Ayude a sus seres queridos a entusiasmarse con la recuperación con estas ideas de regalos únicos.Crédito de imagen: morefit.eu Creative / Getty Images
La recuperación es una parte esencial de cualquier rutina de ejercicios, pero no siempre está en la parte superior de la lista de tareas pendientes de todos. (Levante la mano si alguna vez dijo: «Debería estirar más», y luego no estiró más).
Para ayudar a sus familiares y amigos amantes de la actividad física a convertir sus días de recuperación en algo que realmente esperan con ansias, regáleles una de estas herramientas para impulsar la recuperación.
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¿Primero en la lista? + Los suplementos que inducen la calma de PlusCBD (que puede obtener con un descuento del 25 por ciento con el código LIVECBD25) para ayudarlos a maximizar realmente la parte de «descanso» de un día de descanso, seguidos de cerca por otros alimentos básicos que brindan apoyo para la recuperación de sus cuerpos y relajación para sus mentes.
1. + PlusCBD Calm Gomitas
Crédito de la imagen: + PlusCBD
Estas gomitas con sabor a fresa y limonada combinan 10 miligramos de CBD con 5-HTP y L-teanina para promover la relajación y el apoyo al estrés en forma de suplemento para picar, para ayudarlos a relajarse en sus días de descanso o cualquier día.
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2. Jersey con hombros descubiertos Alo Yoga
Crédito de la imagen: Alo Yoga
Ya sea que sus días de recuperación los dediquen a hacer recados o realmente poner los pies en alto todo el día, este cómodo jersey es un elemento básico del guardarropa para el día de descanso, perfecto para hacer un poco de estiramiento mientras se pone al día con los programas de televisión o simplemente se relaja en el sofá.
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Cómpralo: Aloyoga.com; Precio: $ 68
3. Manta ponderada Bearaby Cotton Napper
Crédito de la imagen: Bearaby
Las mantas pesadas se han relacionado con la promoción de una sensación de calma y reducción de la ansiedad, según una revisión de abril de 2020 en el American Journal of Occupational Therapy . Esta manta ponderada de 10 libras hecha con algodón orgánico texturizado está diseñada para ayudar a relajarse a la hora de acostarse para fomentar un buen descanso nocturno después del ajetreo y el bullicio de un día ajetreado, o un entrenamiento duro.
Cómpralo: Bearaby.com Precio: $ 199
4. + PlusCBD 50 mg Cápsulas blandas de máxima concentración
Crédito de la imagen: + PlusCBD
Para la persona que ya incluye CBD en su rutina diaria, las cápsulas blandas de fuerza máxima + PlusCBD ofrecen un impulso adicional de extracto de cáñamo de espectro completo. Las cápsulas veganas sin gluten permiten a las personas obtener todo su CBD del día en una sola dosis (dependiendo de cómo les funcione el CBD), o distribuirlo a lo largo del día para obtener apoyo durante todo el día.
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Cómpralo: Pluscbdoil.com; Precio: $ 119.99
5. Refuerzo diario de yoga
Crédito de la imagen: Yoga todos los días
Si alguna vez ha tomado una clase de yoga reconstituyente, sabe lo feliz que se siente al realizar las posturas mientras es abrazado por una almohada blanda pero de apoyo. Permita que su amigo amante del yoga lleve esa recuperación a casa regalándole una almohada de algodón duradera que es a la vez densa y acolchada para ayudarlo a sostenerse en estiramientos profundos con un lado de la respiración profunda.
Cómpralo: Everydayyoga.com; Precio: $ 60
6. Core de Hyperice
Crédito de la imagen: Hyperice
¿El regalo imprescindible para un novato en meditación o un practicante experimentado? Core by Hyperice (líder en tecnología de recuperación, para que sepa que es legítimo), que rápidamente se convertirá en una parte fundamental de cualquier práctica de atención plena con sus características de alta tecnología. El dispositivo usa vibraciones dinámicas para ayudar a guiar cualquier meditación o sesión de trabajo de respiración mientras lo sostienes, y emplea biosensores que registran la respuesta física del cuerpo para que realmente puedas rastrear los efectos calmantes de la práctica.
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Cómpralo: Hyperice.com; Precio: $ 179
7. + PlusCBD Sleep Gummies
Crédito de la imagen: + PlusCBD
El sueño es posiblemente el elemento más importante de recuperación, y las gomitas para dormir + PlusCBD ayudan a mantener una rutina de sueño saludable con 10 miligramos de cáñamo de espectro completo en cada gomita, junto con otros ingredientes que apoyan el sueño como melatonina, corteza de magnolia y bálsamo de limón. Estas gomitas masticables están diseñadas para disfrutarse una hora antes de dormir, lo que las convierte en una adición fácil a cualquier rutina antes de acostarse.
Cómpralo: Pluscbdoil.com; Precio: $ 29,99
8. Botella de agua inteligente HidrateSpark 3
Crédito de la imagen: HidrateSpark
La hidratación óptima también es clave para ayudar al cuerpo a recuperarse después del entrenamiento, y esta botella de agua inteligente con tecnología Bluetooth está diseñada para facilitar la hidratación. Se conecta a una aplicación en su teléfono que rastrea automáticamente cada sorbo (para que no tenga que hacer cálculos mentales para averiguar cuánta agua ha tomado ese día), y se enciende cuando no ha tomado un trago. en un momento para recordarle que debe beber.
Cómpralo: Target.com; Precio: $ 59,99
9. Rodillo de espuma plegable Brazyn
Crédito de la imagen: Brazyn
Ninguna rutina de recuperación está completa sin un rodillo de espuma, y este plegable es fácil de llevar donde sea que los lleve su día de descanso. Con un peso de solo una libra y media, este rodillo está hecho de bambú ecológico y cabe fácilmente en una bolsa de deporte. Además, está aprobado por la TSA, por lo que es apto para viajes, y ¿se le ocurre algo más reconstituyente que el rodillo de espuma durante las vacaciones?
Cómpralo: Brazynlife.com; Precio: $ 69.95
10. Auriculares inalámbricos Jaybird
Crédito de la imagen: Jaybird
Ya sea que su versión de tiempo para mí parezca encender sus canciones favoritas y tener una fiesta de baile en la sala de estar, o activar la función de cancelación de ruido en estos auriculares y desconectarse del mundo por un tiempo, les encantarán estos rápidos. cargadores de auriculares que se convertirán en su compañero tanto para los entrenamientos como para los días de descanso.
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