Las mejores almohadillas de calefacción para calambres tienen controles de temperatura y seguridad para prevenir quemaduras.imagen crédito: salgas / iStock / gettyimages
En este articulo
- Cómo ayudan las almohadillas térmicas
- Como elegimos
- Mejor en general
- Mejor ponderado
- La mejor botella de agua caliente
- Mejor recargable
- Mejor usable
- Lo mejor para el dolor por todo
- Qué buscar
Si eres una persona menstruando, sabes cómo pueden ser los calambres de periodos molestos. Si bien son peores para algunos que otros, la mayoría puede atestiguar el hecho de que son desagradables en lo mejor y pueden ser debilitantes en su peor momento.
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Afortunadamente, hay muchos remedios caseros para ayudar a aliviar los calambres del período, incluido el uso de una almohadilla térmica.
¿Cómo ayudan las almohadillas de calefacción con los calambres de época?
Las almohadillas de calefacción son simples: proporcionan calor directo a cualquier área que esté enfere a usted (en el caso de los calambres menstruales, generalmente es el abdomen inferior), y ayude a eliminar su mente de su dolor.
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«Tus nervios están tan enfocados en el calor que no están prestando tanta atención al dolor», explica Allison Rodgers, MD, un ob-ginecólogo y endocrinólogo reproductivo con los centros de fertilidad de Illinois. «El calor también puede ayudar con otros músculos adoloridos aparte del útero (sí, el útero es un músculo!), Para que las personas puedan beneficiarse de usar una almohadilla de calefacción» en otros lugares del cuerpo.
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Las mejores almohadillas de calefacción para calambres.
- mejor en general: Pista de calefacción eléctrica de Bliss eléctrico ($ 29.99; Amazon)
- mejor ponderado: Homedics Cartel de calefacción ($ 39.99, Homedics)
- mejor botella de agua caliente: Attmu Rubber Hot Water Bottle ($ 11.99, Amazon)
- mejor recargable: goheat inalámbrico para calefacción de sunbeam ($ 64.99, Amazon)
- mejor portátil: Yeamon Portable Portable Cable sin cable ($ 29.99, Amazon)
- mejor para todo el dolor: Sunbeam Pad de calefacción ($ 20.99; Amazon)
Como elegimos
Conversamos con OB-GYNS para comprender mejor los beneficios de usar una almohadilla térmica para aliviar la incomodidad y el dolor asociado con los calambres menstruales. Elegimos nuestras primeras elecciones basadas en sus recomendaciones y los siguientes criterios:
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- Regulación de la temperatura
- La seguridad
- Tamaño
- Almacenamiento
Advertencia
Los calambres de un período malo pueden ser un signo de endometriosis, una condición común que afecta al 10 por ciento de las personas asignadas a la mujer al nacer, cerca de 200 millones de personas en todo el mundo, según la Asociación Mundial de la Salud. Si bien el calor puede ayudar a aliviar esta incomodidad, es importante buscar atención médica si sus calambres periodos son tan dolorosos que le impiden llevar a cabo sus responsabilidades diarias, señala Iris Orbuch, MD, un ob-gyn basado en New York y Los Ángeles.
1. Mejor en general: Pista de calefacción eléctrica de Bliss Mighty
Visite el crédito de la página Página: Mighty Bliss
Con más de 100,000 revisiones favorables en Amazon, está claro que esta almohadilla térmica es un gran éxito para muchas personas que sufren todo tipo de dolor debilitante.
Una de sus mejores características es que se calienta en segundos para proporcionar instantáneamente el dolor al aliviar el calor directamente a cualquier parte del cuerpo le es una parte. También le permite seleccionar su preferencia de calor, desde baja, media o alta, y tiene una función de protección automática que evita el sobrecalentamiento.
La almohadilla está hecha de una microfibra suave que es suave contra su piel y es extra grande, para una cobertura completa.
Comprarlo: Amazon; Precio: $ 29.99
2. Ponderado mejor: Homedics Pad Calefacción
Visite la página de la página de la página: Homedics
El elemento ponderado puede ser un buen toque cuando se trata de una almohadilla térmica, porque el aspecto ponderado ofrece el beneficio de aliviar la ansiedad, según un estudio de marzo de 2021 en el diario de medicina integradora.
Mientras el calor puede dibujar la humedad, esta almohadilla de calentamiento tiene una característica HUMIDITECH que en realidad es una absorción de humedad para mantener cualquier área que esté tratando de calentar, agradable y seco.
Puede controlar el calor con cuatro configuraciones diferentes y, seguro, aseguró que la máquina se apagará dentro de las dos horas si se deja desatendida.
Comprarlo: homedics.com; Precio: $ 39.99
3. La mejor botella de agua caliente: botella de agua caliente de la caucho de Attmu
Visite el crédito de página: Attmu
Las almohadillas de calefacción favoritas del Dr. Orbuch son el tipo antiguo que no requiere cables ni electricidad, el tipo de botella de agua que puede llenar con agua caliente.
Hecho con un material termoplástico de alta tecnología, esta almohadilla de calentamiento tiene agua caliente más larga que la mayoría, por lo que tiene exámenes estelares.
También es fácil de usar, también, simplemente llévelo con agua caliente a dos tercios de la capacidad, asegure la tapa anti-SPURT y colóquela en cualquier área de su cuerpo que esté experimentando calambres dolorosos.
Se presenta en una variedad de colores y patrones y también se puede utilizar como una compresa de hielo para aliviar la hinchazón o las lesiones.
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4. Mejor recargable: cojín de calefacción por rayo de sol inalámbrico
Visita el crédito de página: Goheat
Uno de los inconvenientes a muchas almohadillas de calefacción tradicionales diseñadas para aliviar los calambres es que le requieren que se conecten a la pared, lo que a menudo te deja atrapado en la esquina de su hogar en algún lugar. También puede ser bastante problemático si está en un lugar que no le permite acceder a la electricidad o a una salida conveniente.
Afortunadamente, esta marca le permite recargar su almohadilla de calefacción con una batería de iones de litio que dure hasta cuatro horas a la vez y se calienta rápidamente con tres configuraciones diferentes. También es portátil, por lo que puede moverse libremente mientras necesita el alivio del dolor que necesita.
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5. Mejor portátil: Almohadilla de calefacción por cable portátil de Yeamon
Crédito de la imagen: YAMON
Al igual que la opción inalámbrica anterior, este almohadilla de calefacción le permite moverse libremente mientras está en uso e incluye una gran cantidad de otros beneficios que las personas con calambres pueden encontrar útiles: está diseñado para ser usado como un paquete de fanny y es muy liviano para que no lo hagas. sentirse pesado.
Además de sus diferentes configuraciones de calor, esta almohadilla viene con tres modos de vibración diferentes para la relajación adicional y el alivio del dolor. Se apaga después de 30 minutos para protegerlo de las quemaduras y se calienta en cuestión de segundos para un alivio inmediato.
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6. Lo mejor para el dolor en total: Sunbeam XL Calentador de calefacción
Visita el crédito de la página: Sunbeam
A veces, su dolor no está localizado, sino que se puede sentir en todo su cuerpo. Si está lidiando con el dolor abdominal y el dolor de espalda, por ejemplo, es bueno tener una almohadilla de calefacción extra grande que pueda extenderse sobre ambas áreas para proporcionar alivio continuo.
Este por el rayo de sol es muy asequible y cuenta con tres configuraciones de calor diferentes para personalizar su experiencia.
El único inconveniente es que no cuenta con un apagado automático, por lo que es una buena idea establecer un temporizador o una alarma para asegurarse de que no se duerme mientras se usa.
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Qué buscar en una almohadilla térmica para calambres.
Aquí hay algunas características que deben buscar al comprar una almohadilla de calefacción para ayudar con calambres.
1. Regulación de la temperatura.
Es importante que cualquier almohadilla de calefacción que compre le ofrezca un poco de control sobre el ajuste de calor. Prenda
«Si alguna vez ves un patrón de encaje rojo en el área que está aplicando calor, debe interrumpir, ya que esto puede resultar en una decoloración permanente de la piel», advierte la medicina funcional, el médico naturopático, Jolene Brighten, ND. «Si bien algunas almohadillas de calefacción pueden sobresalir de alta configuración de calor, más calor no es necesariamente mejor y puede resultar en la decoloración de la piel y potencialmente quemaduras».
2. Apagado automático
Desde un punto de vista de seguridad, el Dr. Rodgers le aconseja nunca dormir con una almohadilla térmica, ya que puede causar quemaduras en su piel. Es por esto que una almohadilla térmica con una función de apagado automático puede ser útil.
Muchos de estos dispositivos no le permitirán usarlos durante más de 20 o 30 minutos sin apagarlos para protegerlo de un incidente de quema.
3. Gran tamaño
Al elegir una almohadilla de calefacción para calambres, es importante mirar el tamaño, especialmente si experimenta calambres en otras áreas de su cuerpo aparte de su abdomen.
«Deberías tener algo que cubra su abdomen o la espalda», recomienda el Dr. Rodgers.
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