aceites esenciales pueden causar un» quema «de la mucosa vaginal», dice el Dr. Rodgers.
Esto se debe a que «la mayoría de los aceites esenciales son irritantes de la piel tópicos y pueden provocar dermatitis de contacto [es decir, irritación de la piel] a la vulva o la vagina», explica el Dr. Tanouye. «Además, los aceites concentrados (particularmente el aceite de árbol de té) también pueden ser muy cáusticos si no se diluyen adecuadamente», agrega.
2. Pearls de hierbas o yoni
Si atesora su salud vaginal, mantenga las perlas de hierbas (también llamadas perlas yoni) fuera de su caparazón de ostras. En resumen: «Mantente lejos» de estos productos, dice el Dr. Tanouye.
Icydk, las perlas de hierbas son bolas pequeñas envueltas en tela que contienen hierbas que se comercializan como una desintoxicación para la vagina y el útero.
«Estos pueden ser increíblemente dañinos y no hacer ninguna de las cosas que reclaman», dice el Dr. Tanouye. «A menudo son una mezcla de cosas que funcionan para aumentar la exfoliación de la mucosa vaginal, lo que puede conducir a una mayor irritación» o incluso reacciones de quemaduras similares a los químicos, explica.
Para empeorar las cosas, las compañías que hacen perlas Yoni recomiendan dejarlas dentro de su vagina durante 24 a 72 horas, pero esto puede contribuir a una acumulación de bacterias malas y potencialmente convertirse en síndrome de choque tóxico (TSS), una infección rara pero grave, según El Centro de Salud de Adolescentes Mount Sinai.
Además, estos cócteles a base de hierbas, que no están regulados por la FDA (lo que significa que no hay garantía de lo que hay en ellos, según el Centro de Salud de Adolescentes de Mount Sinai), pueden ser aún más dañinos si se absorben a través de la mucosa vaginal en el torrente sanguíneo, El Dr. Rodgers dice.
3. Comida
Es posible que haya escuchado que el yogur puede curar una infección por levaduras, o que un diente de ajo antibacteriano es un buen remedio para aliviar la vaginosis bacteriana.
Pero estos mitos no son ciertos. De hecho, insertar alimentos en su vagina puede empeorar una mala situación. Por un lado, «los azúcares en el yogurt aumentarán el crecimiento de bacterias anormales», dice el Dr. Rodgers.
Y el ajo, que es cáustico, puede irritar su vagina y dejarlo en un mundo de dolor, dice el Dr. Tanouye.
La comida para llevar: mantenga estos alimentos en su plato y fuera de sus piezas privadas.
4. Perfumes o productos perfumados
El uso de perfumes o productos perfumados puede producir una gran cantidad de problemas vaginales.
«La fragancia de cualquier tipo es un irritante tópico, que puede conducir a la dermatitis de contacto» o reacciones alérgicas, dice el Dr. Tanouye. Piense: una erupción roja con picazón.
El Dr. Rodgers está de acuerdo: los productos perfumados no solo contienen ingredientes que pueden ser perjudiciales para su hoo-ha, sino que tratar de enmascarar el aroma natural de su vagina es totalmente innecesario. Lea nuestros labios: se supone que tu vagina huele a vagina.
El Dr. Tanouye lo expresa así: «Las vulvas deberían oler a vulvas, no rosas».
Y nuevamente, si le preocupa un olor vaginal anormal, discútalo con su médico, que puede evaluarlo adecuadamente.
5. Se derrite vaginal
Una sensación viral en las redes sociales, los fundidos vaginales son supositorios que supuestamente transforman el sabor y el aroma de su vagina en sabores afrutados como fresa o durazno.
Los fundidos vaginales no solo pueden meterse con su vagina al causar irritación potencial, sino que también pueden afectar negativamente su percepción de sus partes privadas.
«Las vaginas deben oler y saborear a vaginas, no a los cocos, y la idea de que los productos existen para que tengan mejor sabor durante el sexo puede dar una visión distorsionada de lo que es normal y saludable y puede afectar en gran medida la autoimagen», dice el Dr. Tanouye.
6. Huevos de jade
Muchas personas usan huevos de jade (jade en forma de huevo o piedras de cuarzo) como pesos vaginales para aumentar el tono vaginal, con el objetivo de tener músculos más apretados (y/o orgasmos más fuertes).
Pero insertar estas piedras en su vagina no le sirve.
Primero, «Jade es poroso, que puede albergar bacterias», dice el Dr. Tanouye. Lo cual es un gran no-no, porque un crecimiento excesivo de bacterias malas puede conducir a una serie de infecciones, incluido TSS.
Además, «aumentar el tono vaginal no siempre es algo bueno, ya que puede provocar dolor pélvico crónico y una incapacidad para relajar adecuadamente los músculos del piso pélvico», explica el Dr. Tanouye.
Si está buscando fortalecer los músculos del piso pélvico, busque la guía de un fisioterapeuta del piso pélvico que pueda enseñarle cómo realizar ejercicios de Kegel adecuadamente, dice el Dr. Tanouye.
7. Steam
El vapor vaginal ha ganado vapor en las redes sociales últimamente. Se supone que la práctica, que implica sentarse sobre una olla de agua con infusión de hierbas, produce ventajas, desde aumentar la fertilidad hasta facilitar los síntomas menstruales.
Pero el Dr. Rodgers solo tiene una palabra para V Steaving: «¡Ay!» No solo puede quemar el vapor caliente de sus regiones inferiores, sino que también puede crear un lugar de reproducción para que crezcan bacterias malas, agrega.
Por lo tanto, adhiérase al vapor de las verduras y deje su vagina fuera de la mezcla.
Entonces, ¿qué es seguro insertar en su vagina?
Ahora que sabes qué no poner dentro de tus bits privados, aquí hay una lista de cosas seguras para tu vagina, según los DR. Tanouye y Rodgers:
- Productos de época como tampones, tazas menstruales y discos (sin embargo, mantente alejado de los productos perfumados)
- Juguetes sexuales (siempre que estén limpios)
- Condones (siempre y cuando no seas alérgico)
- Probióticos (solo cuando se recomienda/según lo indique su médico)
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