Las mejores aplicaciones de salud se adaptan a tus objetivos y presupuesto, ofrecen información práctica y son fáciles de usar.Image Credit:morefit.eu Creative
En este artículo
- Cómo elegimos
- La mejor en general
- Mejor aplicación de salud mental
- Mejor aplicación de comida para iPhone
- Mejor aplicación de comida para Android
- Mejor aplicación de hidratación
- Mejor aplicación de meditación
- Mejor aplicación de ejercicio
- Mejor aplicación para dormir
- Qué buscar
Muchas de las preguntas que antes teníamos que llevar con nosotros cuando íbamos a nuestro reconocimiento médico anual ahora podemos responderlas en la comodidad de nuestros hogares -o, en realidad, dondequiera que estemos- gracias a la plétora de aplicaciones que tenemos al alcance de la mano.
Entre los millones de aplicaciones disponibles, las de salud son algunas de las más populares. De hecho, la investigación de octubre-diciembre de 2015 en JMIR mHealth and uHealth descubrió que hasta el 58% de las personas que poseían un dispositivo móvil tenían al menos una aplicación de salud.
Y la telesalud puede estar aquí para quedarse, dice Vincent Pedre, MD, internista con sede en NYC y médico de medicina funcional, director médico de Pedre Integrative Health y fundador de Dr. Pedre Wellness.
«Ser capaz de comunicarse con su médico sobre la marcha, comprobar los resultados de las pruebas y hacer preguntas a través de una plataforma segura HIPAA ya no es una opción – es una necesidad», dice el Dr. Pedre. «Desde programas que se conectan a bandas y relojes inteligentes para monitorizar la frecuencia cardiaca, la variabilidad del ritmo cardiaco y los patrones de sueño hasta apps que ofrecen meditaciones guiadas, estamos solo en la punta del iceberg en lo que respecta a apps de salud que nos ayudarán a lanzar la era de la salud móvil, en la que el bienestar está al alcance de nuestra mano allá donde vayamos.»
No importa la categoría que busque, hay una aplicación para usted. Estas son algunas de las mejores aplicaciones de salud de 2024.
Mejores aplicaciones de salud
- La mejor en general: HealthTap (el precio varía con las suscripciones)
- Mejor aplicación de salud mental: Talkspace (A partir de 69 dólares por semana)
- Mejor aplicación de comida para iPhone: Noom (desde 60 $ al mes)
- Mejor aplicación de comida para Android: Fooducate (Los precios varían con las suscripciones)
- Mejor aplicación de hidratación: Waterllama (gratuita, con algunas compras dentro de la aplicación)
- Mejor aplicación de meditación: Headspace (12,99 $ al mes o 69,99 $ al año)
- Mejor aplicación de ejercicio: Aaptiv (14,99 $ al mes o 99,99 $ al año)
- Mejor aplicación para dormir: Sleep Cycle (suscripción básica gratuita; suscripción premium por 39,99 $)
Cómo elegimos
Además de pedir a los expertos su opinión sobre qué tipo de aplicaciones son útiles, hemos evaluado las aplicaciones según los siguientes criterios:
- Precio
- Características y funcionalidad
- Facilidad de uso
Para más información sobre cómo elegimos los productos, haz clic aquí.
- HealthTap
Mejor en general
HealthTap
Las mejores aplicaciones de salud se adaptan a tus objetivos y presupuesto, ofrecen información práctica y son fáciles de usar.Image Credit:morefit.eu Creative
En este artículo
Cómo elegimos
- La mejor en general
- Mejor aplicación de salud mental
- Mejor aplicación de comida para iPhone
Mejor aplicación de comida para Android
- Mejor aplicación de hidratación
- Mejor aplicación de meditación
Mejor aplicación de ejercicio
Mejor aplicación para dormir
Qué buscar
Muchas de las preguntas que antes teníamos que llevar con nosotros cuando íbamos a nuestro reconocimiento médico anual ahora podemos responderlas en la comodidad de nuestros hogares -o, en realidad, dondequiera que estemos- gracias a la plétora de aplicaciones que tenemos al alcance de la mano.
Entre los millones de aplicaciones disponibles, las de salud son algunas de las más populares. De hecho, la investigación de octubre-diciembre de 2015 en JMIR mHealth and uHealth descubrió que hasta el 58% de las personas que poseían un dispositivo móvil tenían al menos una aplicación de salud.
Y la telesalud puede estar aquí para quedarse, dice Vincent Pedre, MD, internista con sede en NYC y médico de medicina funcional, director médico de Pedre Integrative Health y fundador de Dr. Pedre Wellness.
«Ser capaz de comunicarse con su médico sobre la marcha, comprobar los resultados de las pruebas y hacer preguntas a través de una plataforma segura HIPAA ya no es una opción – es una necesidad», dice el Dr. Pedre. «Desde programas que se conectan a bandas y relojes inteligentes para monitorizar la frecuencia cardiaca, la variabilidad del ritmo cardiaco y los patrones de sueño hasta apps que ofrecen meditaciones guiadas, estamos solo en la punta del iceberg en lo que respecta a apps de salud que nos ayudarán a lanzar la era de la salud móvil, en la que el bienestar está al alcance de nuestra mano allá donde vayamos.»
No importa la categoría que busque, hay una aplicación para usted. Estas son algunas de las mejores aplicaciones de salud de 2024.
Mejores aplicaciones de salud
La mejor en general: HealthTap (el precio varía con las suscripciones)
Mejor aplicación de salud mental: Talkspace (A partir de 69 dólares por semana)
- Mejor aplicación de comida para iPhone: Noom (desde 60 $ al mes)
- Mejor aplicación de comida para Android: Fooducate (Los precios varían con las suscripciones)
- Mejor aplicación de hidratación: Waterllama (gratuita, con algunas compras dentro de la aplicación)
Mejor aplicación de meditación: Headspace (12,99 $ al mes o 69,99 $ al año)
- Mejor aplicación de ejercicio: Aaptiv (14,99 $ al mes o 99,99 $ al año)
Mejor aplicación para dormir: Sleep Cycle (suscripción básica gratuita; suscripción premium por 39,99 $)
Cómo elegimos
Además de pedir a los expertos su opinión sobre qué tipo de aplicaciones son útiles, hemos evaluado las aplicaciones según los siguientes criterios:
Precio
Características y funcionalidad
Facilidad de uso
Para más información sobre cómo elegimos los productos, haz clic aquí.
- HealthTap
Mejor en general
HealthTap
- Hable con un profesional sanitario en 24 horas, por chat o videollamada.
- Healthtap.com
Ventajas
- Acceso a citas por vídeo en Atención Primaria
- Descuento para citas de terapia online con Talkspace
Buscar respuestas a preguntas sobre salud
Contras
No todas las funciones están disponibles en la versión gratuita
Los médicos prescriben y tratan muchos problemas de salud, pero no todos
Si eres un ávido buscador en Google de síntomas y problemas de salud, te encantará esta aplicación que te ofrece respuestas a millones y millones de preguntas de médicos reales sobre cientos de miles de temas (sí, de verdad).
Si tienes una pregunta para la que no encuentras respuesta en la aplicación, puedes publicarla y un médico te responderá en 24 horas. ¿Necesitas una respuesta cuanto antes? Puede optar por pagar y obtener una respuesta acelerada.
También puedes programar consultas en directo con médicos, dentistas y psicólogos; ver tus resultados de laboratorio y gestionar tus recetas.
Descargar: iOS | Android; Precio: Descarga gratuita. Con HealthTap Basic, puedes pagar 99 $ o menos por cada visita de atención urgente. Los suscriptores de HealthTap (desde 15 € cada mes) obtienen acceso a respuestas a preguntas sobre salud y pueden programar visitas de atención primaria por 44 € o menos y visitas de atención urgente a demanda por 59 € junto con otras funciones.
- Talkspace
Mejor aplicación de salud mental
- Talkspace
Consigue una cómoda terapia virtual con esta aplicación de salud mental.
- Talkspace
Pros
Cómodo
Te permite enviar mensajes a tu terapeuta
Cubierta por muchos planes de seguro
Contras
Algunos usuarios informan de dificultades para encontrar un terapeuta.
Para muchas personas, uno de los mayores obstáculos a la hora de buscar ayuda en salud mental es la comodidad. Con una agenda apretada, puede ser abrumador intentar encontrar tiempo para ver a un profesional de la salud mental. Talkspace intenta que esto no sea un problema, proporcionando un fácil acceso a terapeutas licenciados que son ideales para usted y sus preocupaciones individuales.
Todo empieza con un cuestionario sobre tus necesidades, preferencias, objetivos, etc. A partir de ahí, la aplicación te pone en contacto con varios terapeutas y te permite elegir el más adecuado (o solicitar que te envíen más opciones).
Durante cada sesión, te reúnes en una sala de terapia virtual a la que puedes acceder directamente desde tu dispositivo móvil o el navegador web de tu ordenador. También puede enviar mensajes a su terapeuta hasta cinco veces por semana fuera de las sesiones.
Descargarlo: iOS | Android; Precio: Los planes comienzan en $ 69 por semana.
-
- Noom
- Mejor aplicación de comida para iPhone
- Noom
Ponte en contacto con un entrenador de salud para que te ayude a poner en práctica hábitos saludables.
- Noom.com
- Ventajas
Las mejores aplicaciones de salud se adaptan a tus objetivos y presupuesto, ofrecen información práctica y son fáciles de usar.Image Credit:morefit.eu Creative
En este artículo
Cómo elegimos
La mejor en general
Mejor aplicación de salud mental
Mejor aplicación de comida para iPhone
Mejor aplicación de comida para Android
Mejor aplicación de hidratación
Mejor aplicación de meditación
Mejor aplicación de ejercicio
- Mejor aplicación para dormir
- Qué buscar
Muchas de las preguntas que antes teníamos que llevar con nosotros cuando íbamos a nuestro reconocimiento médico anual ahora podemos responderlas en la comodidad de nuestros hogares -o, en realidad, dondequiera que estemos- gracias a la plétora de aplicaciones que tenemos al alcance de la mano.
- Entre los millones de aplicaciones disponibles, las de salud son algunas de las más populares. De hecho, la investigación de octubre-diciembre de 2015 en JMIR mHealth and uHealth descubrió que hasta el 58% de las personas que poseían un dispositivo móvil tenían al menos una aplicación de salud.
Y la telesalud puede estar aquí para quedarse, dice Vincent Pedre, MD, internista con sede en NYC y médico de medicina funcional, director médico de Pedre Integrative Health y fundador de Dr. Pedre Wellness.
«Ser capaz de comunicarse con su médico sobre la marcha, comprobar los resultados de las pruebas y hacer preguntas a través de una plataforma segura HIPAA ya no es una opción – es una necesidad», dice el Dr. Pedre. «Desde programas que se conectan a bandas y relojes inteligentes para monitorizar la frecuencia cardiaca, la variabilidad del ritmo cardiaco y los patrones de sueño hasta apps que ofrecen meditaciones guiadas, estamos solo en la punta del iceberg en lo que respecta a apps de salud que nos ayudarán a lanzar la era de la salud móvil, en la que el bienestar está al alcance de nuestra mano allá donde vayamos.»
No importa la categoría que busque, hay una aplicación para usted. Estas son algunas de las mejores aplicaciones de salud de 2024.
Mejores aplicaciones de salud
La mejor en general: HealthTap (el precio varía con las suscripciones)
Mejor aplicación de salud mental: Talkspace (A partir de 69 dólares por semana)
Mejor aplicación de comida para iPhone: Noom (desde 60 $ al mes)
Mejor aplicación de comida para Android: Fooducate (Los precios varían con las suscripciones)
Mejor aplicación de hidratación: Waterllama (gratuita, con algunas compras dentro de la aplicación)
Mejor aplicación de meditación: Headspace (12,99 $ al mes o 69,99 $ al año)
Mejor aplicación de ejercicio: Aaptiv (14,99 $ al mes o 99,99 $ al año)
- Mejor aplicación para dormir: Sleep Cycle (suscripción básica gratuita; suscripción premium por 39,99 $)
- Cómo elegimos
- Además de pedir a los expertos su opinión sobre qué tipo de aplicaciones son útiles, hemos evaluado las aplicaciones según los siguientes criterios:
Precio
- Características y funcionalidad
- Facilidad de uso
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- HealthTap
Mejor en general
HealthTap
Hable con un profesional sanitario en 24 horas, por chat o videollamada.
Healthtap.com
Ventajas
Acceso a citas por vídeo en Atención Primaria
Descuento para citas de terapia online con Talkspace
Buscar respuestas a preguntas sobre salud
- Contras
- No todas las funciones están disponibles en la versión gratuita
- Los médicos prescriben y tratan muchos problemas de salud, pero no todos
Si eres un ávido buscador en Google de síntomas y problemas de salud, te encantará esta aplicación que te ofrece respuestas a millones y millones de preguntas de médicos reales sobre cientos de miles de temas (sí, de verdad).
- Si tienes una pregunta para la que no encuentras respuesta en la aplicación, puedes publicarla y un médico te responderá en 24 horas. ¿Necesitas una respuesta cuanto antes? Puede optar por pagar y obtener una respuesta acelerada.
- También puedes programar consultas en directo con médicos, dentistas y psicólogos; ver tus resultados de laboratorio y gestionar tus recetas.
Descargar: iOS | Android; Precio: Descarga gratuita. Con HealthTap Basic, puedes pagar 99 $ o menos por cada visita de atención urgente. Los suscriptores de HealthTap (desde 15 € cada mes) obtienen acceso a respuestas a preguntas sobre salud y pueden programar visitas de atención primaria por 44 € o menos y visitas de atención urgente a demanda por 59 € junto con otras funciones.
- Talkspace
Mejor aplicación de salud mental
Talkspace
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Pros
Cómodo
Te permite enviar mensajes a tu terapeuta
Cubierta por muchos planes de seguro
Contras
Algunos usuarios informan de dificultades para encontrar un terapeuta.
Para muchas personas, uno de los mayores obstáculos a la hora de buscar ayuda en salud mental es la comodidad. Con una agenda apretada, puede ser abrumador intentar encontrar tiempo para ver a un profesional de la salud mental. Talkspace intenta que esto no sea un problema, proporcionando un fácil acceso a terapeutas licenciados que son ideales para usted y sus preocupaciones individuales.
Todo empieza con un cuestionario sobre tus necesidades, preferencias, objetivos, etc. A partir de ahí, la aplicación te pone en contacto con varios terapeutas y te permite elegir el más adecuado (o solicitar que te envíen más opciones).
Durante cada sesión, te reúnes en una sala de terapia virtual a la que puedes acceder directamente desde tu dispositivo móvil o el navegador web de tu ordenador. También puede enviar mensajes a su terapeuta hasta cinco veces por semana fuera de las sesiones.
Descargarlo: iOS | Android; Precio: Los planes comienzan en $ 69 por semana.
- Noom
Mejor aplicación de comida para iPhone
Noom
Ponte en contacto con un entrenador de salud para que te ayude a poner en práctica hábitos saludables.
Noom.com