Enter your search query...
More
    Bebidas

    Este batido de especias de calabaza rico en proteínas te hará olvidar los PSL

    Con solo unos pocos ingredientes saludables, puede hacer un batido saludable que sea perfecto para el otoño.Crédito de imagen: Yumna Jawad / morefit.eu El frío en el aire te permite saber que...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Cocinar y hornear

    Este artilugio de cocina hace que las ensaladas caseras se vean y sepan como comida para llevar

    Visita la página Las tijeras para ensaladas hacen que la preparación del almuerzo sea rápida y fácil y agilizan la limpieza.Crédito de imagen: morefit.eu Creative The Essential Kitchen presenta nuestros productos, consejos...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Panes y Desayunos

    Cómo preparar comidas para llenar los desayunos con cero azúcar agregada durante una semana

    En lugar de caer presa de los yogures y pasteles azucarados, pruebe estos desayunos sin azúcar agregada. Crédito de la imagen: NataBene / iStock / GettyImages Nuestra serie Breakfast Meal Prep agiliza...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Condiciones de la piel

    Los 6 mejores alimentos antiinflamatorios para personas con psoriasis

    Comer alimentos con ácidos grasos omega-3 (como el salmón) junto con verduras crucíferas ricas en antioxidantes puede ayudarlo a controlar su psoriasis. Crédito de la imagen: AlexRaths / iStock / GettyImages No...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Conceptos básicos de nutrición

    Los 4 peores alimentos para comer después de un entrenamiento, según dietistas

    Querrá evitar comer alimentos con alto contenido de azúcar y grasas después de su entrenamiento. Crédito de la imagen: d3sign / Moment / GettyImages Ya sea un plátano con un poco de...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Conceptos básicos de nutrición

    Pizza Hut ofrece comida sin gluten, pero eso no significa que sea segura en una dieta GF

    Pizza Hut ofrece menús sin gluten, pero el restaurante no es completamente GF, lo que representa un riesgo.Crédito de imagen: Astrakan Images / Cultura / GettyImages Si bien muchos consideran Pizza Hut...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Panes y Desayunos

    Estas 5 recetas de avena durante la noche tienen más de 15 gramos de proteína y prácticamente se hacen solas

    La avena no ofrece mucha proteína por sí sola, pero es una excelente base para ingredientes ricos en proteínas.Crédito de imagen: AlexeyBorodin / iStock / GettyImages Si siempre se apresura a desayunar...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Frutas y vegetales

    Cómo convertir una granada en 7 comidas y acompañamientos sabrosos y ricos en antioxidantes

    Cargue la fruta rica en antioxidantes con estas fáciles y deliciosas recetas de granadas. Crédito de la imagen: Rawpixel / iStock / GettyImages El otoño está aquí y eso significa que hay...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Capacitación

    ¿Trampas estrechas? Pruebe esta secuencia de estiramiento de 10 minutos de un fisioterapeuta

    Puede aflojar los músculos tensos del cuello y la parte superior de la espalda en solo unos minutos con estos estiramientos.Crédito de imagen: Drazen Zigic / iStock / GettyImages Los quads doloridos...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Entrenamientos

    ¿No puedes hacer una lagartija? Aquí están las 6 mejores modificaciones que lo ayudarán a lograrlo

    Hacer las lagartijas adecuadas no es tarea fácil, pero afortunadamente, hay muchas modificaciones de lagartijas que te ayudarán a lograrlo. Crédito de la imagen: DjelicS / E + / GettyImages Hay pocos...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Entrenamientos

    7 ‘reglas’ de acondicionamiento físico que en realidad obstaculizan su progreso

    Algunas reglas de fitness que podría estar siguiendo podrían obstaculizar sus entrenamientos y su progreso.Crédito de imagen: Arno Images / Cultura / GettyImages Hay muchas razones para hacer ejercicio. Tal vez desee...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Conceptos básicos de nutrición

    Los 5 peores alimentos para la cena para la hinchazón, según un dietista

    Los cortes grasos de carne pueden hacer que se sienta hinchado después de la cena.Crédito de imagen: KucherAV / iStock / GettyImages Te alejas de la mesa sintiéndote increíblemente incómodo y te...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Condiciones digestivas

    Por qué la dieta BRAT está desactualizada y qué hacer en su lugar para la diarrea y las náuseas

    La dieta BRAT prescribe alimentos muy simples, como tostadas, para combatir los problemas gastrointestinales, pero los expertos en salud ahora recomiendan un tipo diferente de plan.Crédito de la imagen: F.J. Jimenez / Moment...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Entrenamientos

    Los 5 mejores bancos de pesas para comprar para tu gimnasio en casa

    Puede usar bancos de pesas para hacer prensas de pecho, fondos de tríceps, flexiones, saltos y mucho más en casa. Crédito de la imagen: GoodLifeStudio / E + / GettyImages Los bancos...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Capacitación

    Cómo comenzar con el entrenamiento de fuerza si desea correr más rápido

    Los corredores no deben escatimar en el trabajo de la parte superior del cuerpo o del torso. Crédito de la imagen: LightFieldStudios / iStock / GettyImages A los corredores les gusta correr....
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Bebidas

    ¿Gaseoso e hinchado? Prepare estos 5 tés para ayudar a calmar su estómago

    Se ha demostrado que estos cinco tés de hierbas ayudan a mejorar los problemas estomacales. Crédito de la imagen: evgenyatamanenko / iStock / GettyImages En lugar de abrir el botiquín de medicinas...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Entrenamientos

    Apunte a sus abdominales profundos con el ejercicio de esquí alpino Pilates: no se necesita equipo

    Cuando muchos de nosotros pensamos en Pilates, nos imaginamos un estudio boutique lleno de equipos voluminosos. Pero en realidad no necesitas una configuración de estudio elegante para hacer Pilates en casa. Especialmente...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Postres y Snacks

    Cómo asegurarse de que está comprando chocolate ético y 8 de nuestras marcas favoritas de comercio justo

    La elección de barras de chocolate de origen ético y con certificación de comercio justo garantiza que los productores de cacao reciban una compensación adecuada. Crédito de la imagen: LightFieldStudios / iStock /...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Capacitación

    ¿Necesita un aumento de energía? Pruebe esta rutina de estiramiento dinámico de 5 minutos

    Hacer un estiramiento dinámico rápido puede ayudarlo a aumentar sus niveles de energía de forma natural.Crédito de imagen: fizkes / iStock / GettyImages Letárgico últimamente? Si la lentitud se ha convertido en...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Salud familiar

    8 errores que lo hacen más propenso a propagar COVID-19

    Los controles de temperatura no son confiables ya que algunas personas con COVID pueden no tener fiebre.Crédito de imagen: RyanJLane / E + / GettyImages Con las vacaciones acercándose y la fatiga...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    1...138139140...156Página 139 de 156
    Entrenamientos (532)Conceptos básicos de nutrición (280)Nutrición Básica (214)Salud familiar (154)Bebidas (124)Ejercicios (104)Capacitación (101)Pérdida de peso (99)Fitness General (98)Platos principales (91)Dietas (85)Cocinar y hornear (82)Condiciones de la piel (80)Panes y Desayunos (77)Pérdida de peso (76)Trastornos del sueño (65)Condiciones digestivas (60)afecciones digestivas (48)Entrenamientos (39)Entrenamiento (38)Frutas y Verduras (37)Salud mental (34)Condiciones Mentales y de Comportamiento (33)Huevos y Lácteos (30)Afecciones de oído, nariz y garganta (27)Postres y Snacks (25)Afecciones de articulaciones, ligamentos y tendones (24)afecciones de la piel (24)Frutas y vegetales (23)Trastornos oculares (20)Condiciones de salud bucal (19)Fitness general (19)Condiciones de salud de las mujeres (16)Postres y tentempiés (15)Aperitivos, Sopas y Ensaladas (14)
    Johanna Weber
    Johanna Weber

    © MoreFit.eu