El exceso de saliva puede ser embarazoso, pero no suele ser motivo de preocupación.Crédito de la imagen:golfcphoto/iStock/GettyImages
En este artículo
- Reflujo ácido
- Alergias
- Problema dental
- Medicación
- Medio ambiente
- Náuseas
- Condición médica
- Deficiencia de B3
- Prevención
- Cuándo acudir al médico
- PREGUNTAS FRECUENTES
Puede ser normal tener un poco de baba en la almohada mientras duerme, pero ¿y si le ocurre… todo el tiempo? ¿Hasta el punto de que puede notar que se le acumula un exceso de saliva en la boca?
Su cuerpo produce un montón de, bueno, cosas cada día. De hecho, produce entre uno y dos litros de saliva y mucosidad al día, afirma el Dr. Sam Huh, otorrinolaringólogo y profesor adjunto de otorrinolaringología en el Mount Sinai de Nueva York. «La mayoría de las veces, simplemente tragamos [este líquido] sin pensar en ello», dice.
Usted tiene dos glándulas salivales principales a un lado de la cara junto a la mandíbula, dos debajo en medio de la mandíbula y dos debajo de la lengua, explica el Dr. Huh.
Y hay más: «Tiene literalmente cientos o miles de glándulas salivares menores salpicadas por toda la cavidad bucal, las mejillas, los labios y hasta la garganta», dice. (Sabiendo eso, toda esa producción diaria de saliva no es tan sorprendente).
Pero si nota que babea más, puede que esté produciendo un exceso de saliva (una afección llamada sialorrea o ptialismo) o que tenga problemas para tragar las cantidades totalmente normales que produce su cuerpo. Cualquiera de las dos puede ser una señal para hacerse una revisión o hablar con su médico.
A continuación, aprenda más sobre las causas del babeo y cómo tratar el exceso de saliva.
1. Tiene reflujo ácido
Según la Fundación Internacional de Trastornos Gastrointestinales, a esto se le llama «brusquedad de agua», es decir, una descarga repentina de saliva. Ocurre durante el reflujo, cuando la saliva y el ácido se regurgitan hacia la boca.
Si nota que esto ocurre, junto con otros síntomas comunes del reflujo, como un sabor agrio en la boca, eructos frecuentes, ardor de estómago y mal aliento, concierte una cita con su médico de cabecera.
Si tiene la sensación de tener algo atascado en la garganta, pida cita cuanto antes, ya que ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de esófago, pueden causar dificultad para tragar, según el Instituto Nacional de la Sordera y Otros Trastornos de la Comunicación.
Póngale remedio
Si padece reflujo ácido, pruebe a tomar un antiácido de venta libre como Pepcid (11,71 $, Amazon) o Tums (13,83 $, Amazon).
Si su reflujo es persistente, pregunte a su médico acerca de probar medicamentos sin receta más fuertes llamados inhibidores de la bomba de protones como Prilosec o Nexium.
También puede comer alimentos que reduzcan el reflujo ácido, como el yogur, la fruta y las verduras.
Hable con su médico si el reflujo ácido va acompañado de dolor de estómago, náuseas o vómitos.
2. Tiene alergias
Puede que le lloren los ojos y le gotee la nariz como mecanismo de defensa ante cualquier irritante, incluido el polvo, la contaminación y las alergias. Los irritantes en su boca también pueden causar una sobreproducción de saliva, dice el Dr. Huh.
Esto puede hacer que babee a lo largo del día, pero también que babee mientras duerme por la noche. Afortunadamente, existen muchos tratamientos contra la alergia que pueden ayudarle.
Póngale remedio
Los síntomas de la alergia pueden hacerle la vida imposible. Aunque hay un montón de opciones de venta libre disponibles, en lugar de intentar autodiagnosticarse y tratarse, acuda a su médico, que podrá desarrollar un plan de tratamiento de la alergia más afinado que detendrá las alergias antes de que empiecen y le mantendrá sintiéndose bien durante toda la temporada.
Mientras tanto, asegúrese de que está bebiendo mucha agua para ayudar a limpiar sus senos nasales y prevenir potencialmente la hipersalivación.
3. Tiene un problema de salud dental
El exceso de saliva también puede indicar que algo está pasando con su salud dental. Tener una caries puede causar hipersalivación temporal, ya que sus glándulas salivales producirán más saliva cuando haya una infección en su boca, según la Asociación Dental Americana.
Su saliva también puede acumularse si lleva dentadura postiza o cualquier forma de dentadura postiza, lo que puede remediarse si utiliza un adhesivo o tiras adhesivas, según la marca de salud dental Oral-B.
También es importante tener en cuenta que el pH de la saliva también puede indicar si padece alguna enfermedad dental subyacente, como la enfermedad de las encías.
Arréglelo
Si cree que su salud dental es la razón de su exceso de saliva, acuda a la consulta del dentista. Ellos pueden buscar caries o enfermedad de las encías y tratar su afección.
4. Es su receta
Si se pregunta por qué su boca produce tanta saliva de repente, su medicación podría ser la culpable.
Sus glándulas salivales están controladas por su sistema nervioso parasimpático (SNP), que se opone al sistema nervioso simpático (SNS), o su respuesta al estrés de lucha o huida, explica el Dr. Huh. Cualquier medicamento que active su SNP podría causar hipersalivación.
«La mayoría de los medicamentos son anti SNP, por lo que la mayoría provocan sequedad bucal», afirma el Dr. Huh.
Sin embargo, un par sí activan el SNP, lo que podría producir un exceso de saliva, entre ellos el clonazepam (Klonopin), un sedante y anticonvulsivo, así como la clozapina (Versacloz, FazaClo, Clozaril), un antipsicótico que trata la esquizofrenia.
Arréglelo
Si sospecha que su medicación le está provocando un exceso de saliva, hable con su médico. Es posible que puedan ajustar su dosis o encontrar un medicamento similar que no cause hipersalivación.
Sin embargo, nunca deje de tomar su medicamento sin consultar a su médico. Si su medicamento es absolutamente necesario, ellos pueden ayudarle a encontrar un alivio para los efectos secundarios.
4. Es una sustancia química ambiental
En ocasiones, una forma de detener el exceso de saliva en la boca es echando un vistazo a su entorno. El culpable puede ser un producto doméstico.
De hecho, hubo un momento en que el Dr. Huh tuvo varios pacientes que entraron por sus puertas quejándose de un exceso de saliva. «Nos dimos cuenta de que probablemente estaba relacionado con el spray antimosquitos que se utilizaba por los barrios de aquí. Estos insecticidas podrían actuar sobre el SNP», dice.
Arréglelo
Si no puede averiguar cuál es la causa de su exceso de saliva, eche un vistazo a los productos que utiliza en su casa o a los insecticidas que se usan en el exterior. Podrían ser los culpables.
Si es así, opte por productos de limpieza y pesticidas más naturales y manténgase informado sobre el calendario de fumigación contra insectos de su vecindario, para sentirse preparado.
5. Tiene náuseas
El babeo es a menudo un signo de náuseas, ya que puede hacer que su boca se llene de saliva.
«Las náuseas se controlan en el SNP – a veces con las náuseas, su cerebro piensa que ha sido envenenado y está tratando de deshacerse de él diciéndole al estómago que se vacíe», dice el Dr. Huh.
Puede que tenga náuseas porque esté enferma, embarazada o tenga mareos por movimiento. Hable con su médico o farmacéutico sobre los medicamentos para tratar las náuseas.
Póngale remedio
Si tiene náuseas, pruebe un medicamento sin receta como Nauzene o Dramamine (para el mareo por movimiento). También puede probar remedios naturales como el té de menta, masticar chicle o respirar profundamente.
Si sus náuseas son persistentes (debido al embarazo u otras afecciones), hable con su médico, que puede ofrecerle un medicamento recetado para las náuseas.
6. Padece una afección médica
Si padece un trastorno neuromuscular, como la enfermedad de Parkinson, los problemas para tragar pueden dar lugar a una acumulación de saliva que provoque babeo, dice el Dr. Huh.
Otras afecciones que podrían causar hipersalivación crónica son: parálisis cerebral, parálisis del nervio facial, ictus o esclerosis lateral amiotrófica (ELA), según una revisión de noviembre de 2019 en Therapeutic Advances in Neurological Disorders.
Si padece alguna de estas afecciones, considere la posibilidad de concertar una cita con un logopeda que pueda enseñarle estrategias para limpiar la saliva, como chupar un caramelo duro, sugiere la Fundación contra el Parkinson.
Arréglelo
Hable con su médico si experimenta síntomas de deterioro cognitivo, reducción de las habilidades motoras, pérdida de memoria u otros síntomas de un trastorno neuromuscular. Ellos pueden remitirle a un especialista para recibir un diagnóstico adecuado.
Si ya padece un trastorno neuromuscular, colabore con su médico o con un fisioterapeuta para encontrar formas de reducir su salivación excesiva.
7. Tiene una deficiencia de vitamina B3
La niacina, o B3, es una vitamina que interviene en 400 reacciones enzimáticas del organismo. Su deficiencia, llamada pelagra, puede hacer que su lengua se vuelva de color rojo brillante, junto con síntomas gastrointestinales como vómitos o diarrea, así como salivación excesiva.
Esta deficiencia vitamínica es rara, pero es posible tener niveles subóptimos de vitamina B3, según los Institutos Nacionales de Salud. Tomar un suplemento restablecerá los niveles saludables, pero asegúrese de hablar con su médico antes de buscar uno.
Póngale remedio
Si cree que tiene una carencia de vitaminas, visite a su médico, que puede pedirle análisis de sangre para determinar en qué punto se encuentran sus niveles. Si es deficiente, pueden recomendarle vitamina B3 de venta libre o con receta para reponer su suministro.
Consejos para prevenir el exceso de saliva
Hay algunas formas de prevenir la hipersalivación si ya sabe que es propenso a ella. Éstas pueden incluir:
- Comer ciertos alimentos para eliminar el exceso de saliva (como pan, avena o frutos secos salados)
- Chupar caramelos duros o chicles sin azúcar, según la Fundación contra el Parkinson
- Ponerse botox en las glándulas salivales, las mejillas y la mandíbula, según la Fundación contra el Parkinson
- Llevar una banda para el sudor alrededor de la muñeca, o tener servilletas cerca (para limpiarse discretamente la saliva), por la Fundación contra el Parkinson
Cuándo acudir al médico
A veces, el exceso de saliva, como babear mientras duerme, es completamente normal o está causado por un problema benigno, como una nariz tapada.
Por desgracia, no existen muchos medicamentos de venta libre para el exceso de saliva. Así que, si descubre que experimenta una hipersalivación unida a un conjunto de síntomas concretos, hable con su médico, que podrá acotar el diagnóstico y ayudarle a encontrar alivio.
Llegar a la causa raíz de la hipersalivación (como alergias, náuseas, etc.) le ayudará a reducir la cantidad de saliva que produce y, con suerte, le encaminará hacia una mejor calidad de vida.
PREGUNTAS FRECUENTES
1. ¿Por qué babeo mientras duermo?
Babear mientras duerme es una experiencia bastante universal, sobre todo si duerme de lado. Pero también puede indicar un par de cosas. En primer lugar, podría tener la nariz taponada debido a una infección o un resfriado, lo que le lleva a dormir con la boca abierta. La faringitis estreptocócica y la amigdalitis pueden hacer que trague menos debido al dolor, lo que le lleva a babear cuando duerme, según Penn Medicine.
En algunos casos, la apnea del sueño puede hacer que babee mientras duerme. Se trata de un trastorno del sueño que hace que deje de respirar durante breves periodos de tiempo a lo largo de la noche. Para tratarlo, tendría que someterse a un estudio del sueño y después hablar con su médico sobre las opciones de tratamiento, por Penn Medicine.
2. ¿Cuándo debería preocuparme el exceso de saliva?
El babeo crónico que no es tratado por su médico puede causar una afección llamada queilitis angular – llagas dolorosas y agrietadas en las comisuras de la boca. También podría provocar la aspiración de saliva a sus pulmones, causándole una neumonía.
Si nota que el babeo se prolonga durante un tiempo, viene acompañado de otros síntomas graves (como los de un trastorno neuromuscular) o no le han ayudado otras opciones de tratamiento casero, hable con su médico para que le oriente, según la Clínica Cleveland.
3. ¿Puede la ansiedad provocar un exceso de saliva?
Normalmente, la ansiedad provoca sequedad bucal junto con otros síntomas como temblores, sudoración o sensación de desmayo, según Harvard Health Publishing. Incluso puede experimentar sequedad bucal al despertarse como un síntoma de ansiedad.
Aunque es posible que su ansiedad se presente en síntomas físicos como el exceso de saliva, es mucho menos común que la sequedad bucal o la sensación de tener algodón en la boca.