Salud familiar
¿Qué tan malo es beber más de la cantidad diaria recomendada de café?
Desarrollar una tolerancia a la cafeína puede hacer que consigas más con el tiempo.Crédito de imagen: morefit.eu Creative ¿Qué tan grave es en realidad? deja las cosas claras sobre todos los hábitos...
Salud familiar
Los pros y los contras de la telemedicina y qué esperar en su primera cita
Las citas de telemedicina han sido una opción desde la década de 1990, pero se han vuelto mucho más populares en los últimos meses debido a la nueva pandemia de coronavirus.Crédito de imagen:...
Trastornos del sueño
7 aplicaciones que realmente pueden ayudarte a dormir (siempre y cuando no las uses en la cama)
Las aplicaciones pueden ayudar a aliviar muchos problemas relacionados con el sueño, desde ronquidos hasta insomnio.Crédito de imagen: JGI / Jamie Grill / Tetra images / GettyImages ¿Tiene problemas para dormir últimamente?...
Condiciones digestivas
¿Despierta hinchado? Esto es lo que su cuerpo está tratando de decirle
Hidratarse antes de acostarse y por la mañana puede ayudar a combatir la hinchazón matutina. Crédito de la imagen: Maskot / Maskot / GettyImages Especialmente si eres un noctámbulo, las mañanas ya...
Trastornos del sueño
¿Qué tan malo es realmente dormir menos de 7 horas por noche?
La cantidad de horas de sueño que necesita depende de su edad, estilo de vida y genética, pero hay una manera fácil de averiguar qué es lo óptimo para usted. Crédito de la...
Condiciones Mentales y de Comportamiento
8 cosas para hacer en casa en lugar de comer bocadillos por estrés
Colorear puede ayudarlo a entrar en un "estado de flujo", lo que puede distraer su mente del estrés y la necesidad de alcanzar esas papas fritas. Crédito de la imagen: vgajic / E...
Condiciones digestivas
6 razones por las que eructa tanto que no tienen nada que ver con la comida
El reflujo ácido puede hacer que trague más aire, lo que puede provocar eructos excesivos.Crédito de la imagen: Jay Yuno / E + / GettyImages Entonces, acaba de tomarse demasiadas cervezas, tomó...
Dolor y fiebre
¿Cuál es la mejor opción de venta libre cuando tiene fiebre?
Cuando se trata de luchadores contra la fiebre de venta libre, existen riesgos y beneficios tanto para el ibuprofeno como para el acetaminofén.Crédito de imagen: Tom Merton / OJO Images / GettyImages ...