Habla sobre un dolor en el trasero.Crédito de imagen: Staras / iStock / GettyImages
Imagina que, en un momento, estás sentado en tu escritorio o mirando la televisión contento y, de repente, te embarga un dolor bastante intenso … en el ano. Te deja en agonía durante unos minutos y tan rápido como apareció, se va de nuevo.
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Lo que quizás acaba de experimentar fue proctalgia fugaz, que es un tipo de dolor rectal severo. (Debería saber, me ha pasado antes. Mientras dormía. Pensé que me estaba muriendo, y luego estaba bien de nuevo. Y totalmente confundido. Mi cuerpo simplemente actuaba como si nada hubiera pasado . Entonces, me acosté en la cama frenéticamente buscando en Google a la 1 am. Solo cuando me enteré de la proctalgia fugaz comencé a sentirme mejor.)
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Esto es lo que está sucediendo: «La proctalgia fugaz a menudo ocurre cuando el músculo liso del canal anal sufre espasmos como un loco», dice la gastroenteróloga Supriya Rao, MD, a morefit.eu.
No es común, afecta solo del 5 al 10 por ciento de la población, dice el Dr. Rao, pero el número podría ser mayor. «Sólo el 20 por ciento de los pacientes que lo experimentan se lo dicen a su médico. Eso puede ser por vergüenza o porque no sucede con la frecuencia suficiente», dice.
Cada episodio de este dolor rectal dura entre un par de segundos y unos minutos y es bastante infrecuente, y ocurre cinco o menos veces en un año para la mayoría de los pacientes. Entre combates, estás totalmente bien.
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¿Qué causa la proctalgia fugax?
Si bien los expertos generalmente saben quién experimenta este tipo de espasmo anal doloroso (adultos de cualquier edad, con mayor frecuencia en personas asignadas como mujeres al nacer), aún no está claro por qué está sucediendo.
«Hay varios desencadenantes sugeridos, pero no hay un desencadenante obvio verdadero», dice el Dr. Rao.
Los desencadenantes sugeridos incluyen:
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- Estrés o ansiedad
- Estreñimiento
- Sexo
- Tener tu período
Proctalgia fugax también puede estar asociada con IBS, señala un artículo de marzo de 2013 en la Canadian Medical Association Journal ( CMAJ ). Y a veces hay una compresión del nervio pudendo (un nervio principal en la pelvis) que conduce a estos síntomas, dice el Dr. Rao.
Otras veces, sin embargo, parece suceder al azar, señalan los autores del artículo de CMAJ .
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Cómo encontrar alivio
En cuanto a la solución, hay una cosa poderosa a tener en cuenta: el dolor es fugaz. Se irá.
«Si la proctalgia fugaz ocurre con poca frecuencia, la mayoría de los médicos tranquilizan a sus pacientes y les explican lo que está sucediendo, pero no se necesita un tratamiento específico», dice el Dr. Rao.
En general, tratar la proctalgia fugaz es un desafío, señala una revisión de junio de 2020 en Current Gastroenterology Reports . Por supuesto, eso no significa que tengas que apretar los dientes. Hay algunas cosas que puede hacer para aliviar el dolor, especialmente si ocurre con regularidad.
Esto es lo que debe probar, dice el Dr. Rao:
- Baños de asiento: esto es cuando sumerge el área anal sentándose en unas pocas pulgadas de agua tibia. Si no tiene una bañera o tiene problemas para entrar y salir de ella, puede probar un asiento de plástico para baño de asiento que se adhiere a su inodoro ($ 23.75, Amazon). Trate de remojar dos o tres veces al día durante 10 a 15 minutos cada una, según la Clínica Mayo.
- Baños de sal de Epsom: agregar sales de Epsom a su remojo puede ser beneficioso porque estas sales son ricas en minerales como el magnesio que tienen propiedades relajantes para los músculos.
- Antiespasmódicos tópicos recetados: se pueden aplicar cuando comienzan los síntomas, para disminuir la presión en el área. Su médico puede recetarle estos.
- Terapia de biorretroalimentación: este tipo de terapia se usa a menudo en fisioterapia del piso pélvico y puede ayudar a volver a entrenar estos músculos para que se relajen. Hable con su médico sobre la posibilidad de obtener una derivación para fisioterapia.
También puede intentar averiguar qué desencadena estos episodios dolorosos y trabajar a partir de ahí. Si las deposiciones (o la falta de ellas) son las culpables, trate de tratar el estreñimiento comiendo más fibra, bebiendo más agua y haciendo ejercicio todos los días.
Si el estrés es el culpable, obtenga más zen en su vida a través de la meditación diaria, ejercicios de respiración profunda u otros métodos para eliminar el estrés.
Es completamente normal tener vergüenza de mencionar el dolor anal en el consultorio del médico; no es exactamente un tema cómodo de discutir. Pero es importante. «Ser honesto con su médico puede ayudarlo, por lo que no tiene que sufrir en silencio», dice el Dr. Rao.
Consejo profesional: puede ser útil decir que lees una historia sobre la proctalgia fugaz y la usas como punto de partida para hablar sobre tus síntomas.
Cuándo ver a un médico (y qué esperar)
Si la proctalgia fugaz le ocurre con frecuencia (cada pocos días o semanalmente) y es suficiente para alterar su calidad de vida, es posible que desee programar una cita con su médico.
Hay muchos pasos necesarios para obtener un diagnóstico, dice el Dr. Rao. Por ejemplo, debe tener episodios recurrentes de dolor en el recto que no están relacionados con la evacuación intestinal. Estos síntomas debieron haber ocurrido en los últimos tres meses, y el primer síntoma comenzó hace seis meses.
Además, su médico descartará otras posibles causas de dolor anal, como fisuras anales o hemorroides. Se necesita un examen pélvico para descartar un trastorno inflamatorio pélvico y también necesitará una colonoscopia. Una vez que estos encuentren que todo es normal, su médico puede diagnosticarlo con proctalgia fugaz.
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