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afecciones digestivas
Avena y acidez estomacal: Por qué puede desencadenar síntomas
La avena puede causar acidez estomacal a las personas sensibles a ella.Crédito de la imagen:Vladimir Mironov/iStock/GettyImagesMillones de estadounidenses sufren acidez estomacal recurrente. Los alimentos picantes son un culpable común, pero incluso la avena puede...
Ejercicios
¿Es mejor hacer abdominales por la mañana o por la noche?
Ejercitar los abdominales por la tarde puede ser mejor para la columna vertebral que hacerlo por la mañana.Image Credit:Jasmine Lin/Moment/GettyImagesPara la mayoría de la gente, el mejor momento para ese entrenamiento de abdominales era...
Postres y tentempiés
Postres bajos en grasa que puede comprar en el supermercado
Una mujer elige un yogur en el supermercado.Image Credit:Minerva Studio/iStock/Getty ImagesLos postres del supermercado rara vez son opciones saludables. A menudo creados para seducir deliberadamente a los compradores, pueden tentar incluso al comensal más...
Dietas
Puntos Weight Watchers para una dieta de 1.200 calorías
Aunque las frutas tienen calorías, no tienen puntos Weight Watchers.Image Credit:Hue/amanaimagesRF/amana images/Getty ImagesIncluso cuando en una dieta de pérdida de peso, es mejor para las mujeres a comer por lo menos 1.200 calorías para...
Nutrición Básica
¿Cuántas calorías tiene un bocadillo de jamón?
Un bocadillo de jamón puede tener entre 210 y 820 calorías (o más) dependiendo del tipo de pan que utilices, la cantidad de relleno, el tipo de relleno y los condimentos.Image Credit:Sonja Rachbauer/iStock/GettyImagesUn bocadillo...
Nutrición Básica
Nutrición en Chow Mein
La comida china puede ser una opción saludable si sabes qué buscar en el menú.Image Credit:Ravsky/iStock/GettyImagesLos fideos chow mein preparados en aceite ligero con muchas verduras y proteínas magras son una gran opción baja...
Postres y tentempiés
¿Tiene la mantequilla de cacahuete un alto contenido en hierro?
Tarro de mantequilla de cacahuete y bolsa de cacahuetesImage Credit:HandmadePictures/iStock/Getty ImagesTu cuerpo necesita cantidades suficientes de hierro en la dieta para producir glóbulos rojos portadores de oxígeno. La mantequilla de cacahuete proporciona una cantidad...
Cocinar y hornear
Cómo cocinar un bolsillo caliente en el horno tostador
Los Hot Pockets son empanadillas rellenas de sabrosos quesos, carnes y verduras que sirven para desayunar, comer o cenar. Estos sabrosos bocadillos, disponibles en más de 30 variedades, suelen encontrarse en la sección de...