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Nutrición Básica
Beneficios del aceite de hígado de bacalao como laxante
El aceite de hígado de bacalao suele tomarse para la salud del corazón.El estreñimiento se caracteriza por heces duras y difíciles de expulsar. Los ablandadores de heces y los laxantes formadores de volumen y...
Pérdida de peso
5 consejos si quieres perder 5 kilos en 2 semanas
Perder 10 libras en dos semanas no es saludable, pero puedes empezar a ver un progreso saludable en ese plazo.Image Credit:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesSi bien puede ser posible perder 10 libras en dos semanas,...
Pérdida de peso
¿Puede perder 70 libras rápidamente?
Haz que tu familia y amigos te apoyen en tu viaje de pérdida de peso.Image Credit:Notorious91/iStock/Getty ImagesLas metas pequeñas te ayudan a alcanzar una meta importante de pérdida de peso, como perder 70 libras....
Entrenamiento
Las 7 mejores zapatillas para caminar en invierno, según un fisioterapeuta
Las mejores zapatillas de senderismo para el invierno son impermeables, tienen buena tracción y mantienen los pies calientes sin hacerlos sudar.Crédito de la imagen:morefit.euEn este artículoCómo elegimosMejor en generalLo mejor para poca nieveLas mejores...
Heart and Cardiovascular Conditions
¿Por qué el café hace palpitar mi corazón?
El café puede tener un efecto estimulante sobre el corazón.Image Credit:Valerii kosovskyi/iStock/GettyImagesSi acabas de tomarte tu taza de café matutina, no es raro que experimentes algunos síntomas iniciales, como nerviosismo o palpitaciones. Estas palpitaciones...
Nutrición Básica
¿Qué son los carbohidratos fermentables?
Primer plano de peras frescas.Image Credit:Yunaco/iStock/Getty ImagesLos carbohidratos fermentables son los azúcares que se fermentan fácilmente en tu sistema digestivo, entre los que se incluyen oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles. Están compuestos por cadenas...
Platos principales
Cómo asar un pavo de 21,5 libras a 325 grados Fahrenheit
Una preparación adecuada puede asegurar un sabroso pavo de Acción de Gracias.Image Credit:Yvonne Duivenvoorden/Radius Images/GettyImagesSegún la Extensión de la Universidad de Illinois, el pavo promedio de Acción de Gracias pesa 15 libras, ¡así que...
Nutrición Básica
Las mejores vitaminas y suplementos para estómagos sensibles
Las vitaminas o los suplementos a base de alimentos pueden ser seguros para las personas con estómagos sensibles.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImagesEn este artículoSuplementos y malestar estomacalCómo elegimosGominolasComprimidos de desintegración oralSuplementos líquidosMuchos de nosotros experimentamos un efecto...