Trastornos del sueño
¿Qué tan malo es realmente seguir un horario de sueño inconsistente?
Acostarse y despertarse a la misma hora todos los días afecta más que su productividad.Crédito de imagen: morefit.eu Creative ¿Qué tan grave es en realidad? deja las cosas claras sobre todos los...
Salud familiar
Así que dio positivo en COVID-19. ¿Ahora que?
Si dio positivo en la prueba de COVID-19, limite su contacto con otras personas, incluidos los miembros de la familia, tanto como sea posible para evitar la propagación de la enfermedad. Crédito de...
Condiciones Mentales y de Comportamiento
10 formas de combatir la soledad cuando no tienes a nadie a quien recurrir
La comodidad viene en todas las formas y tamaños.Crédito de imagen: Tatsiana Hancharova / iStock / GettyImages Si te sientes cada vez más solo en tu día a día, aquí tienes un...
Condiciones digestivas
Por qué sus pedos huelen a huevos y qué hacer al respecto
El gas sulfúrico a menudo se describe como un olor a "huevo podrido", un olor que parece ser despreciado universalmente. Crédito de la imagen: stilllifephotographer / Stone / GettyImages El paso de...
Condiciones digestivas
Cómo hacer que su cuerpo defeque en un horario, según Gastros
Siga estos consejos para tener evacuaciones intestinales regulares por la mañana. Crédito de la imagen: Deagreez / iStock / GettyImages Gente, hablemos de su horario de caca. ¿Eres alguien que funciona como...
Condiciones Mentales y de Comportamiento
¿Tienes pesadillas? He aquí por qué la pandemia ha cambiado sus sueños y qué hacer al respecto
Por muy desagradables que se sientan los sueños estresantes, pueden ser una señal de que el cerebro está haciendo un trabajo importante. Crédito de la imagen: fizkes / iStock / GettyImages Con...
Condiciones del sistema inmunológico
Por qué ‘impulsar su sistema inmunológico’ no detendrá el COVID-19
No se ha demostrado que ningún suplemento prevenga o cure el COVID-19, y algunos incluso podrían ser peligrosos para su salud.Crédito de imagen: Tassii / E + / GettyImages Desplácese por las...
Condiciones Mentales y de Comportamiento
5 formas sencillas de practicar el cuidado personal cuando eres un cuidador
Los cuidadores a menudo pasan por alto la importancia de cuidarse a sí mismos.Crédito de imagen: FatCamera / E + / GettyImages El cuidado personal no es egoísta. Es una práctica necesaria...