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    Lo que puede decirle el color de su caca sobre su salud intestinal

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    Los cambios en el color de las heces generalmente son causados ​​por los alimentos que consume, pero a veces pueden indicar un problema más serio.Crédito de imagen: Chakrapong Worathat / EyeEm / EyeEm / GettyImages

    No olvide mirar antes de enjuagar: el tono de sus heces puede decirle mucho sobre su salud e incluso alertarlo sobre las señales de advertencia de que es posible que deba hacerse un examen.

    Aquí, los gastroenterólogos desglosan lo que debe saber sobre el color de su caca.

    ¿Por qué la caca es marrón?

    Primero, sin embargo, retrocedamos y hablemos sobre por qué su caca suele ser, bueno, ese color marrón.

    «El color de las heces es típicamente bronceado, o desde marrón claro a marrón oscuro», dice Monica Borkar, MD, gastroenteróloga de NorthShore University HelathSystem en Glenview, Illinois.

    Su hígado excreta una sustancia llamada bilis en su tracto gastrointestinal (GI), que a su vez varía de amarillo oscuro a naranja claro. «A medida que interactúa con el contenido de su sistema digestivo (lo que come), cambia de color», explica el Dr. Borkar. Y sale marrón.

    ¿Qué otros colores de heces pueden significar?

    Pero, ¿qué pasa si miras hacia atrás y ves un color extraño en el inodoro? ¿Deberías reír? ¿Ponlo en IG? (No lo pongas en IG.) ¿Pánico? ¿Llamar a su médico?

    «En general, los cambios en el color de las heces están influenciados por lo que come y, por lo general, no hay nada de qué preocuparse», dice el Dr. Borkar. Sin embargo, hay algunos que merecen esa llamada.

    Esto es lo que pueden significar siete colores de heces y cuándo debe preocuparse:

    1. Verde

    La caca verde probablemente sea causada por su dieta. La espinaca, la gelatina verde, los helados de color verde azulado (o cualquier cosa que contenga colorante), el regaliz negro y las gominolas negras son todos los culpables, dice el Dr. Borkar.

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    El color de sus heces debería volver a la normalidad una vez que la comida haya pasado por su sistema.

    2. Amarillo

    Si tiene diarrea, sus heces pueden aparecer de color amarillo o verdoso, dice Jacqueline Wolf, MD, gastroenteróloga del Beth Israel Deaconess Medical Center en Boston. La diarrea significa que las cosas se aceleran a través de su sistema demasiado rápido para que las heces se formen correctamente. Eso también significa que hay menos tiempo para que las heces se conviertan en un color más oscuro.

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    La caca amarilla también puede ser el resultado del exceso de grasa en su dieta y podría ser un efecto secundario digestivo de una dieta baja en carbohidratos como la ceto.

    3. Azul

    Nuevamente, será algo que comiste. Los arándanos son los principales culpables de un taburete azul oscuro que casi puede parecer negro, dice el Dr. Wolf.

    4. Rojo

    Aquí es donde las cosas se ponen complicadas. El culpable puede ser totalmente benigno, como la remolacha, la gelatina roja o las bebidas deportivas rojas, dice el Dr. Wolf. (Nota al margen: si se está preparando para una colonoscopia, omita las cosas teñidas de rojo, ya que pueden confundirse con sangre). La sangre de las hemorroides o un corte en el ano, si, por ejemplo, estaba estreñido, también son posibles culpables. .

    Sin embargo, la caca roja también puede tener causas más preocupantes, como sangrado en la parte inferior del colon. La sangre en las heces también es un síntoma de alerta para el cáncer colorrectal; Los síntomas adicionales incluyen un cambio en los hábitos intestinales (como diarrea o estreñimiento) que dura más de unos pocos días, calambres o dolor abdominal y pérdida de peso involuntaria, según la Sociedad Estadounidense del Cáncer (ACS).

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    Si cree que es demasiado joven para ese cáncer, piénselo de nuevo: las tasas de cáncer colorrectal y las muertes por la enfermedad están aumentando lentamente en personas menores de 50 años, según las estadísticas de 2020 publicadas en la revista ACS CA: A Cancer Journal para los médicos . Debido a que los jóvenes no se hacen de manera rutinaria colonoscopias para detectar este cáncer, es aún más importante actuar cuando ve sangre en las heces (es decir, llame a su médico).

    5. Granate o rojo oscuro

    Un color rojo más oscuro también puede provenir de sangrado en el tracto gastrointestinal, particularmente donde el colon se une al intestino delgado, dice el Dr. Wolf. El cáncer de colon, la diverticulosis, la colitis y la inflamación del colon pueden contribuir a este tono granate. Llame a su médico si ve este tono en el recipiente.

    6. Negro

    Este es otro color que generalmente no desea ver. La caca negra a veces puede ser benigna: tomar Pepto-Bismol puede hacer que las heces adquieran un color muy oscuro, al igual que los suplementos de hierro o comer muchos arándanos, dice el Dr. Wolf. Estas son cosas que debe informar a su médico para que pueda evaluarlo adecuadamente.

    «Las heces negras también pueden significar sangrado del esófago, el estómago o el intestino delgado», dice el Dr. Borkar. Eso puede ser causado por una úlcera de estómago o (rara vez) un tumor en el tracto gastrointestinal superior. «Las heces se vuelven negras porque la sangre pasa por el tracto gastrointestinal y es degradada por las enzimas digestivas», explica.

    7. Arcilla, pálida o blanca

    Kaopectate (un medicamento contra la diarrea) puede aclarar las heces. Dicho esto, las heces de color arcilla también pueden ser indicativas de una obstrucción en el hígado o los conductos biliares, dice el Dr. Borkar.

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    Los cálculos biliares o un tumor en el páncreas pueden bloquear estos conductos. Llame a su médico de inmediato si tiene heces de color inusualmente claro, especialmente si tiene dolor que podría indicar algo como un conducto biliar bloqueado.

    Cuándo llamar a su médico

    La caca que es roja, negra o arcilla / blanca definitivamente justifica una llamada a su médico. Y si le preocupa cualquier otro tono de heces funky, no es una mala idea ponerse al teléfono. El Dr. Wolf recomienda hacerse estas tres preguntas antes de hacerlo, para que pueda darle a su médico una imagen completa:

    1. ¿Agregaste algo nuevo a tu dieta? ¿Comió espinacas o remolacha? ¿Comió algo pesado en colorantes alimentarios?
    2. ¿Ha tomado algún medicamento nuevo, ya sea con receta, sin receta o un suplemento?
    3. ¿Tiene otros síntomas físicos? Un cambio importante en los hábitos intestinales, la pérdida de peso no intencionada, el dolor localizado, las náuseas, los vómitos y la fatiga son síntomas que debe informar a su médico.

    Puede que seas un experto en tu propio cuerpo, pero puede ser difícil evaluar adecuadamente los cambios de color de las heces por tu cuenta. Entonces, si tiene alguna pregunta, no dude en preguntar. Confíe en nosotros, su médico lo ha escuchado todo.