Los tríceps son músculos de tres partes en la parte posterior de la parte superior de los brazos. Consisten en las cabezas largas, mediales y laterales, que trabajan cuando estira o extiende el brazo....

Shiraz y Syrah son las mismas uvas rojas. Se llama Syrah en la mayoría de las partes del mundo, pero se conoce como Shiraz en Australia. El nombre se ha quedado y ahora las...

Si no ha saltado la cuerda desde sus días de escuela primaria, es hora de echar un segundo vistazo a esta poderosa herramienta de ejercicio.Saltar la cuerda durante 10 minutos equivale a 30 minutos...

Creado por el experto en acondicionamiento físico Billy Blanks, Tae Bo combina artes marciales, boxeo y movimientos de baile en una rutina variada y acelerada de la que se puede beneficiar cualquier persona, desde...

Agregar conservas a una mezcla de pastel de caja puede crear un postre que se asemeja a un pastel casero favorito. Las conservas vienen en muchos sabores de frutas, que ofrecen variaciones a las...

Si bien los mariscos a menudo se consideran un alimento saludable en general, ciertos pescados grasos como el salmón, el atún y las sardinas se promueven específicamente por sus propiedades antiinflamatorias omega-3. Sin embargo,...

El aceite mineral es un líquido a base de petróleo que se usa como ingrediente en algunos medicamentos y cremas para la dermatitis del pañal. Según un artículo de 2001 publicado en la revista...

Si le han diagnosticado intolerancia a la lactosa, puede comer huevos siempre que no agregue leche. Los huevos no contienen lactosa, el azúcar que se encuentra en la leche, según Drugs.com, pero ten cuidado...

Los carbohidratos están hechos de bloques de construcción más pequeños llamados sacáridos. Hay una increíble cantidad de combinaciones de diferentes sacáridos que hacen que los carbohidratos sean diferentes. Existen carbohidratos fibrosos y carbohidratos azucarados,...

Los vinos de moscato pueden ser tan diversos como las uvas moscatel de las que están hechos. Ya sea que se produzcan en Italia, Francia, España, Australia o California, estos vinos ligeros son casi...

Todos los que saben qué son los burpees tienen una opinión muy fuerte de ellos, y no siempre es positiva. Un burpee es un ejercicio de calistenia que combina varios movimientos simples, que incluyen...

La Schwinn Airdyne es una bicicleta de ejercicio de interior o estacionaria. Mientras que las bicicletas estacionarias generalmente queman cantidades similares de calorías, el Airdyne ofrece ejercicios opcionales para la parte superior del cuerpo,...

Una sabrosa mezcla de fruta y alcohol, la sangría es una bebida refrescante y personalizable. Sin embargo, cuando se elabora tradicionalmente en su estilo español original, la cantidad de calorías en la sangría, así...

Mascarpone es un queso dulce italiano cremoso que es un ingrediente del tiramisú. Si bien no hay sustituciones de 1 a 1 que le den el sabor y la textura precisos a su tiramisú...

Si está embarazada, es probable que desee tomar todas las precauciones para garantizar un bebé sano, incluso tener cuidado con los alimentos que come. Si bien el queso sirve como una buena fuente de...

La salsa Alfredo es un clásico muy querido que muchas personas agregan a fettuccine y linguine. Esta cremosa salsa de queso blanco depende tanto de la técnica como de los ingredientes correctos. Si su...

Cuando se realiza y se secuencia adecuadamente, un protocolo de entrenamiento de circuito continuo a una intensidad suficiente puede provocar una respuesta cardiorrespiratoria satisfactoria. Un programa de ejercicios de entrenamiento de circuito diseñado adecuadamente...

Cardio tiene muchos efectos positivos para la salud, pero el crecimiento del cabello no es realmente uno de ellos. El crecimiento del cabello es un proceso natural de tres fases; el crecimiento nunca es...

Cuando participa en largos períodos de actividades de ejercicio cardiovascular, como saltar la cuerda, y su cuerpo comienza a quedarse sin combustible, su cuerpo libera la hormona cortisol. El cortisol facilita la descomposición metabólica...

El tendón de Aquiles es un cordón fibroso de tejido que conecta los músculos de las pantorrillas con el hueso del talón. Cuando el tendón se inflama debido a una lesión o uso excesivo,...