Bebidas
¿Beber demasiado zumo de piña puede provocar deposiciones?
Un vaso alto de zumo de piña.Crédito de la imagen:Kung_Mangkorn/iStock/Getty Images El zumo de piña aporta a la dieta nutrientes importantes para los procesos biológicos del organismo, incluida la digestión. El...
Pérdida de peso
¿Puede levantar pesas ligeras a diario para perder peso?
Levantar pesas todos los días da como resultado una mayor masa muscular magra, lo que puede ayudarle a quemar calorías y perder peso.Crédito de la imagen:Mireya Acierto/DigitalVision/GettyImages Combinado con una dieta...
Nutrición Básica
Una taza de café sobre la mesa de una cafetería de Nueva York.Crédito de la imagen:Kevin Forest/Photodisc/Getty Images El café, el té, los refrescos, el chocolate y algunos medicamentos contienen cantidades...
Cocinar y hornear
Cómo utilizar un horno asador para cocinar un asado de buey
El asado de buey es un sabroso corte de carne que necesita una cocción lenta para que quede tierno.Image Credit:Максим Крысанов/iStock/GettyImages El asado de ternera es un corte sabroso que necesita...
Ejercicios
Los 14 mejores vídeos de entrenamiento para añadir a su rutina de ejercicios en casa
Los mejores vídeos de entrenamiento pueden ayudarle a ponerse en movimiento en casa con poco espacio y un equipo mínimo.Crédito de la imagen:Morsa Images/DigitalVision/GettyImages En este artículo Cómo...
Entrenamiento
¿Qué es el estiramiento hiperbólico? Lo hemos probado
Si hacer los splits es uno de sus objetivos, el estiramiento hiperbólico podría ayudarle a conseguirlo.Image Credit:Kanawa_Studio/E+/GettyImages En este artículo ¿Qué es el estiramiento hiperbólico? El...
Ejercicios
¿Cuántas calorías quemo cuando hago press de banca?
El número de calorías que quema durante el press de banca depende de varios factores.Image Credit:FilippoBacci/E+/GettyImages El número de calorías quemadas haciendo press de banca depende de la intensidad con la...
Pérdida de peso
¿Cuántas calorías debe quemar al día para perder peso?
Cuántas calorías debe quemar al día depende de sus objetivos de pérdida de peso.Image Credit:PeopleImages/E+/GettyImages Es un cuento tan viejo como el tiempo: para perder peso, hay que moverse más y...
Nutrición Básica
Información sobre los sándwiches Subway
Un sándwich submarino puede encajar en una dieta saludable. Subway es un popular restaurante que sirve principalmente sándwiches submarinos que pueden comerse en el restaurante o pedirse para llevar. Subway promociona...
Pérdida de peso
Cómo perder peso comiendo polos
Paletas de fruta caseras con yogur griego en palitos de madera.Crédito de la imagen:StephanieFrey/iStock/Getty Images Perder peso puede estar en su lista de cosas por hacer, pero puede ser difícil de...
Dietas
¿Cómo afecta el helado a su lectura de glucosa?
Las porciones más grandes provocarán mayores aumentos de los niveles de azúcar en sangre.Crédito de la imagen:margouillatphotos/iStock/Getty Images Aunque algunas personas piensan que debe renunciar a todos los dulces si tiene...
Nutrición Básica
Calorías en una cucharada de helado
El helado es un postre delicioso, pero viene repleto de azúcar, grasa y calorías.Image Credit:Foxys_forest_manufacture/iStock/GettyImages El helado es un postre delicioso, pero viene repleto de azúcar, grasa y calorías. Los distintos...
Nutrición Básica
Información nutricional del Hamburger Helper
Hamburger Helper es una forma rápida de preparar una comida familiar, pero puede que no sea ideal como cena de todas las noches.Image Credit:OksanaKiian/iStock/GettyImages Hamburger Helper, fabricada por General Mills, es...
Ejercicios
Los 10 mejores ejercicios para el tronco para niños – y cómo hacerlos seguros y divertidos
Cuando los niños son pequeños, las actividades que fortalecen el tronco deben ser divertidas, como jugar en el patio o a Simón dice.Image Credit:FatCamera/E+/GettyImages Cuando piensa en la fuerza del tronco,...
Ejercicios
Ejercicio cardiovascular para personas que no tienen uso de las piernas
El ejercicio cardiovascular es importante para todos.Crédito de la imagen:Trevor Williams/DigitalVision/GettyImages El entrenamiento cardio proporciona valiosos beneficios para la salud de todo el mundo - pero ¿qué pasa con las personas...
afecciones digestivas
Intolerancia a la lactosa y queso crema
Tostada con queso crema untado en un plato de madera.Crédito de la imagen:GooDween123/iStock/Getty Images La intolerancia a la lactosa no significa necesariamente que no pueda comer queso crema. Cada persona diagnosticada...
Ejercicios
3 Ejercicios eficaces para que los hombres consigan una cintura más pequeña
Los ejercicios abdominales ayudan a adelgazar la sección media.Image Credit:kovaciclea/E+/GettyImages Muchos hombres arrastran un exceso de peso alrededor de su cintura, especialmente a medida que envejecen. De hecho, tener barriga cervecera...
Nutrición Básica
Una mujer corta un pepino.Crédito de la imagen:ladi59/iStock/Getty Images La gota se produce cuando tiene demasiado ácido úrico en el torrente sanguíneo, lo que provoca la acumulación de dolorosos cristales de...
Nutrición Básica
¿Cuántas calorías tiene una rebanada de tarta de zanahoria?
El número de calorías de una rebanada de pastel de zanahoria varía en función de la marca, el tamaño de la rebanada y su elaboración. Sin embargo, las marcas comerciales pueden oscilar entre...
Pérdida de peso
¿Cuánto tiempo tardará en perder 10 libras si quema 500 calorías al día?
Quemar 500 calorías al día para perder peso es factible pero supone un reto.Image Credit:vm/E+/GettyImages En este artículo Déficit calórico Seguimiento de calorías Ejercicio...