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Nutrición Básica
¿Cuántas calorías tiene el whisky escocés?
Las calorías del whisky escocés dependen de la graduación.Image Credit:a_namenko/iStock/GettyImagesEl whisky contiene entre 64 y 80 calorías por onza, pero sus efectos no acaban ahí. El alcohol tiene efectos en todos los sistemas del...
Frutas y Verduras
Cómo preparar la berenjena antes de cocinarla
La berenjena ha sido una de las verduras favoritas de las tradiciones culinarias del Mediterráneo y Oriente Medio durante siglos.Image Credit:Capelle.r/Moment/GettyImagesLas berenjenas pequeñas son lo suficientemente tiernas como para cocinarlas sin mucha preparación, pero...
Pérdida de peso
8 consejos si te preocupan los «pliegues del vientre» (que, por cierto, son totalmente normales)
Centrarse en los músculos abdominales puede ayudar a mejorar la postura y reducir la aparición de pliegues en el vientre.Crédito de la imagen:Laura Olivas/Moment/GettyImagesEn este artículo
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Nutrición Básica
¿Cuántas calorías hay en 4 onzas de solomillo de cerdo?
El solomillo de cerdo encaja perfectamente en una dieta de control de calorías.Image Credit:xalanx/iStock/Getty ImagesEl solomillo de cerdo es un alimento rico en proteínas que es una forma magra de carne roja, por lo...
Liver Conditions
Hierro con hígados de pollo frente a hígado de ternera
El pollo y el hígado de ternera contienen el hierro hemo, que se absorbe más fácilmente.Crédito de la imagen:Ivan MajtA!n/iStock/Getty ImagesLa carencia de hierro se considera la deficiencia nutricional más común en el mundo,...
Pérdida de peso
Cosas que comer para tener una cintura delgada
Reduce las calorías para perder peso.Image Credit:DronG/iStock/GettyImagesSi te preocupa tu sección media, es posible que te sientas tentado a probar cosas como la dieta de la cintura pequeña y el vientre plano o la...
Panes y Desayunos
¿Cuál es la diferencia entre la harina de repostería y la harina común?
La harina de repostería y la harina común no son exactamente iguales.Image Credit:StephanieFrey/iStock/GettyImagesNo todas las harinas son iguales. Hay harina para todo uso, harina panadera, harina panificable, harina integral, harina para pasteles e incluso...
Ejercicios
¿Se pueden entrenar los hombros un día y el pecho al siguiente?
Si tu objetivo es levantar peso durante los entrenamientos de pecho, hacer hombros el día anterior podría inhibir eso.Crédito de la imagen:Ezequiel Giménez/StocksyLos músculos del pecho y los hombros se utilizan en muchos de...