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Conceptos básicos de nutrición
¿Es saludable comer pan con solo mantequilla?
Ya sea que esté buscando un refrigerio o un acompañamiento para la cena, comer una rebanada de pan con un poco de mantequilla puede ser una buena opción, dependiendo de sus objetivos nutricionales y...
Conceptos básicos de nutrición
Cómo congelar comidas de adobo de pollo
Congelar el pollo marinado le permite preparar comidas sabrosas sin mucho esfuerzo. Los adobos ayudan a mantener el pollo tierno y húmedo, a la vez que agregan sabor, ya sea que opte por condimentos...
Panes y Desayunos
Alimentos alcalinos para el desayuno
Lo que comes es importante para tu cintura y para tu salud. Un menú de dieta alcalina promete mejorar su salud al reducir su carga de ácido y disminuir la cantidad de desechos metabólicos...
Dietas
Definición de nutrición holística
La nutrición holística se enfoca en un enfoque natural para una dieta saludable y considera al individuo como un todo, incluidos todos los aspectos de su estilo de vida, de acuerdo con holisticnutrition.com. Este...
Conceptos básicos de nutrición
Beneficios para la salud de la melaza de algarrobo y la melaza de uva
Tradicionalmente hecha de azúcar, la melaza es un líquido oscuro que agrega un sabor picante y acaramelado a los alimentos en los que se usa. Pero si está buscando algo un poco diferente, puede...
Dietas
Valor nutricional de las arepas
Las arepas, un tipo de pan popular en la cocina de América Central y del Sur, están hechas principalmente de harina de maíz o harina, unidas con agua y sazonadas con sal. Algunas recetas...
Conceptos básicos de nutrición
¿Pueden los diabéticos comer frutos secos?
La fruta es el dulce de la naturaleza, naturalmente dulce, pero también lleno de fibra y nutrientes importantes. Con tantos sabores y variedades, es una excelente opción para satisfacer a los golosos mientras se...
Dietas
¿Son los camarones saludables para una dieta equilibrada?
Con cientos de opciones de proteínas en su dieta, los camarones ofrecen una opción de textura carnosa con un sabor delicado. Servido tanto frío como caliente, puede usar camarones en sushi, guisos, sándwiches y...