Las mejores botellas de agua corriendo vienen en diseños interminables, que incluyen mochilas y productos de mano.
En este articulo
- Cómo elegimos
- Mejor para 5ks
- Lo mejor para 10ks a medias maratones
- Lo mejor para maratones
- Lo mejor para correr en el sendero
- Mejor plegable
- Mejor aislado
- Mejor presupuesto
- Qué buscar
Mantenerse hidratado no es un gran gran para aquellos que corren en una cinta de correr o un parque con amplias fuentes de agua. Pero para los corredores que caminan por las calles de la ciudad o los senderos de montaña, llevar una botella de agua corriente puede ser la única forma de obtener un dulce y dulce H2O.
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Las mejores botellas de agua corriendo son livianas, fáciles de transportar e discretos: ni siquiera debe recordar que lo lleva hasta que necesite una bebida. Corto en el vecindario trotar o millas en el desierto, hay una botella de agua corriente óptima para mantenerlo hidratado y hacer lo mejor posible.
Las mejores botellas de agua corriente para 2022
- mejor para corredores de 5k: Nathan Quicksqueeze 12 oz. Portátil aislado ($ 32, nathansports.com)
- lo mejor para los corredores de 10k a media maratón: Nathan Trailmix Plus Hydration Belt ($ 42.50, nathansports.com)
- Lo mejor para los corredores de maratón: Ultimate Direction Ultra Vest 5.0 ($ 109.08, Amazon.com)
- Lo mejor para los corredores de senderos: Camelbak Women’s Circuit Chalt 50 oz. ($ 85, camelbak.com)
- Mejor botella de agua plegable: Platypus 1L Softbottle ($ 8.99, DicksSportingGoods.com)
- Mejor botella de agua aislada: Nathan SpeedDraw Plus Flask aislada ($ 31.45, Nathansports.com)
- Mejor presupuesto: Botella de agua de mano de agarre rápido de Aonijie ($ 18.99, Amazon.com)
Cómo elegimos
Charlamos con Lauren Sheu, Road Runners Club of America (RRCA) entrenadora de carrera certificada y propietaria de Running for Wellness, y Bethany Welch, entrenadora de carrera certificada por RRCA y propietaria de Bethany Welch Fitness para conocer sus mejores opciones para el mejor agua corriendo botellas.
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Rechazamos nuestra búsqueda en función de características que incluyen:
- Capacidad
- Almacenamiento
- Aislamiento
- Peso
- Comodidad
1. Lo mejor para la distancia de 5k: Nathan Quicksqueeze 12 oz. Mano de mano aislada
Visite Pagehttps: //click.linksynergy.comimage Crédito: Nathan/Morefit.eu
- diseño: portátil, correa de mano
- Capacidad: 12 fl. onz.
Sheu es un gran admirador de las botellas de agua de mano para carreras más cortas de 5 millas, y esta de Nathan es su mejor elección. «Es una botella de alta calidad, se adapta bien e incluye una pequeña bolsa para combustible adicional, tus llaves y otros elementos esenciales», dice ella.
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Welch también recomienda esta botella de agua de mano de Nathan para excursiones más cortas. «La botella es una de las favoritas entre mí y mis clientes», dice ella. «Es súper liviano y fácil de sostener para carreras largas. ¡Se siente muy compacto y solo descansa en tu mano para que no sientas que necesitas agarrarla para la vida!»
Otra gran ventaja: la botella está aislada, lo que significa que su agua no se sobrecalienta en un día súper candente.
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comprarlo: nathansports.com; precio: $ 32
2. Lo mejor para distancias de 10k a media maratón: Nathan Trailmix más cinturón de hidratación
Visite Pagehttps: //click.linksynergy.comimage Crédito: Nathan/Morefit.eu
- diseño: cinturón
- Capacidad: 20 fl. onz.
Para carreras a mitad de distancia (10k o medio maratón), Sheu y Welch recomiendan un cinturón con soportes de botellas de agua. Y el Trailmix Plus Hydration Belt de Nathan Sports es el que debe probar.
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«Si está haciendo una carrera más larga, debe considerar un cinturón de hidratación que puede contener más hidratación y combustible», explica Sheu, señalando que el cinturón tiene espacio para dos botellas de 10 onzas (un total de 20 onzas) para llevar consigo. «También hay mucho espacio para combustible y elementos esenciales adicionales en el bolsillo central».
Lo mejor de todo: es ajustable, por lo que puede obtener un ajuste perfectamente ajustado, dice Welch. Después de todo, no desea que su cinturón de carrera rebote por todo el lugar.
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comprarlo: nathansports.com; precio: $ 42.50
3. Lo mejor para la distancia del maratón: Ultimate Direction Ultra Vest 5.0
Visite Pagehttps: //www.amazon.comimage Crédito: Ultimate Direction/MoreFit.eu
- diseño: chaleco
- Capacidad: 10.8 L (365 fl. Oz.)
«Las mochilas y los chalecos de hidratación se vuelven importantes cuando corren largas distancias», explica Sheu. Gracias a su alta capacidad, las mochilas y chalecos de hidratación son cruciales a largas distancias, dice Sheu. Dicho esto, un chaleco mal ajustado o pesado puede retrasarlo, en lugar de alimentarlo a distancias más largas.
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Su chaleco de hidratación debe encajarse cómodamente con un rebote o movimiento mínimo de alcance medio. La mejor dirección Ultra Vest 5.0 tiene una cáscara ajustable para que su paquete se mantenga ajustado sobre los hombros y la espalda. Este también es súper ligero, que pesa solo unas 6.3 onzas.
Comprarlo: amazon.com; precio: $ 109.08
4. Lo mejor para la carrera de senderos: chaleco de circuito Camelbak 50 oz.
Visite Pagehttps: //go.skimresources.
- diseño: chaleco
- Capacidad: 50 fl. onz.
Cuando te sientas en el camino, quieres tus manos libres en caso de que necesite agarrar un árbol para la estabilidad (por lo tanto, las botellas de mano son vigentes). Y el peso extra alrededor de su cintura puede desahogarlo en un terreno desigual (pase en el cinturón de hidratación también). Ahí es donde entran mochilas o chalecos de hidratación, dice Sheu.
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«Si planeas caminar, correr o caminar por más de unas pocas horas, considere un chaleco de hidratación», dice ella. A Sheu le encanta el chaleco del circuito Camelbak, ya que puede transportar mucha agua con una configuración ajustada y sin obstáculos.
Además, este tiene una trama acuática que es fácil de usar y un bolsillo con cremallera para su teléfono.
comprarlo: camelbak.com; precio: $ 85
5. Mejor plegable: Playpus 1L Softbottle
Visite Pagehttps: //dicks-sporting-goods.ryvx.netimage Crédito: Platypus/Morefit.eu
- diseño: portátil, empacable
- capacidad: 1 l (33.8 fl. Oz.)
Las botellas plegables son ideales para carreras de larga distancia, dice Sheu. Estas botellas flexibles se pueden aplanar y guardar fácilmente, haciéndolas convenientes para corredores de larga distancia que necesitan rellenar constantemente y almacenar rápidamente.
Su elección superior: el platillo softbottle. Este producto puede almacenar hasta un litro de agua, pero aún solo pesa aproximadamente una onza (como referencia, eso es lo mismo que unos pocos lápices).
Y aunque una botella de agua plegable es ideal para distancias ultra maratón, Welch también usa estas botellas para carreras cortas, como correr a través de un parque con fuentes de agua frecuentes.
Comprarlo: DicksSportingGoods.com; Precio: $ 8.99
6. Mejor aislado: Nathan SpeedDraw Plus Flask aislada
Visite Pagehttps: //click.linksynergy.comimage Crédito: Nathan/Morefit.eu
- diseño: portátil, correa de mano
- Capacidad: 12 fl. onz.
Ya sea frígido y su agua se convierta en hielo, o sofocante y su agua se caliente, tener una botella de agua mal aislada puede frustrar seriamente las carreras al aire libre.
Para combatir este problema y mantener su agua «justo», Sheu recomienda una botella de agua aislada. El matraz aislado de Nathan SpeedDraw Plus tiene una pared de doble aislamiento que es perfecta para la regulación de la temperatura.
Y al igual que las otras botellas de mano de Nathan, esta tiene una correa ajustable y un orificio del pulgar, lo que le da un movimiento óptimo y poco peso adicional.
comprarlo: nathansports.com; precio: $ 31.45
7. Mejor presupuesto: botella de agua de mano de agarre rápido de Aonijie
Visite Pagehttps: //www.amazon.comimage Crédito: Aonjie/MoreFit.eu
- diseño: portátil, con correa
- Capacidad: 0.5 L (16.9 fl. Oz.)
¿No está listo para invertir en una botella costosa de agua corriente solo todavía? La botella de agua Handheld Handheld Aonijie es una opción sólida.
Al igual que la botella Nathan Quicksqueeze arriba, este modelo (que es casi la mitad del precio) ofrece una correa de mano ajustable y múltiples compartimentos con cremallera para almacenar claves, tarjetas y otros artículos pequeños. Y apenas media onza, es ligero y conveniente.
Comprarlo: amazon.com; precio: $ 19.99
5 cosas a considerar al comprar una botella de agua para correr
1. Distancia y ubicación
«Lo más importante a considerar [al comprar una botella de carrera] es el tipo de corredor que es y con qué frecuencia (o mucho) necesita beber», dice Welch.
Aquellos que aman pasar horas en senderos no tienen muchas opciones de recarga a su disposición, por lo que una mochila o chaleco de hidratación es probablemente la mejor opción, gracias a su alta capacidad. El entrenamiento de corredores para un maratón puede querer considerar un cinturón de hidratación con múltiples bolsillos para llaves y combustible en marcha.
Para aquellos que planean salir por las senderos de la ciudad con fuentes de fácil acceso, una botella de agua de mano o una sola plegable debería funcionar bien. «No querrás cargar un chaleco de hidratación pesado todo el día si no lo necesitas. Esto te ayudará a tener la experiencia más cómoda», agrega Sheu.
2. Clima
Cuando el clima exterior sea particularmente caliente o frío, planee correr con una botella de agua aislada para asegurarse de que su agua no se congele ni se caliente incómodamente.
«El aislamiento asegura que el agua que llevas no se congela durante tu carrera», dice Sheu. «Las botellas aisladas también pueden ayudar para que su hidratación en frío se mantenga fresco durante el clima cálido».
3. Almacenamiento
Si necesita bocadillos a mitad de carrera, hidratación continua o espacio para objetos de valor, encuentre una botella de agua con bolsillos de almacenamiento, según Sheu y Welch.
Y aunque los paquetes de hidratación y los cinturones de agua de los corredores a menudo tienen amplios compartimentos, no descuenta productos de mano. Muchas botellas de mano (como nuestras selecciones anteriores) tienen bolsillos con cremallera que pueden ajustarse fácilmente las llaves, las tarjetas de crédito e incluso los teléfonos inteligentes.
4. comodidad
El ajuste es crucial para encontrar la botella de agua corriente adecuada, dicen Sheu y Welch.
Para los cinturones y los chalecos, lea la información del producto para encontrar un material de absorción de sudor que no se irrita, recomienda Welch. Pero si se rompe en las primeras carreras, no se preocupe (todavía): «A menudo, se necesitan algunas carreras [con un nuevo paquete de hidratación o cinturón] para sentirse cómodo». En ese caso, asegúrese de que la empresa tenga una política de devolución flexible.
Si bien la mayoría de las botellas de agua corriendo de mano, los paquetes de hidratación y los cinturones de hidratación vienen en varios tamaños, busque artículos con correas ajustables para permitir el mejor ajuste, agrega Sheu.
5. Materiales
Cuando busque una botella de agua corriente, esté atento a un descriptor importante en el embalaje: sin BPA. Esencialmente, BPA es un químico dañino que algunos fabricantes todavía usan en el envasado y la creación de productos que se ha relacionado con diversas complicaciones de salud, según la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos.
Algunos fabricantes no reputables aún dependen de ingredientes baratos para productos que puedan tener estos productos químicos nocivos, dice Sheu. Entonces, antes de comprar, lea la información del producto para asegurarse de que su botella esté libre de BPA.
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