No ignore el dolor si ponerse un tampón le duele.Image Credit:Isabel Pavia/Moment/GettyImages
Su menstruación mensual puede hacerle sentir enormemente incómoda. Sí, desde la dolorosa hinchazón y los pedos menstruales hasta los espantosos calambres, la tía Flo puede ser implacable. Pero hay una cosa que nunca (nunca, nunca) debería producirle dolor durante la regla: colocarse un tampón.
Si usar un tampón le produce punzadas, algo pasa en el sur. Hablamos con la doctora Jodie Horton, ginecóloga y obstetra certificada y asesora jefe de bienestar de Love Wellness, para entender por qué puede sentir molestias al usar tampones y qué puede hacer para aliviar el dolor (porque los periodos ya son bastante desagradables).
Advertencia
Si al intentar introducirse un tampón le duele, no fuerce su entrada. Hacerlo sólo puede amplificar su agonía o dañar potencialmente las paredes interiores de su vagina.
1. Tiene sequedad vaginal
Si padece sequedad vaginal, introducir o extraer un tampón puede aumentar la fricción y las molestias, afirma la Dra. Horton.
A veces, la sequedad se produce simplemente cuando su flujo es escaso. Y utilizar un tampón tiende a empeorarla. «La finalidad de los tampones es absorber la sangre durante el periodo menstrual, pero también pueden absorber la humedad de la vagina y agravar la sequedad vaginal», afirma la Dra. Horton.
Póngale remedio: Cuando su flujo sea más ligero, o esté al final del periodo, puede cambiar a un tampón más pequeño y aplicar una pequeña cantidad de lubricante en el aplicador de plástico (o en la abertura vaginal) para facilitar su inserción, dice la Dra. Horton. Pero si prefiere deshacerse por completo del tampón, las compresas menstruales y la ropa interior para el periodo son excelentes alternativas, añade. (Los leggings a prueba de menstruación, también).
Sin embargo, si su sequedad vaginal dura más de unos días o parece ser un problema crónico, podría ser el resultado del estrés, los cambios hormonales (por ejemplo, durante la lactancia o la perimenopausia) o incluso ciertos medicamentos. En este caso, lo mejor es mantener una conversación franca con su médico para determinar la causa subyacente de su sequedad.
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2. Tiene un himen imperforado
Un himen imperforado puede estar dificultando su capacidad para aplicarse un tampón sin dolor.
El himen es una fina membrana que suele cubrir parte de la abertura de la vagina, pero algunas personas nacen con un himen imperforado, que cubre toda la entrada vaginal, según la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM).
Como resultado, la inserción de tampones puede resultar dolorosa porque la membrana -que cubre la abertura vaginal- hace que el espacio sea demasiado pequeño para que entre un tampón, afirma la Dra. Horton. Además, las personas con himen imperforado suelen experimentar dolor abdominal y pélvico, afirma.
Según la NLM, este problema suele aparecer en la adolescencia, más o menos cuando empieza la menstruación. Un himen imperforado también puede afectar al flujo de la menstruación, bloqueando la salida de la sangre, dice la Dra. Horton.
Arréglelo: Su médico le realizará un examen físico para determinar si tiene un himen imperforado. Si lo tiene, se puede realizar una pequeña intervención quirúrgica para extirpar el tejido himeneal sobrante, dice el Dr. Horton. «Mientras tanto, las compresas o las bragas del periodo son una gran opción», dice.
3. Tiene Vaginismo
El vaginismo -una afección en la que la vagina sufre espasmos o se contrae involuntariamente- puede producir un dolor importante cuando se introduce un tampón, afirma la Dra. Horton.
Estas contracciones musculares involuntarias pueden producirse siempre que algo extraño -un tampón, un pene, un dedo o un instrumento médico- penetra en la vagina, según la Clínica Cleveland.
Aunque no está claro por qué algunas personas experimentan este doloroso problema vaginal, «el vaginismo suele iniciarse después de que el cuerpo haya experimentado un traumatismo físico, un cambio o dolor», afirma el Dr. Horton.
Póngale remedio: Si sospecha que padece vaginismo, hable con su ginecólogo. Su médico puede recomendarle una terapia con dilatadores vaginales (el uso de dispositivos en forma de tubo para ayudar a estirar la vagina con el objetivo de que la penetración vaginal resulte más cómoda) o remitirla a un fisioterapeuta que le enseñe a relajar los músculos del suelo pélvico (que se tensan durante la penetración), según la Clínica Cleveland.
Acudir a un terapeuta también puede ser útil para tratar el vaginismo, ya que esta afección suele implicar ansiedad, miedo y traumas relacionados con la penetración o las relaciones sexuales.
A corto plazo, puede probar a utilizar un tampón fino e introducirlo tumbada, lo que puede facilitar la relajación de los músculos, dice la Dra. Horton. Si incluso el tampón más fino le resulta demasiado doloroso, utilice compresas o ropa interior para el periodo.
4. Padece vulvodinia
Una sensación de quemazón o escozor con la inserción del tampón podría ser un signo de vulvodinia, una afección caracterizada por dolor crónico (que dura al menos tres meses) de la vulva sin causa identificable, dice la Dra. Horton.
ICYDK, he aquí una rápida lección de anatomía: La vulva está formada por la parte externa de los genitales, incluidos los labios, el clítoris y las aberturas de la vagina y la uretra, es decir, su agujero para hacer pis.
En la vulvodinia, los síntomas pueden variar: «La aparición del dolor puede ser intermitente o constante y puede ser generalizado o localizado en una zona específica como el clítoris», afirma el Dr. Horton. Las molestias recurrentes relacionadas específicamente con la entrada de la vagina se denominan vestibulodinia.
Aunque el dolor vulvar puede ser provocado por la penetración de la vagina con un tampón, un dedo, un pene o un instrumento médico, incluso permanecer sentada durante mucho tiempo puede causar ardor o irritación a algunas personas, según la Clínica Mayo.
Póngale remedio: Nadie debería sufrir en silencio esta dolorosa afección. Hable con su ginecólogo-obstetra, que puede ayudarle a identificar o descartar problemas subyacentes y proporcionarle opciones de tratamiento.
Ciertos medicamentos, como los esteroides, los antidepresivos tricíclicos, los anticonvulsivos, los anestésicos locales y las inyecciones de bloqueo nervioso, pueden ayudar a aliviar el dolor, según la Clínica Mayo.
La terapia de biorretroalimentación y la terapia del suelo pélvico, que enseñan a relajar los músculos pélvicos, también pueden ser intervenciones útiles para las personas con vulvodinia.
Además, es clave evitar los desencadenantes y cuidar la vulva con delicadeza. Por ejemplo, ciertos materiales y tejidos pueden resultar irritantes. «Lleve ropa interior cien por cien de algodón y cambie a compresas menstruales cien por cien de algodón», dice la Dra. Horton.
5. Tiene un quiste
Un quiste vaginal podría ser el origen del dolor que siente al introducirse un tampón. Un quiste, que suele aparecer sobre o bajo el revestimiento vaginal, puede estar lleno de aire, líquido, pus u otro material, según Mount Sinai. Los tipos más comunes (llamados quistes de inclusión vaginal) suelen formarse debido a lesiones durante el parto o después de una intervención quirúrgica.
Aunque los quistes vaginales no suelen causar síntomas, algunos pueden llegar a ser dolorosos si crecen demasiado o se inflaman, afirma el Dr. Horton. Cuando esto ocurre, un quiste puede bloquear la abertura vaginal y hacer que introducirse un tampón o mantener relaciones sexuales resulte muy incómodo.
Póngale remedio: Si tiene un quiste vaginal, su médico puede optar por realizar una pequeña intervención quirúrgica para extirparlo o drenarlo, o recetarle un antibiótico si tiene una infección, según el Mount Sinai.
Además, la Dra. Horton recomienda evitar los tampones y utilizar compresas o ropa interior para el periodo hasta que el quiste haya sido tratado adecuadamente.
6. Tiene vaginitis
La vaginitis, que consiste en la inflamación de la vagina, tiende a provocar dolor cuando se coloca un tampón en su interior. Aunque hay una variedad de razones para la vaginitis, los tipos más comunes son, según la Clínica Mayo
- Vaginosis bacteriana (un crecimiento excesivo de bacterias malas)
- Infecciones por hongos (un crecimiento excesivo de un hongo llamado Candidaalbicans)
- Tricomoniasis (una infección de transmisión sexual causada por aparásitos)
Además del dolor con la penetración (durante el uso de tampones, las relaciones sexuales o un examen pélvico), otros signos de vaginitis pueden ser, según la Clínica Mayo
- Cambio de color, olor o cantidad del flujo vaginal
- Picor o irritación vaginal
- Dolor al orinar
- Sangrado o manchado vaginal leve
Póngale remedio: Dependiendo de la causa subyacente de la inflamación vaginal, su médico puede recetarle antibióticos o medicamentos antimicóticos para resolver la infección. Una vez más, puede que desee evitar los tampones hasta que haya recibido el tratamiento adecuado.
7. Tiene inflamación cervical
La inflamación cervical, también conocida como cervicitis, puede estar produciendo su dolor relacionado con los tampones. Este problema inflamatorio se produce cuando su cuello uterino se irrita o se infecta.
«La cervicitis está causada por infecciones de transmisión sexual, reacciones alérgicas o vaginosis bacteriana», dice el Dr. Horton. «Puede haber dolor al introducir un tampón debido a la inflamación y la irritación».
Otros síntomas de la cervicitis son, según Johns Hopkins Medicine
- Flujo vaginal similar al pus
- Dolor pélvico
- Sangrado entre periodos o tras las relaciones sexuales
- Problemas urinarios
Solución: El tratamiento de la cervicitis puede incluir antibióticos tanto para usted como para su pareja sexual si la causa subyacente es una ITS, según Johns Hopkins.
Además, «no debe utilizar tampones mientras esté recibiendo tratamiento para la inflamación cervical», dice el Dr. Horton. «En su lugar, pueden utilizarse compresas menstruales, bragas para el periodo y copas/discos menstruales porque no entran en contacto con el cuello del útero», explica.
8. Padece endometriosis
Experimentar molestias debilitantes con la inserción del tampón también podría indicar endometriosis. La endometriosis, un trastorno doloroso, se produce cuando células similares a las uterinas crecen fuera del útero, explica la Dra. Horton. Estas células fuera de lugar provocan inflamación, hinchazón y cicatrices, sobre todo durante el periodo menstrual.
En EE.UU., se calcula que entre el 2% y el 10% de las personas asignadas al sexo femenino al nacer (AFAB) en edad fértil padecen endometriosis, según Johns Hopkins Medicine.
El dolor durante el uso de tampones y el coito son síntomas comunes, pero otros signos de endometriosis pueden ser, según Johns Hopkins Medicine
- Calambres menstruales excesivos que pueden sentirse en el abdomen o en la parte inferior de la espalda
- Flujo menstrual anormal o abundante
- Infertilidad
- Dolor al orinar durante los periodos menstruales
- Evacuaciones dolorosas durante los periodos menstruales
- Otros problemas gastrointestinales, como diarrea, estreñimiento y/o náuseas
Póngale remedio: El tratamiento de la endometriosis suele depender del estadio y la gravedad del trastorno. Su médico puede recetarle analgésicos (como antiinflamatorios no esteroideos u otros analgésicos de venta libre) o una terapia hormonal para aliviar los síntomas, según Johns Hopkins Medicine. En los casos más graves, puede ser necesaria la extirpación quirúrgica del tejido endometrial.
Y, de nuevo, si los tampones le resultan terriblemente incómodos, las compresas menstruales, la ropa interior para el periodo y las copas/discos menstruales pueden ser mejores opciones, afirma la Dra. Horton.