Mantén los pies secos y calientes con un par de zapatillas para correr impermeables. Crédito de la imagen: morefit.eu Creative
Teniendo en cuenta que estás leyendo esta página, probablemente hayas experimentado correr con zapatos mojados en algún momento u otro. Tus calcetines se empapan, tu pie se vuelve seco y tienes esa incómoda sensación de aplastamiento a cada paso que das. Considerándolo todo, una experiencia terrible.
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Además, correr en caminos o caminos mojados sin el tipo de calzado adecuado puede representar un riesgo adicional de caída. Sin mencionar que sus pies se vuelven bastante inestables cuando se resbalan y se deslizan en sus zapatillas húmedas.
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Pero con un par de zapatillas impermeables para correr, puedes despedirte de estos problemas. Charlamos con entrenadores de carreras, entrenadores y fisioterapeutas para reunir los mejores zapatos para correr impermeables garantizados para mantener tus pies secos incluso en las condiciones más lluviosas.
Los fabricantes suelen comercializar zapatos según el género, por lo que a continuación enumeramos las opciones de hombres y mujeres. Sin embargo, la principal diferencia entre la mayoría de los zapatos para hombres y mujeres radica en el ancho y el tamaño del zapato. En algunos casos, los zapatos de hombre están diseñados para soportar pesos mayores. Entonces, las personas con cuerpos más grandes pueden optar por las versiones para hombres, mientras que las personas con cuerpos más pequeños pueden preferir las versiones para mujeres.
1. Lo mejor para usar todo el día: On Running Cloud Waterproof
Visita la página Crédito de la imagen: On Running / morefit.eu
- Tejido superior: malla impermeable
- Terreno: carretera o camino plano.
- Característica: a prueba de viento
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Las zapatillas On Running’s Cloud son excelentes para todos los días, ya sea que salga a correr o haga recados (juego de palabras), según Winnie Yu, DPT, CPT, fisioterapeuta, entrenadora personal y ex atleta de pista competitiva con sede en Nueva York. . La parte superior es 100% impermeable con cordones fáciles de poner. Y la lengua está acolchada para mayor comodidad.
On Running recomienda aumentar la talla de sus zapatillas de correr impermeables, así que ten esto en cuenta cuando pidas tu par.
Cómpralo: On-running.com (hombres); On-running.com (mujeres); Precio: $ 179,99
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2. Lo mejor para la estabilidad: zapatillas de trail running Merrell Nova GORE-TEX
Visita la página Crédito de la imagen: Merrell / morefit.eu
- Tejido superior: material GORE-TEX
- Terreno: sendero
- Característica: talón acolchado para mayor estabilidad
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Para aquellos que desean seguridad y estabilidad adicionales, Yu recomienda los zapatos Nova GORE-TEX de Merell.
Aunque se trata de una zapatilla impermeable para correr en senderos, también puede usarlas en caminos lluviosos para ayudar a prevenir resbalones y caídas en pavimentos resbaladizos, dice ella.
Cómpralo: REI.com (hombres); REI.com (mujeres); Precio: $ 104,73
3. Mejor cojín ligero: Asics GT-2000 10 G-TX
Visita la página Crédito de la imagen: Asics / morefit.eu
- Tejido superior: material GORE-TEX
- Terreno: carretera
- Característica: bueno para la lluvia y la nieve.
Los zapatos para correr impermeables de Asics ofrecen soporte sin el volumen y el peso de un zapato de estabilidad tradicional, según Yu.
Estos tienen un cojín liviano que le brinda un rebote sensible con cada paso. Y el tejido GORE-TEX no solo es impermeable, sino también transpirable.
Cómpralo: Asics.com (hombres); Asics.com (mujeres); Precio: $ 140
4. Mejor cojín alto: Brooks Ghost 14 GTX
Visita la página Crédito de la imagen: Brooks / morefit.eu
- Tejido superior: material GORE-TEX
- Terreno: carretera
- Característica: bueno para carreras largas
El Brooks Ghost es uno de los favoritos de los fanáticos y ahora también puede obtener una versión impermeable. Mejor conocido por sus cómodos niveles de cojín, dice Yu, el Ghost es perfecto para carreras largas por carretera, llueva o haga sol.
«Estos son uno de mis estilos favoritos de zapatillas para correr», dice. «¡También funcionarían muy bien como entrenadores diarios!»
Cómpralo: Brooksrunning.com (hombres); Brooksrunning.com (mujeres); Precio: $ 160
5. Mejor reciclado: Zapatillas Adidas SolarGlide 4 GORE-TEX
Visita la página Crédito de la imagen: Adidas / morefit.eu
- Tejido superior: material GORE-TEX
- Terreno: todas las superficies planas
- Característica: bueno con lluvia intensa
Los zapatos impermeables SolarGlide de Adidas están hechos completamente de materiales reciclados, lo cual es una gran ventaja para los amantes del medio ambiente, dice Yu. Las suelas también cuentan con goma de alta tracción que se adhiere incluso a las superficies más resbaladizas, ideal para la seguridad en una carrera llena de charcos.
A Yu también le encantan para correr en la carretera y para los recados diarios, gracias a la popular amortiguación Boost de Adidas.
Cómpralo: Adidas.com (hombres); Adidas.com (mujeres); Precio: $ 160
6. Mejor respuesta: New Balance Fresh Foam 880v11 GTX
Visita la página Crédito de imagen: New Balance / morefit.eu
- Tejido superior: material GORE-TEX
- Terreno: todas las superficies planas
- Característica: bueno con lluvia intensa
Aquellos que aman sentir el suelo bajo sus pies seguramente disfrutarán de los zapatos impermeables de New Balance. Estos tienen un ajuste flexible, lo que le brinda una sensación de respuesta cada vez que empuja el suelo, según Yu. Y los zapatos New Balance son más conocidos por su área espaciosa para los dedos, que ofrecen la máxima comodidad.
«Son una buena opción para caminatas diarias, entrenamientos y carreras más cortas», dice ella.
Cómpralo: REI.com (hombres); Zappos.com (mujeres); Precio: $ 149.95
7. Lo mejor para la transpirabilidad: Reebok Floatride Energy 3 Adventure
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- Tejido superior: malla resistente al agua y a los desgarros
- Terreno: caminos y senderos.
- Característica: fabricado con materiales reciclados.
El zapato Floatride de Reebok tiene una parte superior resistente al agua, por lo que son ideales para correr después de la lluvia (mientras que GORE-TEX es mejor para un aguacero). Además, tienen tecnología de drenaje transpirable que expulsa el agua antes de que llegue a tu calcetín en caso de que choques contra un charco.
Por mucho que desee que su zapato evite la lluvia, debe dejar que entre el aire, dice Melissa García, DPT, CSCS, una fisioterapeuta con sede en Washington que no es ajena a las carreras bajo la lluvia.
Cómpralo: Reebok.com (hombres); Reebok.com (mujeres); Precio: $ 110
8. Lo mejor para los senderos: zapatillas de trail running Saucony Peregrine 11 GTX
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- Tejido superior: material GORE-TEX
- Terreno: senderos
- Característica: suela de goma resistente a los daños
Una de las mejores zapatillas de trail running impermeables de 2021, la Saucony Peregrine puede funcionar bien en condiciones de lluvia en cualquier terreno, dice Yu. La parte inferior está construida con crestas de goma (también conocidas como orejetas), que brindan una amplia tracción cuando golpeas partes embarradas o resbaladizas de tu carrera.
Algunas telas resistentes al agua pueden sentirse rígidas o plásticas, pero la parte superior impermeable de esta zapatilla Saucony es flexible y liviana.
Cómpralo: Zappos.com (hombres); REI.com (mujeres); Precio: $ 150
9. Lo mejor para largas distancias: Asics GEL-CUMULUS 23 G-TX
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- Tejido superior: combinación de GORE-TEX y malla
- Terreno: carretera
- Característica: amortiguación suave
«Actualmente entreno con estos», dice Yu, un gran admirador del diseño ligero y de apoyo de Gel-Cumulus. Son más acolchados que otros zapatos Asics, por lo que son el compañero perfecto para correr largas distancias (más sobre eso a continuación).
Y a diferencia del Gel-Cumulus estándar, esta versión repele el agua, lo que garantiza calcetines secos sin importar cuántos charcos puedas cruzar, dice ella.
Cómpralo: Asics.com (hombres); Asics.com (mujeres); Precio: $ 130
10. Mejor rockero: HOKA ONE ONE Challenger ATR 6 GORE-TEX
Visita la página Crédito de la imagen: Hoka One One / morefit.eu
- Tejido superior: material GORE-TEX
- Terreno: todo
- Característica: ideal para superficies irregulares
Los zapatos Hoka son más conocidos por su amplio diseño de cojín y balancín, que te ayuda a impulsarte hacia adelante con cada paso. Y el Challenger impermeable no es una excepción. Las orejetas en la parte inferior del zapato son adecuadas para todo tipo de superficies, incluidos senderos embarrados, caminos de grava rocosos o caminos de tierra, según Yu.
Los dedos de los pies también están recubiertos de goma para una mayor durabilidad.
Cómpralo: Hoka.com (hombres); Hoka.com (mujeres); Precio: $ 140
2 factores a considerar al comprar zapatos para correr impermeables
1. La tela superior
Antes de comprar cualquier zapatilla para correr que se comercialice como impermeable, lea los detalles del producto para asegurarse de que esté hecha con una parte superior impermeable o resistente al agua. Ambos repelen el agua de su zapato, pero si bien son impermeables significa que no puede entrar agua, los zapatos resistentes al agua tienen ventilación que puede permitir una caída aquí o allá.
¿Uno de los mejores materiales que puedes comprar? GORE-TEX. Este material repele la humedad y también permite que su pie respire, dice Janet Hamilton, CSCS, fisióloga del ejercicio clínico registrada y propietaria de Running Strong en Atlanta.
2. Tu terreno de carrera
Considere el tipo de superficie sobre la que corre, según Yu. Todos los zapatos impermeables repelen el agua y mantienen los pies secos. Pero aquellos que tienden a correr por senderos embarrados necesitan un par de zapatillas impermeables muy diferentes de las de alguien que corre por las aceras de concreto de la ciudad.
Carretera: para aquellos que corren principalmente en carreteras pavimentadas o aceras, un par estándar de zapatillas para correr impermeables o resistentes al agua pueden ser la solución. Solo asegúrate de que no tengan tacos anchos en la suela; son específicos para senderos y pueden resultar incómodos en superficies planas.
Sendero: si la mayoría de tus carreras se realizan en senderos o caminos de tierra, busca un par de zapatos impermeables para senderos, recomienda. Estos zapatos tienen orejetas en la parte inferior, que brindan tracción adicional en superficies resbaladizas, lo que ayuda a prevenir resbalones y caídas.
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