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    Las mejores formas de controlar los efectos secundarios de la vacuna COVID, según un médico

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    Los efectos secundarios de la vacuna COVID se controlan fácilmente con remedios de venta libre Crédito de la imagen: Grace Cary / Moment / GettyImages

    Tal vez ya esté programado para recibir la vacuna COVID-19, o tal vez solo esté planeando el futuro. De cualquier manera, con la charla sobre qué efectos secundarios esperar, es posible que se sienta un poco nervioso.

    Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los efectos secundarios comunes de las vacunas son dolor e hinchazón en el brazo que recibió la inyección, así como fiebre, escalofríos, cansancio y dolor de cabeza.

    Son normales. Repitamos eso: todo esto es normal.

    Si bien un síntoma como la fiebre puede hacerle pensar que algo va mal, en realidad es una señal de que todo está bien.

    «Significa que su cuerpo le está enseñando a su sistema inmunológico a reconocer y atacar el virus», dice a morefit.eu Sunitha Posina, MD, doctora en medicina interna en Stony Brook, Nueva York. (Por otro lado, si no tiene fiebre, también está bien. La vacuna aún le ha funcionado).

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    Los síntomas similares a los de la gripe no significan que se enfermó por la vacuna o contrajo COVID-19. Las vacunas aprobadas no contienen el virus vivo, lo que significa que no pueden enfermarlo, según los CDC. Y el hecho de que su vecino tenga fiebre y escalofríos no significa que usted los tendrá. Esta respuesta es variable.

    También hay informes de que algunas personas tienen una reacción más fuerte a la segunda dosis, por lo que es posible que se pregunte si hay algo que pueda hacer para disminuir la posibilidad de tener efectos secundarios y cómo cuidarse si lo tiene. Esto es lo que necesita saber:

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    Antes de su tiro

    No tome un analgésico como ibuprofeno (Advil) o acetaminofén (Tylenol) antes de su vacuna con la esperanza de «adelantarse» a los posibles efectos secundarios.

    «No sabemos si afectará su sistema inmunológico o no, porque no hicieron esto como parte del ensayo de la vacuna», dice el Dr. Posina.

    Además, no todo el mundo experimenta efectos secundarios y no hay razón para tomar un medicamento de venta libre si no es necesario. Si lo hace, se está exponiendo a los posibles efectos secundarios del medicamento en sí.

    Una excepción: si toma regularmente un AINE para una afección preexistente, como la artritis, o sufre de migraña ese día y necesita tomarlo para aliviar el dolor, entonces debería estar bien tomarlo, dice el Dr. Posina. No existen reglas fijas, pero todo se reduce a lo que es mejor para usted y su propio riesgo-beneficio. Si tiene alguna pregunta o inquietud, llame a su médico.

    Después de tu tiro

    1. Mueve tu brazo

    «Esto mejora el flujo sanguíneo y ejercita ese músculo», dice el Dr. Posina.

    Mantener la extremidad en movimiento puede ayudar a disminuir el dolor y la hinchazón en el lugar de la inyección, según UPMC HealthBeat.

    2. Utilice una compresa

    Humedezca un paño con agua fría y colóquelo en el brazo donde recibió la inyección. La temperatura fría también puede ayudar a reducir la hinchazón, dice el Dr. Posina.

    3. Trate los síntomas similares a los de la gripe con reposo y Tylenol

    Si tiene fiebre o escalofríos, tome acetaminofén (Tylenol).

    «No hay datos que sugieran que la ingesta de acetaminofén después de la vacuna interrumpa la respuesta inmunitaria», dice el Dr. Posina.

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    Ella señala que en los ensayos clínicos de Pfizer-BioNTech y Moderna, la eficacia del 95 y el 94 por ciento, respectivamente, se basó en el hecho de que no impidieron que los participantes tomaran medicamentos después (y puede suponer que algunas personas lo hicieron).

    Acuéstese y descanse si lo necesita, manténgase hidratado y, en general, escuche a su cuerpo y cuídese.

    Qué hacer si sus efectos secundarios persisten o empeoran

    Según los CDC, estos efectos secundarios deberían desaparecer en unos pocos días.

    Si el enrojecimiento y la sensibilidad en su brazo empeoran después de 24 horas o sus efectos secundarios no mejoran y desaparecen después de unos días, llame a su médico.

    El Dr. Posina agrega que también debe llamar si tiene fiebre alta (más de 103 grados F) durante tres días seguidos o tiene problemas respiratorios, dolor en el pecho y sibilancias en cualquier momento. Estos no son efectos secundarios esperados y requieren atención médica.

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