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    Las 5 mejores esteras de yoga grandes para cada cuerpo, según un instructor.

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    Si se está quedando sin espacio en su pequeña colchoneta, la actualización a una de estas mejores alfombrillas de yoga grande puede hacer que su práctica sea mucho más cómoda. Crédito deimage: Kmatta / Moment / Goaltyimages

    En este articulo

    • Como elegimos
    • Mejor en general
    • Mejor antideslizante
    • Lo mejor extra grueso
    • Lo mejor extra grande
    • El mejor presupuesto
    • Qué buscar

    Algunas cosas son mejores cuando son super-tamaño. Tomar alfombras de yoga. Claro, las alfombras estándar pueden hacer el trabajo, pero las alfombrillas de yoga extra grandes ofrecen más para extenderse mientras usted savasana .

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    Tener unos centímetros adicionales puede ser especialmente útil para los yoguis con cuerpos altos o más grandes. La actualización a una gran alfombra de yoga le asegura que no tenga que reducir sus poses solo para permanecer en su estera. Y cuando eres libre de moverte, tu práctica de yoga solo mejorará.

    Entonces, si las alfombras de yoga pequeñas simplemente no están haciendo el truco, haz espacio para una de estas mejores esteras de yoga grandes.

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    Como elegimos

    Para llevarte las mejores alfombras de yoga grandes, alistamos la ayuda de Natalia Tabilo, un instructor de yoga positivo en el cuerpo y el fundador de Yoga para todos los cuerpos. Elegimos estos productos basados ​​en criterios que incluyen:

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    • Tamaño
    • Material
    • Amortiguación

    1. Mejor en general: Gaiam Athletic Dynamat

    Visite el crédito de la página: GAIAM / MOREFIT.EU

    • Dimensiones: 26 «ancho x 78» largo
    • espesor: 5mm
    • Materiales: PVC

    Esta alfombra de yoga extra grande proviene de Gaiam, uno de los nombres más importantes del Biz de yoga. Ofrece una lista de características bien redondeadas para los yoguis de cualquier forma y tamaño. Piense: 5 mm de amortiguación para soportar sus articulaciones, una superficie pegajosa para prevenir deslizamiento durante su práctica y cero (potencialmente) de látex que active la alergia.

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    Además, esta alfombra de yoga es reversible y viene en menos de $ 50. Si está buscando una colchoneta sólida y extra grande que será suave en su billetera, esta es difícil de superar.

    Comprarlo: gaiam.com; Precio: $ 39.98

    2. El mejor antideslizante: estera de yoga Liforme

    Visita el crédito de la página Página: Liforme / MoreFit.eu

    • dimensiones: 27 «ancho x 73» largo
    • espesor: 4.2mm
    • Materiales: base de goma natural; superficie ecológica

    Si luchas con Slippage cuando empiezas a sudar, esta es la colchoneta para ti. Según Tabilo, esta es la única estera de yoga extra grande que verdaderamente . «Tengo manos sudorosas y probé muchas colchonetas antes de encontrar esta gema», dice ella.

    Esta alfombra de yoga altamente calificada de Liforme también cuenta con líneas impresas para ayudarlo a alinear sus manos y pies durante su práctica, una capa de sintido súper suave en el centro de una amortiguación adicional «¡Y se presenta en tantos hermosos colores!» Tabilo dice.

    BONIFICACIÓN: Esta alfombra se biodegrade en un relleno sanitario en 1 a 5 años.

    comprarlo: us.liforme.com; Precio: $ 140

    3. Mejor grueso extra-grueso: Jade Yoga XW Fusion Mat

    Visita el crédito de página: Jade Yoga / MoreFit.eu

    • dimensiones: 28 «ancho x 80» largo
    • espesor: 8mm
    • Materiales: caucho natural

    Como la colchoneta más cara de nuestra lista, este jade yoga Pick no decepciona. «Todas las alfombras de jade tienen un agarre increíble, y esta versión extra ancha le permite tomar el espacio que necesita su cuerpo durante la práctica», dice Tabilo.

    A 8 mm, esta estera es también la más gruesa del grupo. Entonces, si necesita una alfombra de yoga que sea tan grande y , no puede salir mal con este.

    Los yoguis con conciencia ambiental también apreciarán que cada estera está hecha de caucho natural, un recurso renovable. Además, Jade plantas un árbol para cada colchoneta que venden.

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    Comprarlo: jadeyoga.com; Precio: $ 199.95

    4. Lo mejor Extra-Large: GAIAM EXTRA MATERIE EXTRA

    Visite el crédito de la página: GAIAM / MOREFIT.EU

    • dimensiones: 48 «ancho x 72» grueso
    • espesor: 7mm
    • Materiales: PVC

    El fabricante afirma que esta alfombra de yoga tiene suficiente espacio para dos yoguis. A cuatro pies de ancho, de seis pies de largo, se entrega.

    Además del espacio adicional, esta alfombra Gaiam ofrece 7 mm de amortiguación amigable con unas y una superficie con textura, de grippy diseñada para ayudarlo a mantenerse. Es de apoyo y lo suficientemente duradero para manejar las poses más avanzadas e incluso la práctica al aire libre. Las correas incluidas facilitan la carga de la estera en cualquier lugar donde su práctica de yoga lo lleva.

    Comprarlo: gaiam.com; Precio: $ 79.98

    5. Mejor presupuesto: Daway Eco-Friendly TPE Yoga Mat

    Crédito de la imagen: DAWAY / MOREFIT.EU

    • dimensiones: 26 «ancho x 72» largo
    • espesor: 6mm
    • Materiales: elastómeros termoplásticos

    Esta alfombra puede ser la más barata en nuestra lista, pero no se compromete en calidad o características. Ofrece una superficie antideslizante de doble cara completa con marcadores grabados para ayudarlo a encontrar la alineación correcta para sus manos y pies. Y la colchoneta Cushy, de 6 mm de espesor asegura que sus articulaciones consiguen un montón de soporte.

    El yogi eco-consciente también apreciará que este tapete DAWAY está hecho de materiales reciclables. El hecho de que viene con una bolsa de transporte, tampoco duele.

    Comprarlo: amazon.com; Precio: $ 29.97

    3 cosas que deben buscar en su estera de yoga extra grande

    1. Tamaño

    Las esteras de yoga estándar miden 24 pulgadas de ancho y 68 pulgadas de largo. ¿Qué tan grande va, dependerá de su tamaño, preferencia y cuánto espacio tiene para acomodar una alfombra de yoga?

    Si eres más alto (al menos 6 pies), es posible que necesite una colchoneta que tenga 72 o 74 pulgadas de largo para asegurarse de que los pies y la cabeza no cuelguen los bordes cuando se acuesta.

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    Si siente que los lados están apretados durante sus flujos, especialmente cuando incorporan accesorios de yoga como bloques, es posible que desee una colchoneta de 2 años o más pulgadas de ancho.

    2. espesor

    Las alfombrillas de yoga están disponibles en una variedad de espesores. Hay estilos súper finos diseñados para enrollar con fuerza para viajar y largometrajes para aquellos que anhelan el cojín para las articulaciones conmovedoras. Cuál es el adecuado para usted dependerá de sus necesidades y los tipos de poses que normalmente practican.

    La estera estándar es de aproximadamente 3 mm o ⅛ pulgadas de espesor y funciona para la mayoría de los estilos de yoga. Sin embargo, puede apreciar una estera más gruesa si hace muchas poses y / o experimentan dolor en las articulaciones.

    3. Material antideslizante

    Usted tiene su selección de materiales de alfombras de yoga, pero TABILO recomienda priorizar las opciones antideslizantes. «Primero, la seguridad, para que no se deslizan en un perro hacia abajo», dice ella.

    La mayoría de las alfombrillas de yoga están hechas de PVC, que tiende a ofrecer un montón de agarre. Sin embargo, hay más materiales más nuevos y amigables con la tierra en el mercado que lo ayudarán a adquirir, incluido el caucho natural y reciclado y el elastómero termoplástico (TPE).

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