Usar una carpeta de cofre es una opción de costo no permanente y relativamente baja para ayudar a aliviar la disforia de género. Crédito de la imagen: Maskot/Maskot/Gettyimages
En este articulo
- Qué es
- Disforia de género
- Efectos secundarios
- Cómo hacerlo de forma segura
Muchas personas transgénero y de género no conformes experimentan disforia de género cuando se trata de tener senos. Y si bien obtener una cirugía de masculinización superior es una opción, es una medida costosa y drástica que podría no ser adecuada para todos. Pero hay una alternativa: la encuadernación en el pecho es una excelente manera de aliviar la disforia de género sin someterse a cambios permanentes.
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¿Qué es la encuadernación del pecho?
Primero, una definición: «La encuadernación del pecho es envolver la encuadernación deportiva o usar una prenda de carpeta para aplanar el cofre», dice Kryss Shane, PhD, LSW, que ayuda a las personas transgénero a navegar disforia de género y otros problemas difíciles en su transición.
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La unión reduce la visibilidad y la presencia de tejido de tórax o mamario, dice Michelle Forcier, MD, MPH, un médico de Folx Health que ayuda a muchas personas transgénero a navegar su transición. Permite a las personas con cofres grandes o pequeños acercarse a la expresión de género que se siente mejor para ellos. (La encuadernación del pecho también puede ser útil para «personas con senos más grandes que interfieren con las actividades», dice el Dr. Forcier).
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«La unión del pecho requiere que el tejido mamario esté bien unido al torso y la pared torácica utilizando una variedad de materiales», dice el Dr. Forcier. Eso puede incluir sostenes deportivos, carpetas o pequeñas camisetas sin mangas.
«Si bien la vinculación no cambió la forma en que otros me hicieron género, fue una de las pocas cosas que aliviaba el peso aplastante de la disforia de género que experimenté hasta después de mi cirugía».
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El uso de la unión del pecho es una forma común de lidiar con la disforia de género, o la angustia o la infelicidad que ocurre cuando el género de una persona no coincide con su sexo o género asignado al nacer, dice el psicoterapeuta y terapeuta sexual certificado Lee Phillips, EDD, LCSW.
«Un ejemplo de esto sería el sentimiento que podría tener una persona masculina trans cuando abraza a alguien y se le recuerda que su pecho es más grande de lo que siente que debería ser», dice Phillips. «La encuadernación hace lo contrario de esto donde la persona siente felicidad porque su género está siendo afirmado. Un ejemplo de esto sería una persona trans masculina que usa la unión para aplanar su tejido mamario para crear un cofre de aparición masculina», dice Phillips.
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Cómo la unión del pecho puede abordar la disforia de género
Antes de recibir mi cirugía de masculinización superior en 2018, regularmente usé la unión del pecho para reducir mi disforia de género. Cuando comencé, cometí el error de usar vendas de ACE porque no sabía nada mejor. (Más sobre qué hacer, y qué no hacer, cuándo se trata de la unión del pecho en un momento).
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Si bien la vinculación no cambió cómo otros me hicieron género, fue una de las pocas cosas que aliviaba el peso aplastante de la disforia de género que experimenté hasta después de mi cirugía. Una vez que comencé a hacer la transición, me enseñaron sobre las carpetas del pecho y obtuve mi primera carpeta. Mi pecho era más plano y no me hizo sentir que mi cuerpo me estaba traicionando constantemente. Nunca olvidaré la primera vez que usé mi carpeta.
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«La unión puede ayudar a algunas personas con disforia de género que sienten angustia debido a que su tejido torácico no es congruente con su identidad de género», dice el Dr. Forcier.
Así es como hacer que su pecho más plano puede abordar la disforia de género y ayudarlo a sentirse más como usted:
- hace que los senos sean menos notables: «la unión puede reducir la presencia física de tejido mamario bajo ropa, así como hacer que los senos sean menos visibles para otros», dice el Dr. Forcier.
- reduce la tinte. «La vinculación puede ayudar a reducir las posibilidades de alguien de ser misgénero como mujer en algunos espacios», dice el Dr. Forcier. Es decir, hay un cambio más bajo de ser visto como femenino y como senos.
- aumenta la confianza. «Al igual que muchas mujeres usan prendas de compresión para un estómago más plano o un sujetador de flexión para una forma más curva, los aglutinantes simplemente ayudan al usuario a sentirse más segura de su apariencia». Shane dice. Al usar una carpeta, una persona puede «sentirse más cómoda en su cuerpo en función de cómo cambia la forma del cuerpo bajo la ropa», dice Shane.
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Efectos secundarios potenciales de unir su pecho
Si bien la encuadernación en el pecho puede proporcionar un gran alivio a la sensación de disforia de género, es una solución temporal: las personas no deben usar aglutinantes las 24 horas, los 7 días de la semana. Esto es lo que necesita saber sobre posibles efectos secundarios:
La unión puede cambiar el tejido mamario
«La unión es completamente reversible, pero puede cambiar o afectar el tejido mamario si se hace durante muchos años», dice el Dr. Forcier.
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Y eso puede tener un efecto para las personas que pasan de atar a la construcción del pecho masculino. «Estos cambios de la vinculación pueden afectar la construcción del cofre masculino, pero los cirujanos pueden trabajar alrededor de estos cambios, sabiendo que para muchos, la unión puede estar salvando la vida para reducir la disforia, mientras esperan la cirugía», dice el Dr. Forcier.
Puede afectar la respiración
«La encuadernación puede causar problemas con la respiración y el movimiento si se hace demasiado bien», dice Phillips.
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La encuadernación puede ser incómodo, e incluso herido
El uso de la cinta como parte de la encuadernación puede provocar erupciones, dice Phillips. Además, puede ser doloroso eliminar la cinta y potencialmente extraer capas de piel y cabello.
Phillips comparte esta advertencia: «Si el encuadernación duele, o corta la piel, entonces es demasiado apretada».
La inequidad puede causar daño
El acceso a los aglutinantes no es igual para todos.
Las personas con familiares o socios de apoyo, y con medios financieros, pueden encontrar más fácil obtener acceso a carpetas, dice Shane.
«Aquellos con soporte también a menudo tienen ayuda para estar envueltos», dice Shane. «Esto es ideal». El uso de métodos de bricolaje dañinos, como la cinta adhesiva, puede conducir a los efectos secundarios descritos anteriormente.
Cómo atar tu pecho de forma segura
Estos efectos secundarios se pueden evitar fácilmente si se une de manera segura y regularmente tome descansos para usar su carpeta.
«Las carpetas se han utilizado durante muchos, muchos años en una variedad de entornos y para una variedad de fines», dice el Dr. Forcier. Es una estrategia segura y efectiva para reducir la disforia para adolescentes y adultos, agrega el Dr. Forcier. Además, la vinculación «es una opción completamente reversible tanto para reducir la disforia de género como para explorar los próximos pasos afirmativos de género».
Hacer que estas prácticas sean parte de su proceso de enlace para ayudarlo a mantenerse seguro y evitar que tenga daños a largo plazo:
Pon algo entre la carpeta y tu piel
« Una forma de disminuir los efectos secundarios es aplicar polvo corporal no irritante a la piel antes de la unión», dice Phillips. Otros consejos: use una camiseta delgada como una capa base (antes de la carpeta) que está hecha de tela que reduce el sudor, dice Phillips.
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Tomar descansos
«Use una camisa de compresión de carpeta hecha específicamente para este propósito, elija un tamaño que se ajuste pero no sea demasiado apretado y no use la carpeta las 24 horas del día, los 7 días de la semana», dice el Dr. Forcier.
No duerma con una carpeta, por salud de Fenway.
Limpia la carpeta
«Cambiar y lavar su carpeta también es útil e higiénico», dice el Dr. Forcier. La acumulación de sudor y gérmenes puede conducir a erupciones y otras irritación de la piel, sin mencionar una prenda apestosa.
Siga las instrucciones de lavado en su carpeta. Si no tiene los disponibles, las mejores prácticas generales son para evitar el agua caliente: puede lavar a mano una carpeta en el fregadero con agua tibia o lavarlo en la máquina con un ciclo delicado, por out Maine.
Elija los materiales correctos
Por ejemplo, no se recomiendan vendajes ACE, no solo este material es ineficaz en comparación con los aglutinantes más estándar, sino que puede conducir a infecciones locales, dice el Dr. Forcier.
«Usar una carpeta adecuada, es decir, una prenda en forma de camisa hecha específicamente para la unión del pecho, puede reducir problemas como irritación de la piel, descomposición, infecciones», dice el Dr. Forcier.
Obtener el tamaño correcto
Obtener una carpeta de tamaño adecuado es una de las formas más seguras de unir su pecho. «Es importante comprar el tamaño correcto que complementa las mediciones físicas», dice Phillips. Una carpeta que es demasiado pequeña puede dificultar la respiración y causar costillas y dolor en el pecho, señala el Dr. Forcier.
Y alivia: «Cuando alguien comienza a vincularse por primera vez, se recomienda que lo hagan durante unas horas cada día, por lo que su cuerpo se acostumbra», dice Phillips.
Consejos para personas con cofres más grandes
Atar su pecho puede ser difícil si su pecho está en el lado más grande.
«Con senos o tejidos más grandes, la unión puede ser más difícil, más incómoda y no disminuir por completo o disfrazar el tejido mamario», dice el Dr. Forcier. «Además, con más tejido para unirse, y potencialmente esfuerzos para unirse más fuertemente, puede haber más posibilidades de irritación y descomposición o infección de la piel y el tejido».
Dicho esto, hay carpetas disponibles específicamente para personas con senos grandes, dice Phillips: puede encontrarlas en línea o en tiendas de suministros médicos. Phillips también recomienda fytist.com.
Si tiene un cofre más grande, puede sentirse decepcionante que no pueda aplanarlo tanto como desee. Pero es importante poner la seguridad primero: las personas «necesitan tener en cuenta que no pueden sacrificar la respiración o la circulación tratando de convertirse en más plano», dice Shane.
Conocer las alternativas de la carpeta
Usar una carpeta de cofre dedicada no es la única forma de unirse de manera segura. Phillips enumera otros métodos de enlace:
- Camisas de capas
- Cintura neopreno/recortadores abdominales
- Dispositivos de soporte posterior
- Camisas de compresión atlética
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