Hay muchos remedios caseros para las uñas encarnadas, pero solo unos pocos realmente funcionan.Crédito de imagen: Justin Pumfrey / The Image Bank / GettyImages
Los signos de una uña encarnada son reveladores: sensibilidad, hinchazón y dolor. En una palabra: doloroso.
«Una uña encarnada ocurre cuando la piel de uno o ambos lados de la uña crece sobre los bordes de la uña, o cuando la uña misma crece en la piel», según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos.
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Cuando la afilada uña del pie corta los pliegues carnosos de la piel, la búsqueda de un alivio instantáneo es comprensiblemente una prioridad absoluta. Y puede encontrar un montón de opciones de tratamiento en el hogar en línea que afirman curar los encarnados, como cortar una «v» en el medio de la punta de la uña, por ejemplo.
Aquí, los podólogos opinan sobre este y otros remedios encarnados, separando los hechos de la ficción.
¿Debería probar el método ‘V’?
Es posible que haya escuchado que cortar una muesca en el centro de la uña del pie atenuará la tendencia de la uña a curvarse hacia abajo y clavarse en su piel. ¿Pero este método realmente minimiza o cura las uñas encarnadas?
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La respuesta es un inequívoco no . «La uña crece desde la base (área de la cutícula) hacia adelante, por lo que cortar una ‘v’ en la punta de la uña no tiene ningún impacto en el crecimiento», dice Tracey C. Vlahovic, DPM, profesora clínica de la Facultad de Medicina Podológica de la Universidad de Temple. .
Nelya Lobkova, DPM, podóloga de Step Up Footcare con sede en la ciudad de Nueva York, está de acuerdo en que esta estrategia se queda corta porque el problema está en la esquina de la uña del pie, no en el centro.
Otros remedios caseros que no funcionan
No pierda el tiempo con estas técnicas ineficaces para las uñas encarnadas:
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1. Colocación de algodón o hilo dental debajo de la uña
Esta es solo una solución temporal (para el dolor) que no resolverá el problema subyacente, dice el Dr. Vlahovic.
El Dr. Lobkova también desaconseja el uso de algodón en la esquina de la uña porque puede causar una separación de la placa de la uña (la parte dura de la uña) del lecho ungueal, lo que puede resultar en daños a largo plazo en la uña del pie.
Además, el algodón puede albergar bacterias dañinas y provocar una infección, según el Colegio Estadounidense de Cirujanos del Pie y el Tobillo.
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2. Cortar las esquinas de la uña del pie
Esta estrategia no es segura, especialmente si queda un borde afilado de la uña, que puede perforar la piel y causar una afección llamada paroniquia (una infección de la piel que rodea la uña), dice el Dr. Lobkova.
Remedios caseros que pueden ayudar
Después de un baño de sal de Epsom con una lima de uñas estratégica. Crédito de la imagen: kzenon / iStock / GettyImages
Si la uña del pie no está infectada, puede probar con seguridad estas opciones de tratamiento en el hogar:
1. Pegue la piel
«Para algunos de mis pacientes con una situación más leve que no buscan someterse a una cirugía de uñas, les pediré que peguen la piel con cinta adhesiva para alejarlos del borde de la uña para alentarlos a no hacer tope», dice el Dr. Vlahovic.
Para hacer esto, coloque la cinta sobre la piel donde está el encarnado, luego tire suavemente de la cinta para alejar la piel de la uña. Envuelva la cinta alrededor de la parte inferior del dedo del pie y luego fíjela sobre la cutícula. (Para ver una imagen, consulte este gráfico de AboutKidsHealth).
Si bien esta es una solución temporal, puede brindar un alivio inmediato sin los riesgos de infección que vienen con el algodón.
2. Remojar en sal de Epsom
Cuando empiece a sentir dolor en la esquina de la uña del pie, sumérjala en agua tibia con sal de Epsom dos veces al día, durante 10 a 15 minutos a la vez. «El remojo suavizará la uña y la piel a su alrededor, aliviando la presión y previniendo la infección», dice la Dra. Lobkova.
Después de remojar, «también puede ser beneficioso usar una lima de uñas delgada y estrecha para limar la esquina de la uña afectada, lo que debería disminuir la presión de la uña sin crear un borde afilado que pueda romper la piel y causar una infección», agrega. .
Cuando ver a un doctor
«Si remojar y limar no es efectivo para aliviar el dolor, entonces recomiendo que un podólogo se ocupe de la uña encarnada», dice la Dra. Lobkova.
El Dr. Vlahovic está de acuerdo: « Si se trata de una uña incrustada / encarnada crónica y dolorosa, el mejor remedio es un procedimiento quirúrgico en el consultorio en el que se quita el borde de la uña ofensiva».
Siempre busque atención médica inmediata si hay pus, enrojecimiento e hinchazón, que a menudo indican una infección, agrega la Dra. Lobkova.
Cómo prevenir las uñas encarnadas
Usar zapatos que le queden bien es clave para prevenir los encarnados.Crédito de imagen: dusanpetkovic / iStock / GettyImages
En la mayoría de los casos, es totalmente posible prevenir este problema. Estos son los mejores consejos para inhibir las uñas encarnadas, según el Colegio Estadounidense de Cirujanos del Pie y el Tobillo:
1. Córtate las uñas correctamente . Córtate las uñas de los pies en línea recta (es decir, sin redondear las esquinas). Y no los corte demasiado (piense: las uñas deben llegar al borde del dedo del pie).
2. Evite los zapatos que sean demasiado cortos o ajustados . El mejor calzado tendrá suficiente espacio para los dedos de los pies.
3. Evite los zapatos que sean demasiado holgados. Por el contrario, los zapatos que son demasiado anchos o espaciosos también pueden ejercer presión sobre los dedos de los pies, especialmente durante actividades como correr o caminar a paso ligero.
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