Pérdida de peso
Pérdida de peso
Cosas que comer para tener una cintura delgada
Reduce las calorías para perder peso.Image Credit:DronG/iStock/GettyImagesSi te preocupa tu sección media, es posible que te sientas tentado a probar cosas como la dieta de la cintura pequeña y el vientre plano o la...
Pérdida de peso
Cómo perder 20 libras en 3 meses con ejercicio
El entrenamiento de fuerza aumenta la masa muscular magra, lo que ayuda a incrementar el metabolismo.Image Credit:sanjeri/E+/GettyImagesSi tienes sobrepeso, perder tan sólo entre el 5 y el 10 por ciento de tu peso corporal...
Pérdida de peso
Cómo perder 4 libras en una semana y planes de dieta
Crédito de la imagen:AndreyPopov/iStock/GettyImagesPerder 4 libras en una semana no es inaudito - especialmente si tienes un peso significativo que perder. Sin embargo, cuanto más cerca esté de su peso objetivo, más lenta será...
Pérdida de peso
¿Comer apio con mantequilla de cacahuete ayuda a perder peso?
El apio y la mantequilla de cacahuete pueden ayudarte a perder peso.Image Credit:photo_chaz/iStock/GettyImagesCuando se trata de la pérdida de peso, el apio y la mantequilla de maní a menudo caen en dos extremos opuestos...
Pérdida de peso
¿Perder peso con el agua adelgaza?
Es importante centrarse en comer sano y hacer ejercicio para ayudar a perder peso.Crédito de la imagen:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesTodo el mundo tiene días en los que se siente hinchado o hinchada. Si has...
Pérdida de peso
Los mejores ejercicios para hacer antes de dormir para ayudar a quemar grasa del vientre
Si no puedes entrenar durante el día, hacer ejercicio antes de acostarte puede ayudarte a dormir bien y a quemar grasa.Image Credit:FG Trade/E+/GettyImagesEn este artículoQué hacer antes de acostarse para perder grasa abdominalEjerciciosEstiramientosCon las...
Pérdida de peso
5 consejos si quieres perder 5 kilos en 2 semanas
Perder 10 libras en dos semanas no es saludable, pero puedes empezar a ver un progreso saludable en ese plazo.Image Credit:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesSi bien puede ser posible perder 10 libras en dos semanas,...
Pérdida de peso
¿Puede perder 70 libras rápidamente?
Haz que tu familia y amigos te apoyen en tu viaje de pérdida de peso.Image Credit:Notorious91/iStock/Getty ImagesLas metas pequeñas te ayudan a alcanzar una meta importante de pérdida de peso, como perder 70 libras....