Es posible que pueda vencer a BV recurrente al obtener más probióticos en su dieta a través de alimentos o un suplemento. Crédito: MOYO Studio / E + / Goaltyimages
En este articulo
- Síntomas
- Causa
- Cómo tratarlo
- Cómo prevenirlo
La vaginosis bacteriana (BV) es solo una de las muchas condiciones desagradables que las personas con vaginas pueden experimentar, pero es especialmente molesto cuando está recurrente. BV que sigue regresando podría estar conectado a su vida sexual, rutina de higiene o algo más.
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La vagina contiene muchos organismos bacterianos que ayudan a mantenerlo saludable, dice Jodie Horton, MD, uroginecólogo y jefe de asesor de amor. Pero si ese equilibrio bacteriano sale de golpe, BV puede suceder.
«Las bacterias más dominantes son Lactobacilli, que ayudan a mantener un pH vaginal saludable entre 3.8 a 4.5 y mantener los organismos en equilibrio», dice el Dr. Horton. «BV ocurre cuando Lactobacilli disminuye y hay un crecimiento excesivo de bacterias llamadas Gardnerella Vaginalis o Prevotella».
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Y BV es una condición común para las personas con vaginas que son de edad reproductiva, de hecho, puede afectar hasta el 50 por ciento de las personas asignadas a la hembra al nacer (AFAB), según los Institutos Nacionales de la Salud.
Afortunadamente, puede tomar medidas para prevenirlo y tratarlo. Aquí está todo lo que necesita saber sobre la condición, incluyendo cómo obtiene BV, por qué puede recurrir y cómo prevenirlo.
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Consejo
Administrar sus niveles de estrés, practicando sexo seguro, con ropa interior transpirable y simplificando la rutina de la higiene vaginal puede ayudar a reducir el BV recurrente.
Síntomas de BV
Algunas personas con vaginas pueden no experimentar ninguna incomodidad de BV, mientras que otras personas pueden lidiar con una variedad de síntomas, según la Clínica Mayo.
Aquí están algunos de los signos más comunes de la condición:
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- Descarga vaginal delgada, gris, blanca o verde
- Olor de mal olor o pescado vaginal
- Picazón vaginal
- Ardor durante la micción
BV en hombres
BV es una condición única para las personas con vaginas. Pero alguna investigación sugiere que las personas con penes pueden propagar BV u otras infecciones bacterianas a los socios que tienen vaginas.
Por ejemplo, un estudio de diciembre de 2013 en las enfermedades de transmisión sexual encontró que las personas asignadas a hombres al nacer con una condición de uretra inflamatoria (llamada uretritis nongonocócica) tenían más probabilidades de transportar bacterias causantes de BV en sus penes.
La vaginosis bacteriana causa
Entonces, ¿cómo obtienes vaginosis bacteriana? Aquí hay causas comunes de la condición (y las razones potenciales por las que sigues recibiendo infecciones por BV):
1. Su rutina de higiene vaginal es demasiado complicada.
Una rutina de higiene vaginal con demasiados o los productos incorrectos puede afectar su equilibrio de pH y conducir a una infección. De verdad, todo lo que necesitas es agua para limpiar esta área de tu cuerpo.
«Los productos de higiene femeninos como jabones, diques y aerosoles pueden cambiar el pH de la vagina y [conducir a] un crecimiento excesivo de bacterias, causando infecciones vaginales como la vaginosis bacteriana», dice el Dr. Horton.
arreglarlo: El Dr. Horton recomienda eliminar la rutina de la higiene vaginal. Aquí están sus consejos:
- Evitar productos con perfumes y tintes.
- Use un limpiador o agua de pH balanceada para lavar su vulva.
- Evite la ducha, porque la vagina es autolimpiadora.
2. Actividad sexual.
BV no es una infección de transmisión sexual, pero generalmente ocurre en las personas con vaginas que son sexualmente activas, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Y tener múltiples parejas sexuales o una nueva pareja sexual puede aumentar sus posibilidades de obtener BV.
La investigación también ha demostrado que puede haber recurrente a BV con el mismo compañero. De hecho, un pequeño estudio de marzo de 2016 de 35 personas afab en PLOS One señaló que aquellos que tenían relaciones sexuales con la misma pareja antes y después del tratamiento para BV fueron de dos a tres veces más probabilidades de experimentar BV nuevamente .
Sin embargo, se necesitan estudios más grandes para establecer mejor este enlace.
El sexo oral también se ha relacionado con un mayor riesgo de BV. Según un estudio de agosto de 2020 en PLOS Biology, Bacteria de BV, puede transferirse a través de la saliva a la vagina.
arreglarlo: Esto no significa que tenga que privar a usted mismo del sexo, más bien, recuerde priorizar la seguridad.
Por ejemplo, utilizando condones cada vez que tiene relaciones sexuales y limitando la cantidad de parejas sexuales que tiene puede ayudar a reducir sus posibilidades de infecciones recurrentes de BV, según el Departamento de Salud del Estado de Nueva York.
También puede usar presas dentales y condones en juguetes sexuales si tiene relaciones sexuales con un socio que también tiene una vagina.
También es importante tener en cuenta el vínculo entre el semen y el BV. El semen puede alterar el nivel de pH en su vagina y contribuir a una tasa más alta de crecimiento de las bacterias, según la Clínica Mayo.
3. estas estresado
Sí, usted lee ese derecho, el estrés puede causar BV.
Los altos niveles de la hormona del estrés Cortisol pueden afectar negativamente su bienestar general, que incluye la salud vaginal. Este estrés físico puede lanzar sus niveles de pH vaginales fuera de equilibrio, lo que puede llevar a BV, por medicina Stony Brook.
arreglarlo: Administrar su estrés puede ayudarlo a evitar problemas de salud como BV. Para ayudar, intente técnicas tales como:
- Respiración profunda
- Practicando gratitud
- Utilizando aplicaciones de meditación
- Ejercicio
- Comiendo alimentos ricos en nutrientes que te nutren
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4. Estás usando ropa interior que no es transpirable.
Su ropa interior puede ser otra de las razones por las que su BV sigue regresando.
Los tejidos no transpirables como el nylon, por ejemplo, pueden bloquear el movimiento de aire en el área vaginal, lo que puede provocar un mayor crecimiento bacteriano, según la clínica Mayo.
Fix It: Opte por las underas naturales y transpirables hechas de telas como algodón o bambú, dice el Dr. Horton. «Y por la noche, no uses ropa interior para darle a la vagina la oportunidad de respirar», dice ella.
El Dr. Horton también sugiere cambiar su ropa interior a menudo y usar peluches de panty (también debe cambiar estos a menudo) si ha aumentado la descarga.
«También considere usar un detergente de lavandería hipoalergénico, que disminuye el riesgo de irritación vaginal», dice ella.
5. Es posible que realmente no tengas BV
BV es solo un tipo de vaginitis, que es un grupo de condiciones vaginales inflamatorias. Es por eso que algunos síntomas de las infecciones por la BV y las levaduras (otro tipo de vaginitis) son similares, como tener una descarga vaginal, por la clínica Mayo.
Así es como dices la diferencia: BV suele ir acompañado de la descarga que es delgada, gris o amarilla con una falta, olores de pescado. Las infecciones de levadura, en su lugar, causan una descarga gruesa y blanca con mínimo o ningún olor.
Fix It: La mejor manera de determinar si sus síntomas son BV (y obtener el tratamiento que necesita) es visitar a su médico, quien puede realizar un examen pélvico y tomar muestras de líquidos para darle un Diagnóstico, por la clínica Mayo.
Consejo
A pesar de que las infecciones por la BV y la levadura comparten similitudes, pueden tratarse de manera diferente, según la Clínica Mayo. Como resultado, es importante visitar a su médico para obtener el diagnóstico adecuado para que pueda curar adecuadamente sus síntomas.
Cómo tratar BV
Ahora conoces la principal causa de la vaginosis bacteriana. Pero, ¿cómo se encarga de ello si surge una infección?
Primero, hay varios riesgos asociados con el BV recurrente, según Baylor College of Medicine, por lo que es importante ver a su médico si está experimentando síntomas. Esto incluye un mayor riesgo para desarrollar condiciones, tales como:
- Enfermedad inflamatoria pélvica
- VIH
- Complicaciones de embarazo
- Infección después de la cirugía
Afortunadamente, puede reducir su riesgo de estos problemas y destinar BV con tratamiento. El Dr. Horton dice que las opciones de tratamiento incluyen:
- Medicación oral (típicamente un antibiótico)
- Gel vaginal o crema vaginal de fuerza receta
- Supositorios vaginales
Aún así, es común que BV se repita dentro de tres meses a un año, incluso después del tratamiento, por la Clínica Mayo. Si ese es el caso para usted, hable con su médico acerca de las opciones de tratamiento a largo plazo, como los antibióticos de uso extendido.
El Dr. Horton también recomienda utilizar los supositorios vaginales de ácido bórico para ayudar a tratar el BV recurrente y mantener los niveles normales de pH, así como tomar un probiótico para ayudar a mantener los niveles de bacterias vaginales en el control.
Cómo prevenir BV
Además de minimizar su riesgo de BV, evitando la limpieza excesiva de su vagina, utilizando la protección durante el sexo, lo que administra el estrés y usando las undies correctas, hay algunas precauciones más generales que puede tomar.
Por ejemplo, el Dr. Horton sugiere tomar un probiótico para mantener el equilibrio de sus niveles de pH vaginales. Además de complementar el tratamiento con BV, esto también podría ayudar a prevenir otra infección después de haber curado.
Su dieta también puede ayudarlo a evitar el BV recurrente. Comer alimentos ricos en probióticos que contienen lactobacilos pueden ayudar a aumentar la cantidad de buenas bacterias en su vagina, según la Clínica Mayo. Estos alimentos incluyen:
- Yogur
- Chucrut
- Kéfir
- Kombucha
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