Si su médico no lo cree o lo toma en serio, es posible que deba cambiar la forma en que está comunicando sus síntomas.
Tal vez su médico lo desestima cada vez que menciona sus dolores de cabeza frecuentes. O siempre tiene una mano en el pomo de la puerta cuando intentas hablar con ella sobre tu fatiga. O ella pone los ojos en blanco cuando le dices que a pesar de la dieta y el ejercicio, no puedes perder peso.
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No estás solo. En 2020, Twitter explotó con el hashtag #patientsarenotfaking en respuesta a un video de una enfermera que se burlaba de un «paciente». Decenas de miles de personas tuitearon sus historias de ser voladas por médicos y diagnosticados erróneamente. Más recientemente, aquí en MoreFit.eu, tomamos una encuesta en nuestro Instagram, y el 80 por ciento de los respondedores dijeron que han luchado por que un médico tome una preocupación de salud en serio.
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Si bien puede sucederle a cualquiera, parece particularmente probable que les suceda a las personas asignadas al nacer (AFAB). Un estudio de abril de 2021 en Journal of Pain descubrió que incluso cuando las personas asignaron hombres al nacer (AMAB) y AFAB expresaron la misma cantidad de dolor, el dolor de este último se consideró menos intenso y más probable. beneficiarse de la terapia de conversación en lugar de la medicación.
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Además, en una encuesta de mujeres saludables de 2019, casi la mitad de los encuestados dijeron que no creían que sus proveedores de atención médica se tomaran en serio su dolor.
«Escuchamos todo el tiempo de los pacientes, particularmente femeninos, que sienten que su médico no los está escuchando», dice Caitlin Donovan, director senior de la Fundación Nacional de Abogados de Pacientes. «Se les dice que los problemas están relacionados con el estrés, o todo en sus cabezas, a pesar de que en su intestino saben que algo físico está sucediendo».
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Eso no significa necesariamente que necesite deshacerse de su médico y encontrar uno nuevo. «A veces se reduce a una mala comunicación: a menudo, un médico simplemente se olvida de compartir las razones por las que están o no haciendo algo», dice Annette Ticoras, MD, BCPA, médico de medicina interna y propietaria de los servicios guiados del paciente en Westerville, Ohio.
Es posible que su médico esté ignorando sus quejas sobre el dolor de espalda porque está cubriendo que obtenga una resonancia magnética de inmediato, por ejemplo. Pero en esta situación, el seguro puede no cubrirlo a menos que primero haga un curso de fisioterapia y, en muchos casos, con algo de tiempo y estiramiento ligero, este tipo de dolor se resuelve por sí solo, explica el Dr. Ticoras.
Aquí hay algunos pasos a seguir para asegurarse de obtener la atención que necesita.
1. Suponga una actitud de carga para tomar
Cuando se reúne con su médico, el Dr. Ticoras recomienda que primero solicite repasar su historial de salud electrónica con ellos para limpiar sus registros médicos.
«A menudo, hay tanta información en la tabla médica de un paciente que un médico se perderá algo o se sentirá abrumada», dice ella.
Repase los medicamentos y solicite eliminar cualquiera en su gráfico que ya no tome. Si se ha resuelto otra condición médica, asegúrese de que eso también se refleje en los registros.
Ahora, pon al médico al día. Digamos que ha estado experimentando dolor de espalda crónico durante meses. El Dr. Ticoras recomienda que sea lo más específico posible sobre el dolor, por ejemplo:
- ¿Dónde se duele exactamente?
- ¿Cuando le duele?
- ¿Qué lo hace sentir mejor o peor?
- ¿Cómo afecta el dolor a su funcionamiento diario?
- ¿Cómo se siente (es decir, aburrido, palpitante, ardor) y en una escala de 1 a 10, cómo calificaría este dolor?
También debe proporcionarles una lista escrita de tratamientos que haya probado (incluidas las sugerencias que su médico ha hecho en el pasado) y si han trabajado o no. «Es una buena idea también recapitular citas médicas más allá de las citas médicas, por ejemplo, recordarle al médico que en la última visita, lo enviaron a dos meses de PT, pero no ayudó», aconseja el Dr. Ticoras.
A veces, también ayuda a mantener un diario de dolor, agrega Donovan. Esto puede ayudar a su médico a saber cuánto limita esta condición su vida: cómo afecta su estado de ánimo, sueño, trabajo y capacidad para realizar otras actividades diarias.
«Si un médico escucha algo muy específico, por ejemplo, un paciente solo puede dormir un par de horas a la vez antes de que el dolor sea despertado, realmente les da información clara y concisa para ayudarlos explica.
2. Traiga un juego adicional de ojos y oídos
Si es posible, el Dr. Ticoras siempre recomienda que traiga a un familiar o amigo a su cita.
«A veces, solo la presencia de alguien más es suficiente para que un médico se sienta y tome sus preocupaciones en serio», dice ella.
Además, puede estar ansioso o molesto durante su visita, por lo que puede ser más difícil para usted retener información, agrega. Su ser querido puede anotar notas y también hacer preguntas si creen que tiene problemas para procesar cosas.
Solo asegúrese de traer a la persona adecuada: si su madre interrumpe o habla de manera rutinaria sobre las personas, puede no ser la mejor opción para este papel, agrega el Dr. Ticoras.
3. Repita la información a su médico
Hasta el 80 por ciento de la información médica se les dice a los pacientes durante las visitas al consultorio de inmediato, y casi la mitad de la información retenida es incorrecta, según la Agencia para la Investigación y Calidad de la Atención Médica.
Antes de salir del consultorio, repita todo lo que el médico le ha ordenado que haga, en sus propias palabras. «Esto se conoce como la técnica ‘Teach Back’, que es efectiva porque le ayuda a comprender y comprender lo que necesita hacer», dice Kevin Fiscella, MD, MPH, profesor de medicina familiar y ciencias de la salud pública y director asociado del Rochester Center para mejorar la comunicación en salud en el Centro Médico de la Universidad de Rochester en Nueva York.
Esto también le permite a su médico corregirlo si entendía mal las instrucciones.
4. No tengas miedo de obtener una segunda opinión
Es posible que dude en hacer esto, ya que no desea ofender a su médico, pero no lo hace, la gente lo hace todo el tiempo y un buen médico lo entenderá, tranquiliza a Donovan.
También puede marcar un mundo de diferencia en su cuidado. Un estudio de la Clínica Mayo 2017 en el Journal of Evaluation and Clinical Practice , por ejemplo, encontró el 21 por ciento de los pacientes que buscaron una segunda opinión en la Clínica Mayo que quedó con un diagnóstico completamente nuevo y el 66 por ciento fueron considerados parcialmente correctos pero refinados o redefinidos por el segundo médico.
Puede pedirle a su médico una recomendación sobre otro proveedor para que lo vea, pero si es posible, asegúrese de que practiquen en otra institución médica, donde puede haber una filosofía de tratamiento diferente, recomienda Donovan. Haga que sus registros del primer opinion se envíen con anticipación al segundo médico. Después de la visita, haga que el segundo consultorio del médico envíe un informe a su médico principal, por lo que están al día.
Y por tentador que sea, no «dispare» a su primer médico hasta que se haya reunido con el segundo y descubriera que no solo se siente más cómodo con ellos, sino que tienen el ancho de banda para llevarlo como Un nuevo paciente, el Dr. Ticoras enfatiza. De esta manera, no se encontrará sin médico, y sin una forma de obtener atención médica o recargas de medicamentos, durante meses.
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