La prensa de pesas de la vieja escuela y la prensa de pesas "Arnold" son dos bestias diferentes que comparten un objetivo similar: estos ejercicios de entrenamiento de fuerza le dan a los hombros...

Un elemento central de los ejercicios aeróbicos, el ejercicio intensivo, le ofrece muchos beneficios para la salud. Puede, por ejemplo, aumentar su masa muscular y disminuir su grasa corporal. Aprender más sobre este interesante...

Imagine su articulación de la cadera como una copa que se ajusta sobre una bola en un palo. La pelota puede girar alrededor de la copa para facilitar el movimiento; en el caso de...

Los pulmones hiperexpandidos se producen cuando los alvéolos pulmonares se descomponen y se agrandan. Esto afecta la capacidad de los pulmones de tomar aire nuevo, lo que dificulta la respiración, especialmente cuando exhalas.Hay varios...

El pole dance es una forma popular de baile que las personas de todos los niveles de condición física pueden disfrutar (¡y lo hacen!). Si bien algunas personas todavía lo asocian con el entretenimiento...

Una mujer puede necesitar un procedimiento conocido como d & c solo o en combinación con una histeroscopia por varias razones. Estos incluyen aborto espontáneo, sospecha de tumor o debido a períodos irregulares o...

Una vez que su hijo tiene su brazo enyesado, puede tomar de 3 a 10 semanas para que el brazo sane y se retire el yeso. Aunque el yeso protege un poco el brazo...

Las principales diferencias entre una barra recta y una barra de rizo están en su peso, forma y la posición de la mano que puede utilizar al usarlas para diferentes ejercicios. Estas son dos...