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Cocinar y hornear
¿Se puede comer demasiado perejil?
Perejil fresco sobre una tabla de cortar.Image Credit:5second/iStock/Getty ImagesEn el mundo culinario, el perejil se encuentra entre las hierbas y las verduras. Aunque apreciado por su capacidad para añadir color y textura a los...
Dietas
Dieta para sangre A negativo
Un bocadillo hecho con pan integral.Image Credit:AlexPro9500/iStock/Getty ImagesLas personas con sangre del tipo A -sea A negativo o A positivo- descienden de antiguos agricultores vegetarianos asiáticos y europeos, afirma Peter D'Adamo, creador de la...
Ejercicios
Lista de ejercicios para piernas y espalda de P90X
Lista de ejercicios para piernas y espalda de P90XImage Credit:bernardbodo/iStock/GettyImagesEl entrenamiento de piernas y espalda es una de las sesiones más duras del programa P90X. La parte inferior del cuerpo y la espalda contienen...
Pérdida de peso
¿Comer apio con mantequilla de cacahuete ayuda a perder peso?
El apio y la mantequilla de cacahuete pueden ayudarte a perder peso.Image Credit:photo_chaz/iStock/GettyImagesCuando se trata de la pérdida de peso, el apio y la mantequilla de maní a menudo caen en dos extremos opuestos...
Fitness general
¿Corren más rápido las personas altas?
Las personas altas no corren necesariamente más rápido que las bajitas.Image Credit:lzf/iStock/GettyImagesEn la batalla de corredores altos contra corredores bajos, a igualdad de condiciones -masa corporal, flexibilidad, proporcionalidad y ritmo de zancada-, las personas...
Nutrición Básica
Lista de alimentos sin hierro
El yogur es bajo en hierro.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesMientras que algunas personas tienen una deficiencia de hierro, otras tienen demasiada acumulación de hierro, lo que tampoco es bueno para el cuerpo. Para equilibrar los niveles de...
Pérdida de peso
¿Perder peso con el agua adelgaza?
Es importante centrarse en comer sano y hacer ejercicio para ayudar a perder peso.Crédito de la imagen:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesTodo el mundo tiene días en los que se siente hinchado o hinchada. Si has...
Engordar
Ganar peso bebiendo agua y comiendo fibra
Beber agua no provoca un aumento de peso permanente.Crédito de la imagen:Image Source RF/Zero Creatives/Image Source/Getty ImagesSi notas que tu peso ha subido justo después de tomar un vaso de agua o un tentempié...