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    Fenogreco y fertilidad

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    La fertilidad, o el potencial de reproducción, depende de muchos factores, incluida la frecuencia y el momento de la actividad sexual, la edad, la nutrición, la calidad del esperma y la salud de los órganos reproductivos. Los medicamentos juegan un papel en ayudar a una mujer a concebir cuando la concepción es deseable y en prevenirla cuando el embarazo no es el objetivo. La alholva, una hierba asociada durante mucho tiempo con la estimulación del flujo de leche en las madres lactantes, puede reducir la fertilidad, pero la evidencia es escasa y poco confiable. Consulte a su médico para obtener consejos anticonceptivos y no dependa de remedios herbales para prevenir la concepción..

    Las hierbas son métodos anticonceptivos poco confiables. Crédito de la imagen: kurga / iStock / Getty Images

    Fenogreco

    Trigonella foenum-graecum es el nombre botánico de la planta que produce semillas de fenogreco, que contienen proteínas, mucílagos, saponinas esteroides y otros componentes, de acuerdo con la «PDR para hierbas medicinales». Además de aumentar el flujo de leche, los usos tradicionales de las semillas de fenogreco incluyen inducir el parto, ayudar a la digestión y tratar los síntomas menopáusicos no deseados, informa el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. NCCAM es una división de los Institutos Nacionales de Salud.

    Efecto sobre la fertilidad

    La investigación sobre los efectos del fenogreco en relación con la fertilidad es limitada, pero un estudio realizado en 2006 en el departamento de producción animal, facultad de agricultura de la Universidad de Sana’a, en la República de Yemen, probó los resultados reproductivos de ratas que consumió una dieta de 30 por ciento de semillas de fenogreco. El estudio concluyó que las ratas macho que comieron las semillas experimentaron una calidad de esperma reducida, y las ratas hembra experimentaron menos fetos por embarazo. Las pruebas clínicas que confirman el efecto del fenogreco sobre la fertilidad humana son inexistentes a partir de 2011.

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    Método

    Como fuente de alimento, las semillas de fenogreco son una especia popular en la cocina de las Indias Orientales, y se pueden comer crudas o tostadas, molidas y agregadas a productos horneados para obtener un sabor a arce. Para fines de salud, puede consumir las semillas o molerlas y hacer una pasta para uso tópico, sugiere NCCAM. Debido a la falta de investigación, no existe una dosis recomendada estándar, así que consulte a su médico si desea usar fenogreco terapéuticamente.

    Consideraciones

    Aunque el fenogreco es una especia conocida, no la consuma durante el embarazo a menos que se lo indique un médico, ya que la hierba puede inducir el parto, informa NCCAM. La alholva puede producir indigestión y malestar intestinal en algunas personas. Hable con su médico si está tratando de quedar embarazada o está tratando de prevenir la concepción..