Conceptos básicos de nutrición
6 alimentos que pueden causar diarrea
Los alimentos grasos como los filetes de pollo y el alcohol como la cerveza pueden desencadenar diarrea. Crédito de la imagen: rez-art / iStock / GettyImages A menudo, un ataque de diarrea...
Conceptos básicos de nutrición
¿Luchando contra la acidez estomacal? Comer más de este nutriente puede ayudar
Los alimentos naturalmente ricos en fibra, incluidas las verduras, pueden ayudar a disminuir los síntomas de la ERGE. Crédito de la imagen: Westend61 / Westend61 / GettyImages La acidez estomacal, esa sensación...
Conceptos básicos de nutrición
Los 6 mejores alimentos para ayudarte a defecar
Las grasas saludables en el aguacate y la capsaicina en los pimientos picantes pueden ayudarlo a ser el número dos.Crédito de imagen: F.J. Jimenez / Moment / GettyImages No existe una definición...
Conceptos básicos de nutrición
7 alimentos que producen gases (que no son frijoles)
Una manzana al día puede no mantener a raya el gas. Crédito de la imagen: skynesher / E + / GettyImages Si bien los frijoles son probablemente los más infames por inducir...
Conceptos básicos de nutrición
Los 7 mejores podcasts dirigidos por dietistas con consejos nutricionales gratuitos y confiables
No hay escasez de podcasts relacionados con la comida disponibles para escuchar. Éstos son algunos de los mejores. Crédito de la imagen: Westend61 / Westend61 / GettyImages Navegar por el espacio de...
Conceptos básicos de nutrición
Los mejores y peores alimentos para el desayuno para la salud intestinal
Su desayuno diario de lunes a viernes podría ser la razón por la que sus hábitos de baño no son, bueno, regulares. Crédito de la imagen: Sjale / iStock / GettyImages El...
Conceptos básicos de nutrición
¿Luchando por hacer caca? Limite estas 4 bebidas que causan estreñimiento
Ciertos tés pueden causar estreñimiento, así que elija sabiamente su bebida. Crédito de la imagen: gpointstudio / iStock / GettyImages No existe una norma universal en lo que respecta a la frecuencia...
Conceptos básicos de nutrición
Reduzca el riesgo de intoxicación alimentaria en casa con esta práctica herramienta de $ 12
Es importante asegurarse de que su cena carnosa no esté plagada de microorganismos dañinos.Crédito de imagen: alexeys / iStock / GettyImages The Essential Kitchen presenta nuestros productos, consejos y recetas favoritos para...